Csak gyümölcsöt nassolsz, számolod a kalóriákat, pontról pontra betartod a diétát és sokat mozogsz. De amikor rálépsz a mérlegre és azt látod, hogy a kijelző ugyanazt a számot mutatja már jó ideje, akkor gondolkozóba esel, hogy mit csinálsz rosszul. Még a legegészségesebb tettek is hibát okozhatnak a „gépezetben” – emiatt nem jársz sikerrel. Megmutatjuk, hogyan […]
A prioritási listádon nem te szerepelsz az első helyen Ha fogyni akarunk és egyúttal egészségesebbek is szeretnénk lenni, az bizony komoly életmódbeli változásokat is megkövetel, melyeknek a mindennapjainkban is meg kell nyilvánulnia. Egyszerűen nem sorolhatjuk mindig a munka, a család és a társasági élet mögé. Néha légy egy kicsit önző! Szakíts időt az egészséges ennivalók […]
Hosszadalmas forró zuhany Amikor a hőmérő higanyszála tartósan a mínusz tartományban van, csábító a gondolat, hogy a reggeli zuhany során forró vízzel melegítsük fel magunkat, mindezt jó félórán keresztül, komplett szaunát kreálva a fürdőszobában. Azonban már 15 percnyi „forróság” is veszélyezteti a bőr lipidrétegét, ami a hidratáltság megőrzéséért felelős. Ne csavard fel teljesen a víz […]
Már jó pár hónapja keresel állást, de eddig szinte mindenhol elutasítottak? Végre behívtak egy interjúra, de már előre rettegsz a leendő munkaadókkal való találkozástól? Hiába szeretnéd a legjobb formádat hozni, ha nem készülsz fel alaposan, lehet, „lányos zavarodban” valami oltári nagy baklövést követsz el! Most bemutatjuk az állásinterjúk 5 legdurvább bakiját, és azt is eláruljuk, […]
Farsangi bálba készülsz? Már alig várod, hogy végre a táncparketten suhanhass, de a gardróbod tartalmára pillantva hirtelen elfogott a pánik? Nem tudsz dönteni a koktélruha és a nagyestélyi között, vagy jelmezes megjelenést írták elő? Egy kis körültekintéssel könnyedén elkerülheted a báli szezon legcikibb bakijait – íme 5 tippünk, hogy hogyan! 1. Válassz alkalomhoz illő ruhát! […]
Rikító színű harisnyák, szűk csizma felett lötyögő nadrágszárak és kabát alatt „dagadó” pulcsik – ugye ez az, ami neked is szemet szúr az utcán járva? Szeretnéd követni a trendet, és arra vágysz, hogy a megjelenésed a hidegben is kifogástalan legyen? A divatbakik elkerüléséhez csak egy kis odafigyelésre lesz szükség – most bemutatjuk az öt legdurvább hibát, […]
Rövid felsőrészek alól kibuggyanó úszógumik, berepedt sarkak és divatjamúlt szilikonpántos melltartók… Néha te is úgy érzed, mintha nyáron az emberek a ruhájukkal együtt a jó ízlésüket is levetették volna? Ha szeretnéd, hogy a megjelenésed nyáron is tökéletes legyen, akkor az alábbi divatbakikat még véletlenül se kövesd el! 1. Kiábrándító, ha bereped a sarok A szandálokból, […]
Most eláruljuk, hogy mi ronthatja el az ünnepet, és mi mindenre kell odafigyelned, ha azt szeretnéd, hogy évek múlva is jóleső nosztalgiával emlékezhess 2008 karácsonyára! 1. Veszekedik a család Bár szép látvány, ha a család együtt ünnepel, ha tudod, hogy bizonyos rokonaid ki nem állhatják egymást, ne ugyanarra az estére hívd meg őket! Ugyan lehet, […]
Fogfehérítés citrommal Bár a citrom valóban alkalmas arra, hogy a dohányzástól megsárgult fogakat kicsit kifehérítse, és csillogóbbá tegye, ha ezt a módszert használod mosolyod ellenállhatatlanná tételére, valószínűleg többet ártasz, mint amennyit használsz. A gyümölcsben lévő citromsav ugyanis árthat a fogzománcnak, a fogak érzékenyebbé válhatnak tőle. Ha mindenképp házi fogfehérítő módszert választanál, alkalmazd a következőket: vízzel […]
Nyáron szinte majdnem minden megengedett a divatban. Már akinek. Mert az olyan – egyébként igen jól palástolható – szépséghibákat, mint a fölösleg a pocakon, a kibuggyanó hurka a háton vagy a kelleténél vastagabb kar, jobb eltakarni és nem kitakarni. Összegyűjtöttük azokat a divatbakikat, amiktől neked is óvakodnod kell idén nyáron. 1. Ha a nadrág a földet söpriNyár ide […]