Terhességi magas vérnyomás A várandósság időszakában, korábban panaszmentes hölgyeknél is jelentkezhet magas vérnyomás. Ennek meghatározása azonban némiképp eltér a fogantatást megelőző időszakhoz képest. – magyarázza dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus, diabetológus főorvosa. Terhesség alatt a vérnyomás normál határa alacsonyabb, mint gyermekvárás előtt. Ez esetben  magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás 120/80 Hgmm vagy […]

Az intim higiénia fontos aspektus egy nő életében. Míg a férfiak ezt a kérdést könnyen megoldják, addig a gyengébbik nem képviselőinek olyan körülményekkel szemben is fel kell venni a kesztyűt, mint a menstruációt övező higiéniai problémák. Ilyenkor nehéz nőnek lenni, hiszen a ciklus közepette is maximálisan karban kell tartani magunkat. Előkerülnek az intim dezodorok, habok, […]

Sokan hajlamosak vagyunk a  munkába állás után  pár nappal már visszasüppedni a megszokott rutinunkba, és a kikapcsolódással a következő vakációig várni. Ha viszont figyelünk arra, hogy a szabadság alatt bevált vagy megkedvelt tevékenységekre otthon is szakítsunk időt, pozitívabban fogunk szembenézni a sárguló levelekkel. Elő az mp3 lejátszókkal! A zene hangulatra, egészségre gyakorolt hatását már számos […]

1. Hirtelen stílust vált Rózsaszín inget húz magára – pedig utálta-, a harmadik parfümjét vásárolja, esetleg teljesen ellenkező irányba fordul érdeklődése, ha pedig rákérdezel, zavarba jön, hümmög, vagy csak legyint egyet? A fenti jelek árulkodhatnak arról, hogy másik nő került képbe, akinek párod imponálni szeretne. Ha látványosan felháborodik gyanúd kapcsán, biztos lehetsz benne, hogy megismerkedett […]

A férfiak megőrülnek az orális szexért, alá-fölérendelt helyzetben érzik magukat, már a puszta gondolat lázba hozza őket, ahogy elképzelik, a nő térdel előttük, ők pedig a helyzet urai. Az orális szeretkezés a szexualitás fő örömforrása lehet, és ha partnered páratlan élményben részesíted, kezes bárányod lesz! Tarts be az intimszabályokat! Hogy semmi se zavarja az édes […]

Penelope Cruz szépsége és elképesztő kisugárzása nemcsak a filmipart és a divatszakmát vette le a lábáról, hanem rajongóit és Javier Bardemet is, akivel azt beszélik, máris első gyermeküket várják. A 36 éves színésznő talán a kisbaba által keltett, felhőtlen öröme miatt ragyog ennyire, ám valószínű, hogy természetes szépsége és üdesége egészséges életmódjával és mozgásszeretetével is […]

Új, vagy régi, a penész nem válogat „A penészedés problémájára sokan még mindig úgy gondolunk, mint a régi építésű, felújításra szoruló házakban, pincékben jelentkező jelenségre. A penész azonban bárhol megjelenhet, ahol megtelepedéséhez ideális feltételeket talál. Legyen az az újépítésű otthon rosszul szigetelt fala, vagy az ágy mellé helyezett falvédő mögötti terület”- magyarázza dr. Magyar Donát, […]

Ültem a fodrásznál, és zokogtam: „Nézd meg, mindenkinek mázlija van az idővel, csak én vagyok ennyire szerencsétlen…! Még Epres Panniéknál is verőfényes napsütés volt az esküvőn.” Adri nemes egyszerűséggel elvette tőlem a bulvárlapot, amelynek címlapján egy lesifotón a pár perces Benedek házaspár mosolygott – miközben a napsugarak szinte glóriát emeltek föléjük. És próbált megnyugtatni, hol […]

Ápolj! Tudtad, hogy egy pilla élettartama 3-12 hónap? Első lépésként gondoskodj hát róla, hogy pilláid megfelelően ápoltak és szépek legyenek. Ahhoz, hogy megőrizd dússágukat és meghosszabbítsd az élettartamukat, két hétig lefekvés előtt finoman oszlass el egy kevés ricinusolajat a pilláidon. Arra azonban ügyelj, hogy az olaj nehogy a szemedbe kerüljön! Emellett ne feledd az örök […]

A 21. század vadászterepéről, az internetes ismerkedésről, előnyeiről, hátrányairól számtalan cikk született. Mindenki saját maga döntse el, rászánja-e magát a regisztrációra, milyen fotókat tölt fel, vagy milyen adatlapot készít, és mi a célja az egésszel. S bár a csalódások hozzátartoznak az ismerkedéshez, a hálón több lehetőség van másokat megismerni, mint a való életben, a nagy […]

A kávé, a tea, az alkohol, a cigaretta, a fájdalomcsillapítók agyunk jutalmazó rendszerére ható élvezeti és doppingszerek, s noha törvény nem tiltja, vagy korlátozza mennyiségüket, pszichés függőséget éppúgy kiválthatnak, mint a kábítószerek! Óvatosan bánj a koffeinnel! Rendszeres fogyasztásával szervezeted megszokja a benne lévő élénkítő anyagokat, és bizonyos idő elteltével azt veszed észre, hogy a megszokott […]

A hétköznapi komfortérzet apró összetevői állnak össze egységes egésszé; jól ébredtünk, klassz zene szól a rádióban, süt a nap, új pulcsit veszünk fel, este randink lesz, amire nagyon készülünk, csupa egyszerű és mégis nagyszerű dolog. Ám egyetlen kis nüanszon el tudunk csúszni, elég egy kellemetlen illatú ember a villamoson, egy morcos pénztáros, vagy egy kis […]

Catherine Zeta-Jones eddig többek között arról volt ismert, hogy nem állt be a „nullás méretű” hollywoodi hírességek táborába, sőt: mindig azt hangoztatta, hogy képtelen sanyargatni magát csak azért, hogy egy kicsit vékonyabbnak tűnjön a kamerák előtt. Most viszont egészséges idomainak már csak az emléke él – a színésznő iszonyúan lefogyott. Ennek hátterében egyesek szerint drasztikus […]

A leterhelt sarok Az emberi lábfejet 26 csont építi fel, közülük a sarokcsont a legnagyobb. A sarok feladata, hogy biztosítsa a támasztékot a test súlyának, éppen ezért a sarkunk minden egyes lépésünknél komoly behatásnak van kitéve. A szakértők szerint járáskor a testsúly 1.25-szöröse, futáskor a 2.75-szöröse nehezedik a lábunkra. Éppen ezért ez a terület sérülékenyebb […]

7. rész

Bár sokak figyelmét elkerüli, vagy egyszerűen csak nem hisz benne, a csillagok és bolygók mégis hatással vannak életünkre. Idén nyáron egy ritka fény-háromszög (Plútó, Szaturnusz, Uránusz – Jupiter) együttállásból adódóan komoly változás következhet be mindenki életében. Ennek egyik alappillére az Uránusz-Jupiter együttállás, mely nagy próbatételek elé állít minket. Ez a két bolygó szeptember 17-ig teremtő […]