Nem mindenkinél válnak be a szénhidrátcsökkentéssel járó divatos diéták, étrendek, így aztán fontos, hogy milyen formában juttatod azt be a szervezetedbe.

Mintha nem is a 32 éves színésznőt látnád a következő képen – pedig ő az!

Sokakban felmerül a kérdés, hogy melyik időszakot válasszák, ha a lézeres szemműtét mellett döntenek. Tényleg le kell mondani a nyaralásról, ha nyáron vállaljuk a műtétet, és nem ülhetünk repülőre a beavatkozás utáni hetekben? Ha a telet választjuk, kerülnünk kell a wellness részleget, a gyógyfürdőket, a szaunát, és a lábadozásban lemondhatunk-e a napszemüvegről? A gyakran felmerülő dilemmákra Dr. Nagymihály Attila, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa válaszol.

Az évnek ebben a szakaszában sokszor száraz és sápadt a bőröd, de nem csak a hideg időjárás miatt tűnhetsz öregebbnek. Van néhány apróság, amire ilyenkor nem árt odafigyelned.

Az utóbbi éveken vészesen megszaporodtak a meddőségi- és pajzsmirigyműködéssel kapcsolatos problémák. Ez egyértelműen az életmóddal, környezeti tényezőkkel hozható összefüggésbe. Szerencsére egy kis odafigyeléssel elkerülhetjük mindezeket, sőt, a már kialakult panaszok is enyhíthetőek. 

Élete egyik legszebb éjszakáján tudta meg a rossz hírt.

Aki már átélt egy szívinfarktust, kezdetben minden bizonnyal sok félelemmel, kérdéssel és bizonytalansággal néz szembe a további életét illetően.

Ananászhoz szerencsére már nem csak konzerv formájában juthatunk hozzá, hanem magát a gyümölcsöt is megvásárolhatjuk szinte bárhol. Érdemes belőle rendszeresen csemegézni, hiszen igazi superfood.

A hideggel együtt a náthaszezon is kezdetét veszi. Az immunrendszer ebben az időszakban sokkal védtelenebb, ezért kellő támogatás hiányában a fertőzések gyorsabban ledöntenek a lábáról bárkit. Érdemes azonban bevetni először a házi praktikákat, mielőtt gyógyszer után nyúlnánk.

Vajon kell aggódnunk a szervezetünkbe került plasztikrészecskék miatti lehetséges egészségügyi problémák miatt? Erre még a tudomány sem tudja a választ, de a kiderítésére már megtették az első lépéseket. Sajnos az eredmény nem túl bíztató.

Ezek nagyon is friss fotók Katalin hercegné húgáról, akinek három hónapja született meg a kisfia.

„Evezzük át az óceánt!” címmel indított 51 napig tartó evezőpados kihívást a Springday Health Klub.

Sokaknak a télről a hideg, zord időjárás és ezzel együtt a lakás melegében eltöltött napok jutnak eszébe. A természet azonban ebben az időszakban is csodálatos és izgalmas lehetőségekkel vár bennünket.

Ha szeretnél egészségesen élni, akkor ezekre a szűrővizsgálatokra mindenképp szakíts időt!

A tönköly az egyik legértékesebb, legtisztább gabonafajta, amelyet jótékony hatásai miatt érdemes az étrended részévé tenni, pláne, ha fontosnak tartod a bioélelmiszerek rendszeres fogyasztását.

Itthon szilveszterezett a barátjával, de aztán várta a munka.