Számos kutatás bebizonyította, hogy kitűnően kiegészíti, sőt, olykor helyettesíti is a gyógyszeres kezelést egy-egy szőrös barát, aki határtalan szeretetével és jókedvével visszahozza belénk az életkedvet, amely nagyban segíti a gyógyulási folyamatokat is. 1. Miért jobb egy állat, mint az ember? Amióta világ a világ, az emberek versengenek egymással, ezért a feltétlen bizalom kialakítása szinte lehetetlen. […]

Kedvencünk: a mélykék és a smaragdzöld Bár a fekete szín idén ősszel is rendkívül sikkes, ha úgy érzed, nem szeretnél tetőtől talpig feketében tündökölni, válassz sötét, egyszínű árnyalatokat, ha egészruhát vagy blézert veszel. Az idén ősszel divatos árnyalatok közül a sötét, mélykék és a piros szín remekül áll a szőkéknek és a feketéknek, a vörösek […]

Eszedbe jutott valaha is, hogy az a vékony, formás nő, akit a metrón láttál nem feltétlen “így született”? De még ha így is van, az alakunkat nem csak a genetika befolyásolja, hanem számtalan tényező, például az életmódunk, sőt még az is, hogy mennyit idegeskedünk. Egy kutatás szerint 4 fontos dolog van, ami segíthet elérni és […]

Civilizációs betegségünk Az alvászavar és az álmatlanság egy igen gyakori betegség, a világon több millióan szenvednek tőle, melyek krónikus változatai az életkorral párhuzamosan egyre gyakrabban fordulnak elő, különösen a nőknél. A kiváltó okok közé tartoznak a különböző vegetatív tünetek, a mentális zavarok, a konfliktushelyzetek és a környezeti hatások. Az alvásproblémák rendkívül sokrétűek, ezek speciális formái […]

Régen voltam már ennyire kíváncsi arra, hogy valaki milyen is civilben. Hiszen Tóth Gabival eddig én is legfeljebb csak díjátadókon találkoztam, akkor meg a már sokszor látott extrém rockerlány „jelmezét” viselte. Ám jelentem, Gabi hétfő reggel sem hazudtolja meg önmagát: a még tomboló indián nyárban trendi sarujához és fekete felsőjéhez egy annyira felsliccelt farmersortot visel, […]

A hátfájdalommal szinte minden ember találkozik élete során. De vajon tudjuk-e, hogy kínzó érzés csupán akut módon vagy krónikusan van jelen az életünkben? A megkülönböztetés és a kezelés lehetőségeiről dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd szakorvos beszélt. Felmérés a hátfájásról Egyes becslések szerint az amerikai lakosság legalább 85 százaléka szenved időnként deréktáji fájdalomtól. A The […]

A Szívünk Napja nevű rendezvényen a szív- és érrendszeri betegségek gyakoriságára, valamint a megelőzés fontosságára kívánják felhívni a figyelmet. A rendezvényt a Republic zenekar koncertje zárja. A magyarok 52 százaléka szív- és érrendszeri betegségben hal meg, és a gyógykezelések fele is az ő ellátásukra irányul. Nagyjából 2,5 millió embernek van magas vérnyomása, egy millióan cukorbetegek […]

Befizetetlen csekkek, hegyekben álló szennyes, a barátnőnk párkapcsolata, a főnök egészségi állapota, az állásunk biztonsága – ezek töltik ki a gondolataink tetemes részét. És ha marad időnk, a saját boldogságunk. Éreztük már úgy, hogy 48 óra sem lenne elég arra, hogy az aggodalmaink végére érjünk? A jó hír, hogy mindez teljesen normális. Az ősember úgy […]

Ügyelj a fertőzésveszélyre! A nyílt sebek nyitott kapukat jelentenek a baktériumoknak, a vírusoknak és a kórokozóknak. Bőrsérülés esetén a testednek nagyobb erőket kell mozgósítania a károsodott helyeken, hogy új bőrsejteket képezzen, és a kialakult sebet a lehető leggyorsabban bezárja. A brit tudós, George D. Winter felfedezte, hogy az optimális sebgyógyuláshoz nedves seb-környezet szükséges, ami gátolja […]

A legtöbb színésznő azért vállalkozik diétája, vagy edzésprogramja megújítására, mert fogyni szeretne, Lauren Grahamet viszont nem ez motiválta: a Szívek szállodája című sorozatból is ismert színésznő egy népszerű életmódmagazin címlapfotózására szeretett volna jobb formába lendülni, és egyben megtalálni rég elvesztett fittségét és energikusságát. „Fitnesz-kihívásra vágytam – magyarázta a színésznő, majd így folytatta – hiába spinningeltem, […]

Sokszor fordulhat elő, hogy a családban megszokott ételek mellett elfelejtkezünk, más, kevésbé propagált egyéb kiemelten egészséges élelmi alapanyagaink is vannak. Fogyaszd minél többször az alábbi 10 ételt – és próbáld ki a recepteket! 1. Alma Az alma önmagában, nyersen és változatos módokon elkészítve egyaránt jól beépíthető az egészséges étrendbe, legyen szó testtömegcsökkentésről vagy hízásról. Rosttartalma […]

Olyan betegségek, mint az elhízás, a felnőttkori cukorbetegség, a szív- és érrendszeri, valamint mozgásszervi megbetegedések és krónikus fájdalmak kezelésére és megelőzésére is alkalmas az új módszer . Az ígéretes eljárás az Európai Űrközpont (ESA) orvosa, dr. Filippo Ongaro és a Quintess Egészségközpont együttműködésében valósul meg hazánkban. Az űrhajósok szervezete a világűrben hat hónap alatt annyit […]

Használj kerámia körkefét! Aligha akad valaki, aki szeret órákat bíbelődni a hajával, ám ha kerámia körkefét használsz a frizurád elkészítése során, azzal nem csak időt, de pénzt is spórolhatsz. Amikor szárítod a hajad, az eszköz felmelegszik, így a tincseid gyorsabban megszáradnak és ragyogóbbak lesznek. Mivel a hajkeféből csak úgy árad a hő, akár laza hullámokat […]

1. Sminkelj és öltözködj a nyár színeivel Ki mondta, hogy a nyáron közkedvelt színeket csak a meleg hónapokban használhatod? Itt az ideje, hogy az élénk tónusokat átmentsd az őszbe is. Felejtsd el a szürkét és a barnát! Jöhet minden, ami kicsit is a nyarat idézi: citromsárga pulcsi, világoszöld kabát, olívazöld nadrág. Hidd el, ezekkel a […]

 Te mindig győzni akarsz? Elsőnek lenni, egyedül birtokolni, nem osztozni, nem elengedni? A legtöbben erre vágyunk, csak néha az élet, a jóisten vagy a másik ember ezt másképp gondolja.És akkor jöhet a hiszti: átszelhetsz országokat egy igenért, mint norvég párja szakításába belenyugodni képtelen kolléganőm, aki dühödt hangon bizonygatta nekem a telefonban: neki még jár egy […]

Nem sóvárognak az édesség után Ha vigaszt nyújtó falatok után nyúlsz, általában gumicukorral, vagy dupla csokis keksszel kényezteted magad, míg egy férfiember inkább egy szaftos steaket venne magához. Nos, épp emiatt nem szednek magukra felesleges kilókat a pasik: proteint esznek, ami jobban eltelít, mint az általad fogyasztott szénhidrát. Ha diétáid általában a desszertek és az […]