A tavasz megihletett minket. A rég várt jó idő vagy az óraátállítás tehet róla? Nem tudom, de tény: a szokásosnál is kíváncsibbak voltunk. Sok-sok kérdésre kerestük ebben a számban a választ. Azt gondoltam, akkor lesz teljes a kép, ha a sztárokon és rajtatok, az olvasókon kívül én is színt vallok. Például arról, kinek adom az […]

Egyesek megnyugtatnak és ellazítanak, másoktól idegesek, feszültek leszünk. Valamelyik melegséggel tölt el, míg valamelyiktől hidegebbnek érezzük környezetünket. Van, amelyik kellemes emlékeket juttat eszünkbe, míg van, amelyiktől viszolygás tör ránk. Már az ősidők embere is nagy jelentőséget tulajdonított a színeknek, melyek segítettek neki megfogalmazni mindazt, amit még nem ismert. Így lett például a fehér az istenek, […]

A férfi és a nő A nők nem tudnak parkolni, a férfiak viszont nem képesek hosszútávon figyelmesen hallgatni – ehhez hasonló szinte már közhelyes különbségeket a végtelenségig tudna sorolni mindenki. A két nem közötti eltéréseket sok esetben fizikai, biológiai, hormonális folyamatok befolyásolják, melynek tudományos vizsgálata az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált a kutatók körében. A […]

A régebben elterjedt, magas árfekvésű biofodrászat szakemberei egy különleges eljárás alapján mindenki számára egyénre szabott „hajterápiát” alkalmaznak. Az alacsony árkategóriája, szolgáltatásai és működési rendszere miatt szélesebb közönséget vonzó bioszalonok pedig több mint egy éve indultak hódító útjukra. Bejelentkezés, nyitvatartás A biofodrászatok kora reggeltől este kilenc óráig nyitva tartanak. Nincsen telefonos bejelentkezés, érkezési sorrendben fogadják a […]

Ha sorozatrajongó vagy, számodra is ismerős lehet AJ, vagyis Andrea Joy Cook neve: a Gyilkos elmék sztárja játszott például a Különleges ügyosztály, a Haláli hullák, a Tru Calling – Az Őrangyal és az X-Akták című sorozatban is. Első pillantásra úgy tűnik, a csinos AJ számára nem jelent különösebb gondot fantasztikus alakjának megőrzése, ám a 32 […]

1. Savanyú káposzta A savanyú káposzta az egyik legjobb tavaszi idényzöldség, főleg, ha diétázol, ugyanis segít helyreállítani a jó baktériumok egyensúlyát a szervezetedben. A legújabb kutatások kimutatták, hogy azoknak, akik túlsúlyosak, és nem tudnak lefogyni, nagy mennyiségű rossz baktérium található a szervezetükben, és ha sok pro-bakteriális ételt fogyasztanak, amilyen a savanyú káposzta is, azzal sokat […]

Almás szuflé (280 kalória) Hozzávalók: Másfél csésze teljes kiőrlésű liszt, negyed teáskanál sütőpor, három közepes alma meghámozva, vékonyan felszeletelve, két teáskanál őrölt fahéj, egy csésze cukor, kicsit kevesebb, mint fél csésze felhevített margarin, egy tojás, fél csésze 1,5 %-os tej. Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt 170 fokra, és főző spray-vel vékonyan vonj be egy szétnyitható […]

A követéses tanulmány megállapítása szerint a legalább napi 11 órát dolgozók körében 67 százalékkal volt magasabb a szívbetegségek kockázata, mint a szokásos nyolc órás munkát végzőknél. Az összefüggés nem ok-okozati kapcsolatot jelent, hátterében olyan tényezők is lehetnek, mint az egészségtelen étkezési szokások, a mozgáshiány és a depresszió. Az Annals of Internal Medicine című szakfolyóiratban közzétett […]

Az Oxygen Medical életmód orvosa, dr. Babai László, az életmód-orvosláshoz kapcsolódóan a rendszeres mozgás szerteágazó hatásairól beszélt. A fogyáshoz pontos mozgásprogram kell A legtöbb ember azért kezd el mozogni, mert fogyni szeretne. A mozgásnak azonban a fogyás mellett számos értékes, egészségmegőrző, betegség-gyógyító hatása ismert. Ezek a pozitív hatások gyakran a testtömeg csökkentésén keresztül jelentkeznek, de […]

Fókuszban a fájdalomcsillapítók piaca

Ha már szertefoszlott a rózsaszín felhő… Lehetünk akármennyire boldogok, felmerülhet bennünk a kérdés, hogy jól választottunk-e, hogy az, aki mellett élünk, valóban a megfelelő partner. Vajon tényleg ő az, akivel egy egész életet képesek lennénk leélni? Szakértőnk, Jankulár László magánéleti coach szerint „elsősorban magunkat kell megismerni ahhoz, hogy világosan lássuk, milyen partnerre van szükségünk.” A […]

A gyomorégés vagy reflux kellemetlen tünetei egyre több embert érintenek napjainkban. A stresszes életmód, az ülőmunka és a helytelen táplálkozás mind hozzájárulhat a probléma kialakulásához. Ha ég a gyomrod A gyomorégést általában a nyelőcsőbe visszaáramló gyomorsav okozza. A kellemetlen maró-égő érzés leggyakrabban a szegcsont környékén, a mellkasban, valamint a torokban jelentkezik. A tüneteket akkor tapasztalhatjuk, […]

Boldog mami sorozat 11.rész

Egyenetlen, problémás bőr A stressz, a környezeti hatások és a hormonszint változása mind rossz hatással vannak a bőrre. Ha úgy látod, hogy arcbőröd fakó, a felszíne egyenetlen, foltos, és apró ráncok jelennek meg rajta, akkor bizony igazán problémás bőrrel vagy megáldva. A legnagyobb problémát a túlzott faggyútermelés jelenti, ami ideális táptalaj a pattanásoknak és más […]

1. Figyelj! Bár hosszan tartó edzés során sokszor unatkozunk, és próbáljuk elterelni a figyelmünket, lehetőleg ne a futópadon mobilozva tárgyald ki a barátnőd aktuális szerelmi drámáját. Még ha kicsit monotonnak tűnik is, érdemes odafigyelned edzés során tested jelzéseire. Lehet, hogy olyasmin siklik át a figyelmed, amire különösen érdemes lenne figyelmet fordítanod. Koncentrálj a légzésedre, az […]

A legújabb hollywoodi csillag letételére 2011. április 1-én, délelőtt 11:30-kor került sor a Hollywood Boulevard 6834-es szám alatt, az El Capitan Színház előtt. Az átadáson jelen volt A Karib-tenger kalózai Jack Sparrow-ja, Johnny Depp, valamint a film producere, Jerry Bruckheimer és rendezője, Rob Marshall is. Az Oscar-díjas Penélope Cruz már többször is bebizonyította, hogy mennyire […]