Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak akkor őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a gyógyszerek csomagolásában elhelyezett betegtájékoztatóban előírt körülmények között tároljuk. A tárolási hőmérsékletre vonatkozó előírások általában nem egy adott hőmérsékletre, hanem hőmérsékleti tartományokra vonatkoznak. Az olyan gyógyszerek, melyek hűtést nem igényelnek, szobahőmérsékleten, a betegtájékoztató szerint tárolandók. A hűvös […]

Megvizsgálták a magyar háztartások húsfogyasztási és húsvásárlási szokásainak tavalyi alakulását. Az eredmények szerint a lakosság főként csirke- és sertéshúst vásárolt, elsősorban a hiper- és szupermarketekben. Csirkéből legnépszerűbb a combhús. Bár a csirkehúsból nemhogy önellátók, de nettó exportőrök is vagyunk, a termelőktől folyamatos fejlesztéseket és átláthatóságot kíván meg a magasabb árakkal dolgozó és komolyabb állatjóléti intézkedéseket […]

Olivia Munn neve neked is ismerősen csenghet, hiszen a gyönyörű színésznő olyan produkciókban szerepelt, mint például a Beyond the Break, a Chuck, a Perfect Couples vagy a Greek című sorozatok, illetve a Vasember 2 című moziban megkapta Chess Roberts szerepét. Nemrég a Magic Mike című film Joannájának szerepét nyerte el, ahol olyan partnerek oldalán tűnik […]

Mégis viszonylag ritkán vállalják fel Magyarországon. Egy felmérés adatai szerint a nemzetközi átlagnál toleránsabbak vagyunk ebben a kérdésben. A 2012-es tavaszi kutatásban a magyar válaszadók 39 százaléka mondta azt, hogy a munkahelyén időről időre kialakulnak párkapcsolatok. Ez nemzetközi összehasonlításban viszonylag alacsonynak számít – átlagosan 57 százalék számolt be kollégák közötti szerelmi viszonyról a 32 országra […]

A szakemberek szerint ezek nagy részben megelőzhetőek lennének, sokak szerint viszont ebcsont beforr, a kicsik csak megedződnek egy-két zakózástól, lehorzsolt térdtől. Nem meglepő, hogy az elevenebb, aktívabb gyermekeknél gyakoribbak a sérülések, de kevesen tudják, hogy ami túlzott bátorságnak és ifjúkori felelőtlenségnek tűnik, annak a hátterében a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, más néven ADHD is állhat. Egy […]

Dr. Szanyi Andrea (belgyógyász), és Dr. Balogh Andrea (gyermekorvos) az ivóvízfogyasztás emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásáról beszéltek. Szanyi Andrea: „Nyáron gyakori tünet a folyadékhiány okozta szédülés, fejfájás vagy súlyosabb esetben akár ájulás. Ezeknek a panaszoknak a többsége könnyen megszüntethető azzal, ha a páciens több folyadékot fogyaszt. Ez azzal magyarázható, hogy a testünknek több mint a […]

Gyakran csak a sztárok elképesztő fogyásával szembesülünk a magazinokban vagy az interneten, és bár írnak róluk ezt-azt, arra csak nagyon ritkán derül fény, hogy ők valójában hogyan gondolkodnak diétáról, mozgásról, egészséges életmódról és a saját testükről. Néhányan azonban szerencsére elárulták, hogy állnak az edzésekhez és mi a véleményük egy-egy szigorításról az étrendjükben: íme, 10 meglepően […]

Akár energikusabb akarsz lenni, akár tisztább bőrt szeretnél, méregtelenítenél, vagy megszabadulnál pár kilótól, a léböjtkúra újra reneszánszát éli. Még az olyan sztárok is, mint Gwyneth Paltrow és Nicole Richie, ódákat zengnek a folyékony méregtelenítésről. Mielőtt azonban belekezdenél egy programba, nem árt, ha megtanulod, hogyan kerüld el a léböjtkúra során elkövethető hibák miatti súlygyarapodást. 1. ok: […]

