Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
helytelen testtartás

Miért nehezíti meg a mozgást a helytelen testtartás?

Írta: Wellandfit
0

A helytelen testtartás és a mozgáshiány számos kényelmetlenséget okozhat.

derékfájásszakértő

Szakértő válaszol: így szabadulj meg a görcsös derékfájástól

Írta: Wellandfit
0

Dr. Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont sebésze számos hasznos tippet osztott meg a görcsös derékfájdalom kezelésére.

előnyfutás

A futás előnyei: 6 meglepő ok, amiért érdemes elkezdeni

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel, miért érdemes belevágni a futásba!

fejfájásreggel

Reggeli fejfájás? Akár súlyos alvászavar is állhat a háttérben

Írta: Wellandfit
0

Ha reggelente rendszeresen fejfájással ébredünk érdemes megvizsgálni a fejfájás típusát és alvási szokásainkat, ugyanis könnyen lehet, hogy a problémát alvási apnoe okozza.

átváltozásvásáry andré

Vásáry Andréra rá sem ismerni – fotó

Írta: Wellandfit
0

Vásáry André rengeteget változott az elmúlt években.

lombikvéralvadás

Ezért fontos a véralvadási vizsgálatok elvégzése a lombik program előtt

Írta: Wellandfit
0

A véralvadási zavarok jelentős hatással lehetnek a baba érkezésére, ezért fontos a fokozott trombózis-készség feltérképezése a meddőség kezelésében.

ételeköregedés

Top 3 étel öregedés ellen

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel, hogyan segíthetnek a tudatos étrendi változtatások az öregedés elleni harcban.

növényi tejtehéntej

Tehéntej vagy növényi tej? Melyik az egészségesebb?

Írta: Wellandfit
0

Szerinted a tehéntej vagy a növényi tej az egéstségesebb?

betegségschmuck andor

A nagybeteg Schmuck Andor elárulta, hogy van most

Írta: Wellandfit
0

Schmuck Andor betegségéről vallott a Best magazinnak.

étrendi alapelvHashimoto-betegség

7 étrendi alapelv Hashimoto-betegség esetén

Írta: Wellandfit
0

A gyógyszeres kezelés mellett az étrendnek is fontos szerepe lehet az állapot javításában!

libidósport

Hogyan turbózd fel libidódat sporttal?

Írta: Wellandfit
0

Az edzés milyen hatással van a hormonális egyensúlyra, különösen a tesztoszteron? Nézzük!

diétaegészség

3 könnyű köret a dietetikus ajánlásával

Írta: Wellandfit
0

Fontos tudnivalók a köles, hajdina és amaránt jótékony hatásairól.

szívszívszakadás

A szív valóban összetörhet!

Írta: Wellandfit
0

Miért érzed a szívszakadást? A fájdalom, ami az agyadból ered.

férjLiptai Claudia

Liptai Claudia kivételt tett, és férjéről mesélt

Írta: Wellandfit
0

Liptai Claudia férjéről, Pataki Ádámról vallott.

alkoholdepresszió

Kern András: „Volt időszak, amikor sokat ittam”

Írta: Wellandfit
0

Kern András az alkohollal és a depresszióval is megküzdött.

menopauzaparadicsomlé

Ezt idd, hogy megszüntesd a menopauza kellemetlen tüneteit!

Írta: Wellandfit
0

A legújabb kutatások szerint a paradicsomlé csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és a menopauzával kapcsolatos tüneteket.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Fogyókúrás ételek: ezek segíthetnek a súlycsökkentésben 3 könnyű köret a dietetikus ajánlásával Ezért fontos a véralvadási vizsgálatok elvégzése a lombik program előtt

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X