Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
csókegészség

5 ok, amiért egészséges a csók

Írta: Wellandfit
0

A csókolózás nem csupán a romantika kifejezése, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.

szervezetvíz

Így takarítsd ki a zsírt a testedből

Írta: Wellandfit
0

A víz elengedhetetlen a szervezet működéséhez, különösen a méregtelenítés és a zsírok kiürítése szempontjából.

asztrológiafeszültség

Horoszkóp: a feszültségek hete jön

Írta: Wellandfit
0

Érdemes felkészülni az előttünk álló hétre.

anyaságszőcs reni

Megszületett Szőcs Reni második gyermeke

Írta: Wellandfit
0

Az apróság és a Star Academy győztese, Szőcs Reni is jól vannak, vasárnap reggel pedig el is hagyhatják a kórházat.

kókuszolaj

Kókuszolaj: egészségi előnyei és felhasználási tippek

Írta: Wellandfit
0

Miért érdemes kókuszolajat beiktatni az étrendbe? Segítünk!

citromfűtest

Ezt teszi a testeddel a citromfű

Írta: Wellandfit
0

A citromfű, mint mediterrán éghajlatot kedvelő növény, számos gyógyhatással rendelkezik, ami miatt egyre szélesebb körben elterjedt.

mindenórásvajna timi

Vajna Timi mindenórás – fotó

Írta: Wellandfit
0

Vajna Timi hasznos tanácsokat ad azoknak, akinek endometriózisa van, és babát szeretnének.

kórházReviczky Gábor

Reviczky Gábor kórházba került, műteni kell

Írta: Wellandfit
0

Aggasztó hírek érkeztek Reviczky Gábor állapotát illetően.

fehérjeporfogyasztás

Ez történik, ha fehérjeport fogyasztasz

Írta: Wellandfit
0

A tejsavó fehérjepor fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, de nem mentes a kockázatoktól sem.

lefogyászöld tea

Így idd a zöld teát, hogy lefogyj

Írta: Wellandfit
0

A zöld tea nemcsak finom ital, hanem több jótékony hatással is bír, köztük hidratáló és immunerősítő tulajdonságokkal.

balogh elenifogyókúra

13 évesen ügynöke fogyókúrára fogta Balogh Elenit

Írta: Wellandfit
0

A megújult Szerencsekerékben Sydney van den Bosch helyét vette át, de korábban is feltűnt már a képernyőn: 2023-ban a Nyerő Párosban láthattuk a szerelmével Balogh Elenit.

égetéskalória

A gyors fogyás titka: pörgesd fel az anyagcserédet!

Írta: Wellandfit
0

Hasznos tippek a kalóriaégetés hatékonyságának növelésére, mint például a kardió edzés, a megfelelő alvás és az étkezési szokások optimalizálása.

gyógynövényektökéletes alak

5 különleges növény a tökéletes alakért

Írta: Wellandfit
0

Ezek a gyógynövények segítenek a tökéletes alak elérésében.

étrendvegán

A vegán étrend előnyei és kihívásai

Írta: Wellandfit
0

A növényi alapú étrend sok előnnyel bír, beleértve a fogyást és a krónikus betegségek kockázatának csökkenését, de nem mentes a kihívásoktól sem, mint például a barátok reakciója és az új főzési szokások elsajátítása.

étkezésszokások

5 trükk, hogy örökre búcsút inthess a túlsúlynak

Írta: Wellandfit
0

Megtudhatod, miért fontos a tudatos étkezés és az adagok figyelése.

fogyástarján zsófi

Durván lefogyott Hernádi Judit lánya, Tarján Zsófi – fotó

Írta: Wellandfit
0

Tarján Zsófi nem titkolta, sokáig kudarcokkal teli küzdelmet folytatott a pluszkilók ellen. „Azt tapasztaltam, akármennyit próbálkozom, nem jövök rá

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Ezt teszi a testeddel a citromfű Így takarítsd ki a zsírt a testedből A gyors fogyás titka: pörgesd fel az anyagcserédet!

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X