1. A férfiak több szexre vágynak? Sok minden befolyásolja azt, hogy a két nem tagjai mennyi szexre vágynak. A férfiak egy részének  elég az, ha heti egy-két alkalommal lehet  együtt a kedvesével, míg a nők között akadnak olyanok is, akik csak úgy érzik magukat kiegyensúlyozottnak, ha naponta többször is szeretkezhetnek a párjukkal. Mégis tartja magát a köztudatban az […]

Probléma, vagy lehetőség? Te milyen ember vagy? Reális célokat tűzöl ki magad elé, és örülsz a sikereidnek? Vagy annyira félsz a kudarctól, hogy inkább magadat alábecsülve állítod fel a mércét? Esetleg mindig a teljesíthetetlenről álmodsz, szinte keresve a csalódást? Bácskai Júlia pszichológus szerint azt, hogy felnőve melyik stratégiát választjuk, egyrészt meghatározza, milyen üzenetet hozunk otthonról, […]

Még nagy a zimankó, és néha úgy tűnik sosem lesz tavasz. Ám biztos, hogy idén is elmúlik a tél, és a nagykabátok alól egyszer csak előbukkan ez a csábító testrész is. A női has mindig is izgatóan hatott a férfiakra simaságával, puhaságával, no és azzal, hogy „közel van a tűzhöz”. Izgató hatását csak fokozza az […]

A „lelki leválás” útja a tudatos elfogadás. Próbáld tudatosan elfogadni és feldolgozni az elválást. Higgy abban, hogy „Minden úgy történt, ahogyan lennie kellett” és biztos lehetsz abban, hogy könnyebben túlteszed magad a változáson. Emlékezz a szépre is, hiszen a régi szerelem lélekben gazdagított. Ám ne feledd, hogy egy új kapcsolatnak csak a régi lezárásával nyithatsz kaput. […]

Képzeld el, hogy a lelked egy ház: nyitva, vagy csukva van az ajtaja? Kiállsz a portád elé, hogy jól körülnézhess a világban, hogy mindenkit üdvözölhess, aki arra jár? Vagy inkább behúzódsz a biztonságos melegbe, amit ismersz, ahol nem zavarnak, ahová csak az jöhet, akit te is szívesen beengedsz? Akár így legyen, akár úgy, mindkét stratégiának […]

Az amerikai nők titka: csak semmi lazsálás!– Ami bevált nekik: A fiatalság és a feszes alak megtartásához sok munka kell, ezért a sportolást az élet részévé kell tenni. A legjobb a mindennapos testmozgás, mert rendszeres testedzés mellett többet lehet enni lelkiismeret-furdalás nélkül. – Hitvallásuk: A fiatalság túl nagy kincs ahhoz, hogy a véletlenre bízzuk a […]

A férfiak körülbelül 15 százalékának kell szembenéznie azzal, hogy idővel csökken a libidója. Kutatások szerint a nők jobban tűrik, ha a szex kimarad az életükből, ám az együttlétek hiánya hosszútávon mindkét félre rossz hatással lehet. Legtöbben nem is sejtik, hogy a párkapcsolati feszültségek hátterében sokszor az elhallgatott, elfojtott szexuális problémák állnak. A libidócsökkenés és az impotencia […]

Hátulról előreMinden más főemlős nősténye a hátsó felével hívja fel magára a hímek figyelmét. Ez a csábító testrész persze az emberleánynak is megadatott – ha csak tehetjük, élünk is vele. De mivel mi felegyenesedtünk, testünk első fele is láthatóvá vált: a természet pedig nem olyan pazarló, hogy egy ilyen lehetőséget parlagon hagyjon. Megalkotta hát a […]

A Dél-Európából származó tormát a Volga és a Don környékén is az életerő jelképeként tartják számon. Már a népi gyógyászat is felismerte remek gyógyító hatását: eleink a tormából készült borogatást a mellhártya-, tüdő- és a mandulagyulladás gyógyítására használták. Neked hogyan segíthet? Illóolajának belélegzése tisztítja a légutakat – antibiotikus és gyulladáscsökkentő hatású. A friss torma gyökere sok […]

Miért van szükségünk a hótalpakra? Amikor a hó csupán 20-30 centiméteres, könnyedén túrázhatunk rajta hótalp nélkül is. Ám az ennél magasabb hótömeg nagyon megnehezíti, majdhogynem lehetetlenné teszi a haladást, ezért ilyenkor kell bevetni egy olyan eszközt, amellyel akár egyméteres hóban is könnyedén tudunk haladni. A ma már leginkább műanyagból vagy alumíniumból készülő hótalp a cipő […]

Egyes lepkefajok hímjei akár több kilométerről is megtalálják párjukat – ezt egy a nősténylepke által kibocsátott kémiai anyag, a feromon teszi lehetővé. Feromonokat azonban nemcsak a rovarok és az állatok szervezete termel – a tudósok szerint az ember szexuális viselkedését ugyancsak ezek az anyagok irányítják.

Kisugárzását a jógának köszönhetiEva egyedül csak a 157 cm-es testmagasságával nincs megelégedve. Elárulta, hogy a testedzést nem a külalakja miatt tartja fontosnak, sokkal inkább azért, hogy jobban érezze magát a bőrében. Személyi trénerre vezetett edzései hetente négy alkalommal 40 perc futásból vagy úszásból, 20 perc súlyzózásból és ugyanennyi jógából épülnek fel. Állítja, hogy kisugárzását jórészt […]

A gyakorlat elvégzéséhez mindössze két fél literes, vízzel megtöltött műanyagpalackra vagy ugyancsak kettő félkilós kézisúlyzóra lesz szükséged. Vegyél fel egy kényelmes pólót, ami lehetőleg szabadon hagyja a vállaid és nem zavar a mozgásban. A gyakorlatot álló alaphelyzetben végezd, mert ezzel közvetve a has-, a comb- és a farizmaid is formálhatod majd. Tornára fel! Így hajtsd végre […]

A daganatokról…A daganat a szervezet normálistól eltérő működésű sejtjeiből képződő szövetszaporulatot jelent, amely lehet jóindulatú, illetve rosszindulatú (rákos) elváltozás is. Potenciálisan veszélyes sejtek naponta képződnek a testünkben, ám szervezetünk ezekkel a legtöbb esetben sikeresen megbirkózik, vagy legalábbis kordában tartja azokat. Az esetek egy részében azonban sajnos ez nem sikerül. Fontos hangsúlyozni, hogy a daganatos megbetegedés […]

A zene „varázserejét” már az ókori görögök is jól ismerték. A zene nem csak szépség és örömforrás, de gyógyítani is képes. A világban minden rezgés, energia: a jó zene az élő szervezet rezgéseire hatva segít helyreállítani a kibillent harmóniát. Mi a zeneterápia? A ritmus, a dallam, a dinamika, a hangszín, a hangközök testre és lélekre egyaránt hatnak. […]

AlgaA nehézfém-mérgezés modern korunk egyik leggyakoribb tünete. Nem egyszer candidához, állandó fáradságérzet jelentkezéséhez vezet. Az alga magas rosttartalma megköti a nehézfémeket és segít a méregtelenítésben. Almaecet Kalciumot, magnéziumot és számtalan értékes tápanyagot tartalmazó szer, amely a szépség megőrzése mellett a fogyókúrában is segítséget nyújt. Ásványi anyagokSzervezetünk naponta két liter folyadékot veszít. A verejtékezés, sőt még […]