Szeretnél megszabadulni a testedet uraló zsírpárnáktól? Itt a tökéletes edzés hozzá!
Nem kell órákig sanyargatnod magad, ha eredményt akarsz elérni az edzéssel! Ez a 6 perces turbó HIIT edzés az egész testedet megcélozza: csináld meg és érezd, ahogy ég a zsír a lábadon, a hasadon, a törzseden és a fenekeden!
 |
 |
 |
 |
 |
A rendszeres testmozgás az egészségünk megőrzésének egyik alappillére. Hogyan válasszunk a sportoláshoz megfelelő és kényelmes öltözetet? Adunk pár tippet!
Jó hírünk van, nem kell olyan sokáig csinálni!
Nagyon kellemetlen lehet, ha beszúr az oldalad futás közben. Nézzük, milyen okai lehetnek ennek.
Ráadásul sokkal több energiád lesz a nap folyamán.