anyabetegség

Örökölheted édesanyád egészségét?

Írta: and
8 éve 0

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Nézd meg az anyját, vedd el a lányát – mondjuk sokszor viccesen. Ám belegondoltál-e már valaha komolyabban, hogy mennyire igaz ez a mondás? Lehetséges, hogy a külső és belső jegyek mellett anyáink egészségi állapotát is örököljük? Menstruáció A korábbi […]

időmagánélet

Kikészít? Hagyd a munkahelyeden a munkát!

Írta: and
8 éve 0

Érezted már úgy, hogy a munkád foglya vagy, mert míg a többiek kirándulnak az erdőben, vagy csobbannak a vízben, te a laptopodat szorongatva rágódsz az elmúlt nap ténykedésein, vagy épp a holnapi teendőkön görcsölsz? Az emberek mintegy 50 %-a viszi haza rendszeresen a munkáját, ezzel stresszelve magát tovább a munkahelyén kívül is – derül ki […]

diétahűtő

Ne hagyd, hogy dugába dőljön a diétád!

Írta: and
8 éve 0

Ez nem véletlen. A Scientific American című ismeretterjesztő lapban megjelent tanulmány azt támasztja alá, hogy amikor éhesek vagyunk, agyunk hajlamos megnyitni egy gyorsabb utat az ételekhez kapcsolódó információk számára. Az éhség hatalma a tudat felett A tudósok két csoportot vizsgáltak, ahol a társaság egyik fele kapott ebédet, míg a másik nem, sőt a kísérlet előtti […]

életgondolat

A 7 legkárosabb gondolat, ami megbetegít

Írta: and
8 éve 0

Rengeteg ismerősre teszünk szert életünk folyamán. Közülük ki-ki kedves, vagy épp állandóan morcos, a harmadikról pontosan tudod, hogy mindent úgy fogad el, ahogy van, szemben a negyedikkel, aki mindenre és mindenkire haragszik okkal, ok nélkül. Te milyen vagy a nap 90 %-ában?  Nem árt, ha tudod, hogy vérmérsékleted hatással lehet saját egészségi állapotodra is. „Azt […]

csokiédesség

Nassolás – csupán egy hormon miatt?

Írta: and
8 éve 0

Bár úgy érzed minden földi jót beáldoztál a fogyókúra oltárán (süteményt, csokit vagy akár egy jó házi pörköltet) mégsem jön a várt eredmény, mert amikor már nem bírod a hűtő felé kacsingatást, feladod, és befalsz egy egész tábla csokit? Ne gyötörjön az állandó bűntudat! Tudósok ugyanis kimutatták, hogy az állandó nassolási vágyért csupán egy hormon, […]

étrendhal

Ízületkímélő étrend? Próbáld ki!

Írta: and
8 éve 0

Kevésbé hajlékonyak az izmaid, ízületeid, mint korábban? Lehet, hogy csak a helyes táplálkozásra kellene odafigyelned és újra a régi lehetnél.Felmérések szerint a világon minden hetedik embert kínzó ízületi bajok egyik nagy csoportját azok a reumás megbetegedések alkotják, melyek az ízületek, inak, izmok merevségének és fájdalmának fő okozói. Ezekből a legtöbben az ízületi kopással járó degeneratív […]

dadoghazugság

Őszinte vagy? 20 másodperc alatt megmondjuk!

Írta: and
8 éve 0

Az amerikai Berkeley Egyetem kutatási eredményei azt mutatják, hogy akár 20 másodperc elég ahhoz, hogy egy vadidegenről is el tudjuk dönteni, megbízható-e a vagy sem. Márpedig ez a kapcsolatépítés világában elengedhetetlenül fontos lehet. Hazugságvadászat A kutatás során 24 szerelmespár tagjait kérték meg arra, hogy számoljanak be egy nehéz, vagy kellemetlen élethelyzetről, miközben kamerával rögzítették a […]

félénkhódítás

Félénk vagyok, de hódítani akarok – Tippjeinkkel sikerülni fog!

Írta: and
8 éve 0

Hányszor érezted már, hogy szívesen meghódítanál valakit. Engednél is a kísértésnek, ám a végén mégsem mersz beleugrani a mélyvízbe, mert félsz, hogy elveszíted a méltóságod, vagy épp a visszautasítástól tartasz. Az alábbi útmutató segíthet felismerned és használnod azokat a szerelmi jelzéseket, melyeket a vágyott személy öntudatlanul is észlelve rájön, neki kell kezdeményeznie.  A „bociszem” hatalma […]

egészséges nassoláspisztácia

Csökkentsd a vérnyomásod pisztáciával!

Írta: and
8 éve 0

Természetes vértisztító Azt eddig is sokan tudták, hogy milyen ízletes is ennek a Kis-Ázsiában őshonos, a szőlőhöz hasonlóan fürtökben termő gyümölcsnek a sárgás-zöldes ehető magja. Mint ahogy azt is, milyen jól csúszik sós formájában akár sör-, akár borkorcsolyaként téli-nyári beszélgetős estéken – amit persze aztán másnap a konditeremben próbál az ember fia-lánya helyrehozni.  Ám azzal […]

Kövess Facebook-on!
X