Sok százezer nő bújna szívesen Adriana Lima bőrébe, ha megtehetné. Ennek nemcsak az az oka, hogy a Victoria’s Secret gyönyörű modellje világszerte ismert, emellett boldog feleség és november óta egy kislány, Valentina büszke anyukája, hanem az is, hogy fantasztikus formában van. A fitt és csinos szépség egyik titka a bokszban rejlik, ami egyrészt remekül átmozgatja […]

Az összesen 32 ezer idős svéd nőn végzett hosszú távú vizsgálat eredményeképpen megállapították, hogy heti egy-két adag jó minőségű sötét csokoládé 32 százalékkal csökkenti a szívproblémák kialakulásának lehetőségét. A csokoládé egészségmegőrző tulajdonsága azonban akkor már nem érvényesül, ha a nők naponta egy vagy több adag csokoládét fogyasztanak. Egy adag csoki alatt a tudósok átlagosan 19-30 […]

Az örök tavasz szigete Madeira, Cristiano Ronaldo szülőföldje egy kis portugál sziget az Atlanti-óceánon, 1000 km-re Lisszabontól. Az átlaghőmérséklet 20ºC, amelytől az eltérés egész évben igen csekély, így ősszel, de akár télen is érdemes ellátogatni a szigetre, ahol apró termetű, sötét hajú portugálok élnek már a 15. század óta, manapság pedig gyönyörű, új építésű szállodák […]

1. hiba: Szőrtelenítés után napoztál Közvetlenül gyantázás, borotválás után a bőr érzékenyebb, hiszen mikrosérülések keletkezhetnek a felső hámrétegen, ezért könnyen kipattogzik, és piros foltok jelenhetnek meg rajta. Teendő: Mindig hagyj legalább 24 órát a bőrödnek a pihenésre. Ha mégis megtörtént a baj, az érzékennyé vált területeket kezelheted aloe verát tartalmazó géllel. A teafaolaj-kivonatot vagy kamillát […]

Turisták nyúlcipőben

A színésznők karrierjük során jó párszor szembesülhetnek a rendezők és producerek szokatlan óhajaival. Ezek közé tartozik például, ha valakit arra kérnek, hogy fogyjon, vagy hízzon néhány kilót egy szerep kedvéért. A sztárok többségének viszont ennél valószínűleg nagyobb gondot jelent, hogy a forgatás végén hogyan tudják majd ledolgozni a felszedett pluszkilókat. 1. Renée Zellweger kétszer is […]

Anne Hathaway-t a legtöbben csak színésznői karrierje miatt ismerik, ám azt kevesen tudják róla, hogy laktózérzékeny, emellett cukorbetegségre is hajlamos, és nem ehet többek közt túl fűszeres-, sült-, vagy finomított lisztből készült ételeket sem. Ezt sokan lemondásként élnék meg, a fiatal színésznő azonban az évek folyamán megtanult alkalmazkodni mindehhez. Étrendjébe beiktatja a teljes kiőrlésű lisztből […]

Egy vezető pszichológus felfedezte, hogy a nőknél a krónikus fájdalom, ideértve a fejfájást is, tovább tart, gyakoribb és intenzívebb, mint a férfiak esetében.     Jennifer Kelly, az amerikai Atlanta Centre for Behavioural Medicine munkatársa, aki mindkét nemmel dolgozik, emlékeztetett arra, hogy korábbi tanulmányokból kiderült, a nők 50 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek fej-, nyak-, váll-, térd- […]

Egy szingli, ha nyaral! Tény, hogy nyaralni leginkább a párjával, családjával, baráti körével, indul útra az ember. Nyüzsgés mindenfelé, gyerekek után rohangáló anyukák, városnéző programokon civakodó párok; „Ne ezt vedd meg!”, „Minek az?”. Ehhez képest szingliként utazni majdnem egyenlő a nyugalmi állapot megtapasztalásával: lustálkodhatunk, addig, ameddig jól esik, elmerenghetünk a világon, kiolvashatunk könyveket, lelassulhatunk, magunkba […]

Öröklött hajlam Az allergiás családi előzmények mindenképpen növelik a betegség kialakulásának kockázatát. Amennyiben az egyik szülő allergiás, 30-35 százalék az esélye annak, hogy a gyermeknél is megjelennek a tünetek. Mindkét szülő esetében ez az érték jóval magasabb, az öröklődés esélye 80 százalék körüli. A gyermekvállalásra való felkészülés részeként szükséges átgondolni és kezelőorvossal egyeztetni az allergiás […]

Gondolom, kevesen vannak közületek, akik nem olvasták a Twilight-sagat. Szóval érteni fogjátok, ha azt mondom: a kajak-kenu edzőtáborban úgy éreztük magunkat, mint Bella Edwardék közelében – hiszen csak és kizárólag szoborszerűen tökéletes férfitestek vettek minket körbe… Mintha nem is ezen a bolygón lettünk volna! Igaz, már akkor is így éreztünk, amikor megérkeztünk Szolnokra. A tábort […]

A Szex és New York sztárjaitól

Pénznyelő apróságok A hónap elején mindenki tudja nagyjából, hogy mik azok a nagyobb fix kiadások, amikkel számolnia kell. Ide tartozik a rezsi, a telefonszámla vagy az aerobik bérlet, amelyeknek az árára még hónap végén is emlékszel. Nem is ezek a tételek viszik el a legtöbb pénzt, hanem az olyan apróságok, amiket teljesen jelentéktelennek tartasz. Végig […]

Görögdinnyés pihentető napok

Reese Witherspoon nevét nemcsak a Dr. Szöszi-mozik vagy Jake Gyllenhaal miatt jegyeztük meg, hanem azért is, mert harmincas évei derekán, két gyerek után is fantasztikus formában van. A szőke színésznő szerint ezt annak köszönheti, hogy odafigyel a rendszeres étkezésre: naponta ötször, kis adagokban fogyaszt friss gyümölcsöket, zöldségeket, halat vagy teljes kiőrlésű gabonából készült élteket. Emellett […]

Legjobban a bársonyos, lágy ízekért rajongunk és a szénsavmentes változatot részesítjük előnyben. Azt valljuk, tudatosan oltjuk a szomjunkat, akár az ajánlott napi 1,5 liter víznél is többet iszunk. Ásványvíz kultúránkat azonban van még hova fejleszteni: sokan bajban lennénk, hogy mit is kérdezzünk egy víz-sommeliertől. A felmérés során a Nestlé Életmód Központ a magyarok ásványvíz-fogyasztási szokásait […]