Vannak emberek, akik mindig megtalálják a módját annak, hogy kiélvezzék az élet apró és nagy örömeit. Számukra egy spontán utazás, egy finom vacsora vagy egy izgalmas kaland nem luxus, hanem az élet természetes része. Az asztrológia szerint három csillagjegy különösen híres arról, hogy teljes intenzitással veti bele magát az élményekbe.
Világszerte egyre többen szeretnének nemcsak hosszabb ideig élni, hanem minél tovább megőrizni egészségüket és aktivitásukat is. A kutatók ezért évtizedek óta vizsgálják azokat a közösségeket, ahol feltűnően sok a százéves vagy annál idősebb ember.
Kaszás Attila nem bírt lassítani, kislánya érkezését már nem élhette meg.
Az egészséges életmód alapvető mozaikdarabjairól szóló összefoglaló, amelyben a fizikai aktivitás, a táplálkozás és a pozitív gondolkodás fontosságát hangsúlyozzuk.
Talán azt gondolod, hogy nem lehet befolyásolni, meddig élsz. Csak a genetikán múlna? Nem feltétlenül.
Tippek és trükkök a hosszú élet „szakértőitől”.
Ismerd fel a figyelmeztető jeleket – lehet, hogy túl sokat élsz online!
Még nem tudtad eldönteni, milyen hivatásra születtél? A párodat sem találtad meg, miközben a barátnőid már régóta anyukák? Semmi pánik, az életcélokhoz vezető út izgalmas és biztosan megtérül!
Hizlalónak és egészségtelennek hitted őket? Tévedtél! Most lehull a lepel a szénhidrátok valódi arcáról – egy új kutatás szerint ugyanis tovább élhetünk tőlük!
Nagyjából minden tizedik ember küzd a migrénnel, ezzel a kínzó, összetett fejfájás típussal. Híres emberekről is közismert, hogy migrénesek voltak, sokan közül az ún. aurás migréntől szenvedtek. Dr. Vida Zsuzsanna, a Budai Fájdalomközpont neurológusa összefoglalja, amit a migrénről érdemes tudni.
Friss eredmények szerint az Észak-Amerikában és Hawaiin őshonos 4000 méhfajból több mint 700 araszolhat a kihalás felé, miután a rovarirtók egyre gyakoribb használata folytán élőhelyük eltünedezik.
A Stanford Egyetem tudósok valószínűleg rájöttek, hogy a kávéfogyasztók élettartama miért magasabb az absztinensekénél.
A magány és a társadalmi elszigeteltség hatással lehet a génekre és évekkel megrövidítheti az életet.
Egy új tanulmány szerint a csípős ételek fogyasztása jelentősen növelheti a várható élettartamot. Az elemzések alapján a chilipaprika rendszeres fogyasztása 13 százalékkal csökkentette az alanyok korai halálának kockázatát.
Szeretnél hosszú és egészséges életet élni? Akkor ezeket az ételeket mindenképp fogyasztanod kellene!
Ha szeretnél hosszú ideig egészséges életet élni, fogadd meg ezeket a tippeket!
Bár hazánkban nem csökken a koraszülöttek száma, az egészséges életre való esélyeik jelentősen javulnak. Ezt bizonyítja az is, hogy a csecsemőhalandóság az elmúlt 2 évben mintegy 20 százalékkal csökkent.
Vannak szokások, amelyeket betartva nem csak egészséged és közérzeted javulhat, de bizony éveket is hosszabbíthat az életeden. Rendszeresítsd ezeket a mindennapjaidban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhess.
Rossz napod van? Ingerült vagy és fáradékony, úgy érzed, semmire nem tudsz koncentrálni és még a szemed alatt is sötét karikák húzódnak? Már egy rossz éjszaka, a nyugtalan alvás is ilyen következményekkel járhat.
Gyakran csak egy-egy nagyobb járvány idején kapjuk fel a fejünket, hogy “jé, tényleg, milyen fontos és praktikus a kézmosás!” Bele sem gondolunk abba, hogy ennek oka is rendkívül egyszerű.
Sokan érzik úgy, hogy a negyedik, ötödik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban működő diéták ekkor már eredménytelennek tűnnek.
Stresszes életet élsz? Próbáld ki az alábbi három életmódbeli változtatást, ami segít csökkenteni a szorongás kellemetlen tüneteit.
Nemrégiben derült ki, hogy a mozgáshiány majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex.
2014-ben az arizónai Bernardo LaPallo 114. életévébe lépett. 1901-ben született Brazíliában. Bernardo betartotta apja életmódtanácsait és sosem dőlt be az aktuális trendeknek.