Rendszeresen sportolsz, odafigyelsz a megfelelő táplálkozásra, az alakoddal sincs különösebb problémád, de a popsid mégsem kerekedik úgy, ahogyan kellene? Próbáld ki ezeket a mozgásformákat!

Az edzés az életed? Feszült és ideges leszel, ha kimarad egy alkalom? Állj meg egy pillanatra és gondolkozz! Ismerd fel idejében a függőséget!

Hallottál már a kartáncról? Ha még nem, itt az ideje, hogy kipróbáld!

A régi jó dolgok sosem mennek ki a divatból! Összegyűjtöttük nektek azokat a hatásos konyhatrükköket, melyeknél még évtizedek múltán sem találtak ki jobbakat. Próbáld ki őket te is!

Állandóan edzel, hogy kockás legyen a hasad? Vagy épp ellenkezőleg: hiába sportolsz órákat, nem tapasztalsz változást? Egy biztos: még egy óra a konditeremben inkább árt, mint használ!

Thessy Kouzoukas elhatározta, hogy a legjobb formáját hozza az esküvőjére. Így is lett.

Te is azokat a desszerteket szereted a legjobban, amelyek gyorsan elkészülnek, nem kell bekapcsolnod hozzá a sütőt, és még a fogyókúrádnak sem ártanak? Nekünk is ezek a kedvenceink! Ezek közül az egyik legjobb az epres-sajttortás energiagolyó, aminek elhoztuk a receptjét is!

Justina Blakeney üzenete nagyon fontos és megfontolandó!

Ha az izmok szerelmese vagy, ezt neked is látnod kell!

Van, hogy nem az egészségtelen étkezés és a mozgáshiány állnak a székrekedés hátterében, hanem a pajzsmirigy alulműködése okozza – endokrinológus segít tisztábban látni a témában.

Még mindig nincs késő egy last minute nyaraláshoz – ha pénztárcabarát utat szeretnél gyönyörű helyre, válogass az alábbi görögországi úti célok közül.

Ha eleged volt a kánikulából és lehetőségeid engedik, keress enyhülést az alábbi szuper helyek bármelyikén.

Szeptembertől kitiltják a nagy tengerjáró, turista hajókat Velencéből.

A jóga nem csupán a testedet edzi, hanem mentálisan is formába hoz. Olvass tovább és megtudod, milyen előnyöket nyújthat a jóga számodra.

Az allergológus elmondja, mit tegyen, aki ebben az évben először gyanítja, hogy a tünetei hátterében allergia állhat.

Bár a lakosságnak csupán 2%-a szenved rovarcsípés allergiában, a csípésekről, kezelésről és az allergia kivizsgálásáról mindenkinek érdemes elolvasnia a szakorvos válaszait.