vérkeringés

egészségendorfin

Mutasd a kávéd, megmondom ki vagy!

Írta:
1 éve 0

Fekete, latte, macchiato vagy cappuccino? Ha a randit kávézóba szervezed, figyelj oda, mit rendel partnered, mert kávéválasztása ezer szónál is többet elárul róla! A kávézási szokásaink közvetlen kapcsolatban vannak pszichológiai beállítottságunkkal, így tökéletesen tükrözik személyiségünk legfontosabb jegyeit is.

avokádóchili

Ezek az ételek segítenek elkerülni a visszereket

Írta:
3 éve 0

A vérednek folyamatosan keringeni kell ereidben szerveid hatékony működése érdekében. Ahol a vér pang, ott pedig nagy esély van akár a visszértágulatok vagy más keringési elégtelenségből fakadó problémák kialakulására. Nem csak mozgással, életmódváltással, de különböző ételek fogyasztásával is hozzájárulhatsz vérkeringésed fokozásához.

aludjdiéta

Ezért lazíts hetente egyszer a diétádon!

Írta: and
8 éve 0

Gyakran elszalad veled a ló és a végkimerülésig hajtod magad? Jó dolog az egészséges életmód, de mint mindent, ezt sem szabad túlzásba vinni. Éppen ezért érdemes bevetned az alábbi trükköket, ha úgy érzed, túl sokat vállaltál. Regenerálódj! Ha az edzésterved rengeteg intenzív kardiómozgást vagy erősítést tartalmaz, egy-két pihenőnap az edzések közé beiktatva lehetővé teszi az […]

egészségfelöntés

7 kérdés a szaunázásról

Írta:
8 éve 0

Milyen jótékony hatásai vannak? A szaunában uralkodó melegre és páratartalomra élénken reagál az egész szervezetünk: az ereinktől a bőrünkig. A bőr anyagcseréje például a forróság hatására két-háromszorosára fokozódik. A felső hámréteg megduzzad, az elszarusodott bőrsejtek fellazulnak és a zuhany alatt könnyen lemoshatók. Eltávolítását megkönnyítheti a dörzs- és masszázsszivacsok használata is. Pattanások ellen is bevethető ez […]

chipegészség

Chip mutatja ki a vérben keringő ráksejteket

Írta:
10 éve 0

Az amerikai kutatók újonnan kifejlesztett tesztjüket húsz prosztatarákos férfi vérmintáin próbálták ki. A vérben keringő tumorsejteket találtak olyan pácienseknél, akiknek áttét nélküli daganata volt, és olyanoknál is, akiknek  dülmirigyeit három hónappal korábban eltávolították. Mint Sunitha Nagrath kutatásvezető hangsúlyozta, e betegcsoportoknál általában nem számítanak vérben keringő, ezáltal áttétképzésre alkalmas tumorsejtek jelenlétére, tehát ha mégis felbukkannak, az igen […]

Kövess Facebook-on!
X