A torma az egyik legjobb „gyógyszer” a természet patikájából. Antibiotikus hatása miatt felveheted vele a harcot a különféle baktériumok és influenzavírusok ellen. Erős illatát intenzív illóolaj-tartalmának köszönheti, de hatóanyagai között megtalálható a szinigrin, a mustárolaj és a C-vitamin is. A torma évelőnövény, melynek gyökerei a kemény hideget is jól tűrik. A benne lévő mustárolaj  fokozza […]

A maga nemében első tanulmányban brazil kutatók 21 ember holttestét vizsgálták meg, akik igazoltan H1N1-fertőzés miatt haltak meg Sao Paulóban júliusban és augusztusban. Az elhunytak életkora 1 és 68 év között volt.  Valamennyi páciens “a betegség progresszív és gyorsan végzetessé váló formáját mutatta”. Mindannyiukkal súlyos, akut tüdősérülés végzett, ám három különböző jellegzetességet találtak a kutatók, ami […]

“Mindenki az anyajegyemmel idegesített gyermekkoromban, én pedig mindenképpen el akartam távolítani” – árulta el a hajdani topmodell az egyik amerikai magazinnak. Végül ezt mégsem tette meg, így édesanyjának köszönheti, hogy a fantasztikus szexepillel igazi karakteres arca lett. A topmodellt 16 éves korában egy fényképész fedezte fel nyári munka során. Lefotózta, és a sokatmondó fényképek pozitív hatására Cindy […]

Vágj bele! Akár hiszed, akár nem, a pasik igenis kedvelik (kedvelnék), ha a nő egyértelműen jelzi, bizony kedve lenne egy kis hancúrhoz. És itt jön a bökkenő, hiszen a csajok többsége megszokta, hogy a pasi az, aki kezdeményez. Ez azonban ne tartson vissza téged attól, hogy kipróbáld, milyen érzés elsőként lépni. Ezt a legegyszerűbben úgy […]

Az állásfoglalás nem csak egyértelmű oltási javaslatot adott a nőgyógyászok számára, hanem az összes egészségügyi dolgozót (családorvos, védőnő, stb.) felkérte, hogy mindenütt hívják fel a népesség figyelmét a fentiek fontosságára. Mikor javasolt a védőoltás?A védőoltás javasolt valamennyi leendő, illetve folyamatban lévő várandósnak, a terhesség akármelyik szakaszában (0-42. hétig), szülés utáni időszakban, szoptatás alatt. A kismamák […]

Ebéd vagy vacsora esetén a tápanyagoknak átlagosan az alábbi arányokban kell szerepelniük egy ülő munkát végző felnőtt nő étrendjében (energiaszükséglet kb. 2000 kcal): 55% szénhidrát, azaz kb. 90 gramm (3/4 csésze főtt tészta 24 gramm szénhidrátot tartalmaz). 15% fehérje, azaz kb. 32 gramm (a főtt hús 10 dekánként 25 gramm fehérjét tartalmaz). 30% zsír, azaz […]

A nőket érzékenyebb kötőszövettel áldotta meg a természet, mint a férfiakat, így a gyengébb nem képviselőinek bőre hajlamosabb a cellulitiszre és az ajakráncokra is – állítják holland kutatók. Emma C. Paes tudós és csapata egy széleskörű tanulmányban arra a következtetésre jutott, hogy a nőket nagyobb mértékben érinti az ajakránc problémája, mint a férfiakat. A vizsgálat során a […]

3 tipp a szépségért 1. Biotin A biotin felelős a bőr egészségéért és a szép körmökért. Ha a szervezetben kevés a biotin, a bőrön gyulladásos betegségek jelentkezhetnek, továbbá a haj is hamar fakó, zsíros lesz. Biotin hiányában fáradékonyság és étvágytalanság jelentkezhet. A legjobb biotin-forrás a petrezselyem és a diófélék. 2. Réz A réz arról gondoskodik, hogy a hajbanmegfelelő […]

