A probléma sokunknál ott gyökerezik, hogy félreértelmezzük az egészséges táplálkozás szabályait. Például az alacsony szénhidráttartalmú étrend nagyon vissza tud ütni – akár súlyos egészségkárosodást is okozhat.

Óriási átalakulás egy édességfüggőtől!

Ha a kezelés már jól beállított, de a panaszok mégsem szűnnek, érdemes más irányba is vizsgálódni – a gasztroenterológus elmondja, mi állhat még a háttérben.

Nem mindegy például, milyen erősségű kompressziós harisnyát hordunk, és az sem, hogyan vesszük fel.

Van az Egyenlítő környékén egy szigetcsoport, amelyet különleges állatfajok sokasága népesít be. A szigetek páratlan biológiai sokszínűsége még Charles Darwint is lenyűgözte. Ismerd meg ezt a sérülékeny, de egyedülálló földi paradicsomot!

Szakorvos segítségével tekintjük át a vakcinával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és azok válaszait.

Az amerikai szépségszakértő, Mandi Nyambi összeállított egy 11 pontból álló bőrszépítő tápanyaglistát, ennek második részét tesszük most közkinccsé.

A szódabikarbóna valódi csodaszer: a hűtő tisztításánál semlegesíti a szagokat, remek tisztító- és mosószer, hatékony reflux esetén, és persze süthetsz is vele. De pattanás, akné kezelésére is jó lehet?

Az SMR henger nyújt, remekül oldja a stresszt, kilazítja az izomcsomókat, beállítja a megfelelő izomarányt és izomhosszt, beindítja a salakanyagok kiürülését, és késlelteti az izomfáradást.

Rendszeresen sportolsz, odafigyelsz a megfelelő táplálkozásra, az alakoddal sincs különösebb problémád, de a popsid mégsem kerekedik úgy, ahogyan kellene? Próbáld ki ezeket a mozgásformákat!

Az edzés az életed? Feszült és ideges leszel, ha kimarad egy alkalom? Állj meg egy pillanatra és gondolkozz! Ismerd fel idejében a függőséget!

Hallottál már a kartáncról? Ha még nem, itt az ideje, hogy kipróbáld!

A régi jó dolgok sosem mennek ki a divatból! Összegyűjtöttük nektek azokat a hatásos konyhatrükköket, melyeknél még évtizedek múltán sem találtak ki jobbakat. Próbáld ki őket te is!

Állandóan edzel, hogy kockás legyen a hasad? Vagy épp ellenkezőleg: hiába sportolsz órákat, nem tapasztalsz változást? Egy biztos: még egy óra a konditeremben inkább árt, mint használ!

Thessy Kouzoukas elhatározta, hogy a legjobb formáját hozza az esküvőjére. Így is lett.

Te is azokat a desszerteket szereted a legjobban, amelyek gyorsan elkészülnek, nem kell bekapcsolnod hozzá a sütőt, és még a fogyókúrádnak sem ártanak? Nekünk is ezek a kedvenceink! Ezek közül az egyik legjobb az epres-sajttortás energiagolyó, aminek elhoztuk a receptjét is!