Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
ásványi anyagsport

Ezekre az ásványi anyagokra van szükséged, ha sportolsz

Írta: Wellandfit
0

Az ásványi anyagok természetes pótlása kulcsfontosságú a sportolók számára.

fogyasztászöld tea

Miért érdemes tonhalat és zöld teát fogyasztani?

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel a zsírégető ételeket, mint a tonhal, grapefruit, zabpehely, zöld tea és csípős paprika, amelyek segítenek a fogyásban és az anyagcsere fokozásában.

jótékony hatáskáposzta

Zsírégető vitaminbomba: egyél több káposztát

Írta: Wellandfit
0

A káposzta nem csak koncentrációt segíti, de a fogyókúrában és a szépségápolásban is nagy szerepe van.

kismamamásodik baba

Csak úgy ragyog: megmutatta gömbölyödő pocakját Szőcs Reni – fotó

Írta: Wellandfit
0

Szőcs Reni tavaly decemberben jelentette be, hogy második gyermekével várandós.

címlapkovács kati

Csodásan fest a címlapon a 80 éves Kovács Kati

Írta: Wellandfit
0

Kovács Kati örök fiatal.

fogyókúrás ételekjóllakottság

Fogyókúrás ételek: ezek segíthetnek a súlycsökkentésben

Írta: Wellandfit
0

Összegyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek segíthetnek a fogyókúrádban és a jóllakottság érzésének fenntartásában.

mellkasfájdalomszakértő

Hogyan okozhat mellkasi fájdalmat a szorongás? – szakértő válaszol

Írta: Wellandfit
0

A Budai Kardioközpont szakorvosa, Dr. Vaskó Péter részletesen ismerteti, hogy a tartós szorongás és pánikbetegség hogyan vezethet mellkasi fájdalomhoz, illetve bemutatja a megoldásokat és kezelési lehetőségeket.

immunhiányjel

5 jel, ami immunhiányra utalhat

Írta: Wellandfit
0

Dr. Kádár János immunológus szakértő tanácsai alapján a gyakori betegségek mellett számos más tünet is jelezheti az immunhiányos állapotokat.

angyalszámhatás

Ezt jelenti az 1919-es angyalszám

Írta: Wellandfit
0

Ha gyakran látjuk ez a számkombinációt, akkor nagy valószínűséggel üzenetet szeretne közvetíteni.

kismamalola

Extacuki: kismamafotót mutatott Lola

Írta: Wellandfit
0

Két héttel ezelőtt jelentette be Instagram-oldalán Lola, hogy vőlegényével gyereket várnak.

hátfájás

Baljós jel is lehet a hátfájás

Írta: Wellandfit
0

Mi jelez a hátfájás? Mit tehetünk ellene?

narancsbőrtippek

Minden, amit a bőrfeszesítésről tudni érdemes

Írta: Wellandfit
0

A narancsbőr elleni harcban a megfelelő táplálkozás és mozgás mellett a bőrápolók is jelentős szerepet játszanak. Íme néhány hasznos tipp a bőrfeszesítő termékek hatékony használatához.

anyaságKapócs Zsóka

Kapocs Zsóka: „Anyaként el vagyok veszve”

Írta: Wellandfit
0

Kapocs Zsóka komoly dilemmában van.

gyógyulásHorváth Éva

Speciális terápiával gyógyul Horváth Éva

Írta: Wellandfit
0

Horváth éva négy hónapot töltött kórházban, most speciális terápiát kap.

csicseriborsófogyás

Így segíti a fogyásod a csicseriborsó

Írta: Wellandfit
0

Tavasszal búcsúzz a zsírtól ezzel az energikus csicseriborsó és pirospaprika salátával, amely gazdag folsavban és C-vitaminban.

küzdelemrák

Valóban segít a sajt a rák elleni küzdelemben?

Írta: Wellandfit
0

A legújabb kutatások szerint a sajtban található nizin nevű anyag segíthet a rákos sejtek elpusztításában és az antibiotikum-rezisztens baktériumok leküzdésében.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Fogyókúrás ételek: ezek segíthetnek a súlycsökkentésben Baljós jel is lehet a hátfájás 5 jel, ami immunhiányra utalhat

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X