A világ legbefolyásosabb divatmagazinja 58 nyolc ismert nőt vett fel stíluslistájára, amelyen énekesnők, színésznők, modellek, first ladyk és koronás fők is helyet kaptak. Szexis, mégis stílusos öltözködése miatt a legjobban öltözöttek között szerepel Eva Mendes színésznő, csakúgy mint Jessica Alba és Jennifer Lopez. Kifogástalan és lenyűgöző megjelenéséért került az “ötvennyolcak” közé Sienna Miller, Kate Bosworth, […]

Az élő karácsonyfa gyökérzetét zsá-vászonnal borított földlabda védi. A karácsonyi ünnepekre választott földlabdás fát lehetőség szerint 10 napnál hosszabb ideig ne tartsd a lakásban, mert a növény károsodhat. A fát az ünnepek után érdemes kiültetni a kertbe vagy a közeli erdőbe. Az ültetés előtt azonban hagyj elég időt a fának az akklimatizálódáshoz. Tartsd hűvös helyen, […]

Ugye legalább egyszer eljátszottál már azzal a gondolattal, hogyan szúrnád ki az ex-kedvesed autójának kerekét? És bizonyára előfordult már veled, hogy megbántottnak érezted magad, de ahelyett, hogy ott helyben tisztáztad volna az illetővel a félreértést, inkább duzzogva és haraggal a szívedben elvonultál. Vagy éppen hosszú időt töltöttél azzal, hogy bosszút eszelj ki, azt várván, hogy […]

A téli sportok több szempontból is rendkívül előnyösek: felfrissítik a szellemet, csökkentik a stresszt és alaposan átmozgatják a testedet felépítő izmokat is. Az időjárástól függően, síeléssel, korcsolyázással vagy a túrázással is könnyen ledolgozhatod az ünnepi kalóriákat. 1. Irány a jég! Siklani a jégen mindig különleges élményt nyújt. Főleg, ha szép az idő, jó a társaság, és a […]

Karácsonykor legszívesebben elmenekülnél a kötelező rokonlátogatások elől? Bár tudod, hogy ilyenkor nem hanyagolhatod el a családodat, az ünnepet legszívesebben egyedül a pároddal töltenéd? Egy-két nap romantikát ti is megérdemeltek, ezért bátran mozduljatok ki karácsonykor is otthonról! Íme, a 4 legromantikusabb program az ünnepekre! Mesés ünnep Lillafüreden Egyszer szeretnéd magad igazi hercegkisasszonynak érezni? Rajongsz a vadregényes […]

Mi okozhat problémát karácsonykor és szilveszterkor? túl sok alkohol fogyasztása egy alkalommal túl sok alkohol fogyasztása egymás után következő napokon túl sok zsíros étel fogyasztása túl sok édesség fogyasztása túl sok különböző étel fogyasztása egy étkezésen belül Mit tehetsz, ha sok alkoholt fogyasztottál? A fokozott alkohol a szervezet kiszáradását okozhatja, ezért figyelj a folyadékpótlásra! A legjobb, ha […]

A karácsonyt még hangulatosabbá varázsolhatod, ha odafigyelsz a terítékre. Nem árt, ha tudod, milyen az ünnepi etikett, mert nem mindegy, hogy melyik evőeszközt melyik oldalra helyezed és milyen sorrendben. Az asztali díszekkel, kiegészítőket válogasd össze ízlésesen: egy szép teríték mellett az ízek is finomabbak.  Videókból még többet megtudhatsz az ünnepi terítékről! $video$

A szemkönnyezés, a szúró, égető érzés a szemszárazság tipikus tünetei. Kiváltó oka lehet a hosszú ideig tartó képernyő előtti munka, a kontaktlencsék nem megfelelő használata, a dohányfüst vagy a száraz levegő. Ha abban a helyiségben, ahol sokat tartózkodsz, túl száraz a levegő, akkor a szem nem képes elég mennyiségű folyadékot termelni – ennek egyenes következménye lesz […]