Bizonyára tisztában vagy a bőröd nyári fényvédelmének fontosságával. Szinte mindenütt hallani az egészségünket óvó figyelmeztetésekről, a melanóma pusztító erejéről. Azonban nemcsak a bőrünknek van szüksége a melegebb hónapokban a hatékony védelemre, hanem szemünknek is, mivel a káros UV-sugárzások ezt a szervünket sem kímélik. Nem a divat a legfontosabb Sajnos sokan a napszemüveg vásárlásakor az aktuális […]

Ráadásul a kor előrehaladtával egyre nagyobb eséllyel kell szembenéznünk a problémával, amelybe azonban nem szabad belenyugodni. Dr. Strémen Zsófia, esztétikai fogszakorvos a legújabb kutatásokról és a megoldási lehetőségekről beszélt. Egy kémiai anyag lenne az ok? A Nature Immunology című lap tanulmánya szerint az idősödéssel egyre gyakoribbá váló fogínyproblémák együtt járnak egy Del-1 nevű kémiai anyag […]

Ezt várjuk egész évben, mégis mindenki óriási sóhajokkal nyugtázza: nagyon meleg van. Ebben a rekkenő hőségben különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel. Ilyenkor mindannyiunkban felmerül a kérdés: mivel is hűtsem le magam, mivel tudnék gyorsan felfrissülni? A víz, az ásványvíz fogyasztás alap, persze, a legjobb választás, de néha már igazán unalmasnak tűnik. A cukros, buborékos löttyök […]

Alacsony vérnyomásról – másnéven hipotónia, vagy hipotenzió – akkor beszélünk, ha a vérnyomásérték átlagosan 100/60 Hgmm alatti. Általában nem tulajdonítanak neki túl nagy jelentőséget, kivéve ha kellemetlen tüneteket okoz. Sokszor csak egy-egy általános orvosi vizsgálat során derül ki valakiről, hogy alacsony a vérnyomása. Milyen problémákat okozhat az alacsony vérnyomás? Szerencsésebbek azok, akiknek alacsony a vérnyomásuk, […]

Az egészség megteremtésének, megőrzésének egyik alapvető feltétele máig ugyanaz: mozogni kell. Ez alól pedig az allergiás betegségben szenvedők sem kivételek, sőt az allergiás betegekből is válhat élsportoló. A feladat mindössze annyi, hogy tisztában légy azzal, milyen allergiád van, ahhoz milyen mozgásforma javasolt, valamint, tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, csak […]

Gyarmati Panka junior világbajnok snowboardos után újabb magyar sportoló nyerte el a Billabong Európai Központjának bizalmát. Először került be magyar wakeboardos Európa egyik legelismertebb csapatába. A frissen érettségizett Szebasztián örömmel fogadta a felkérést a Billabong Európai Központjától, ahová minden országból mindössze egyetlen, hazája legeredményesebb sportolója kerülhet be sportágából. A budapesti fiú nyolc évesen állt először […]

Ezért 2012. június 30. szombat 00.00 órától 2012. július 4. szerda 24.00 óráig III. fokú hőségriasztást rendel el az országos tisztifőorvos az ország egész területére. Az előrejelzés szerint péntektől határozottan erősödik a nappali felmelegedés, aznap még a hűvösebb reggelnek köszönhetően csak az ország egy részén (Dunántúl és az Alföld nyugati része) lehet 25 fok közelében […]

Ha már te is szemben találtad magad azzal a problémával, hogy jobban vonzódtál az egészségtelen, zsíros-cukros ételekhez, mint az adalékanyagoktól mentes, egészséges falatokhoz, íme 5 tipp, amelyek segítenek (újra) felfedezned az egészséges ételekben rejlő örömöt. Változtass az ételhez való hozzáállásodon, és tanuld meg szeretni az egészséges, tápláló fogásokat! 1. Ülj le, ha eszel! Sokan gyakran […]