Az érzéki örömszerzés speciális módja a szex-wellness, amely számotokra is könnyedén elérhető, hiszen csak a hátteret kell megteremteni. Persze nem árt egy-két masszázstechnika elsajátítása ahhoz, hogy ne csak szerető, de értő kezekkel érintsétek a másik szerelemre éhes testét. A szex-wellnessben ráadásul éppen az a nagyszerű, hogy kedvesetek igényeire, vágyaira hangolva tudjátok megírni a forgatókönyvet. 1. […]

Lédúsak, kellemesen savanykásak és rengeteg C-vitamint tartalmaznak – ugye te is kitaláltad már, hogy a citrusfélékről van szó? A narancs és a mandarin néhány évtizede a leggyakoribb téli gyümölcseink közé tartoznak, ideje azonban, hogy néhány újabb citrusgyümölccsel is megismerkedj! Íme, az öt legjobb emésztésserkentő, immunerősítő citrusféle! Lime – a fanyar A teáidat eddig mindig citrommal […]

Te is jó néhány fölös kilóval kezdted az új esztendőt? Ha gyorsan vissza szeretnéd nyerni régi alakodat, figyelj oda arra, hogy a munkahelyi szünetekben mit és mennyit eszel! 1. Szendvicsek Reggelenként mindig rohansz, ezért nem otthon, hanem a munkahelyeden reggelizel? Sajnos a legtöbb büfében csak néhány fajta szendvics közül választhatsz, amelyek többsége nem segít a […]

Az izraeli Rambam Orvosi Intézet kutatási eredményei alapján több erekciós zavarokban szenvedő férfi lélegezhet majd fel a jövőben: az intézet tanulmányában közzétett adatok szerint a merevedési zavar hanghullámokkal hatékonyan kezelhető. A vizsgálatban a klinika orvosai húsz, ötvenes éveiben járó férfinél tesztelték a speciális hanghullámok merevedési zavarra gyakorolt hatását. A szakorvosok a genitáliák környékén három héten keresztül […]

A felfedezés új utat nyithat az elhízás elleni küzdelemben, ami különösen jó hír az Egyesült Államokban, ahol a felnőtt lakosság harmada elhízottnak számít, testtömegindexe (BMI) meghaladja a 30-at. A kutatók megállapították, hogy a sejtek energiatároló molekulájára, az adenozin-trifoszfátra (ATP) érzékeny káliumion-csatornák lezárásával az egerek szervezetét több energia elégetésére lehet rábírni, így azok karcsúbbá váltak a […]

Vito Franco, a Palermói Egyetem kórbonctanprofesszora két éve vizsgálja a képzőművészeti alkotásokat. Eddig száznál több művet vett górcső alá, az óegyiptomi szobroktól kezdve a kortárs művészek alkotásáig bezárólag, s ezek mindegyikén valamilyen kóros elváltozást észlelt: csont-deformációkat, genetikai megbetegedéseket, köszvényt. A tudós vizsgálatairól az Európai Patológusok Társaságának firenzei közgyűlésén számolt be. “Egészen más szemszögből vizsgálom a […]

A legfontosabb tudnivaló, hogy a normál hüvelyváladék színtelen, szagtalan és erősen savas. Van, akinek bővebben termelődik, mások kevésbé veszik észre a jelenlétét. Egyéni adottságainkon túl sok tényező befolyásolhatja a váladék mennyiségét, mint például az életkor, a lelkiállapot, vagy hogy a ciklus elején, közepén vagy végén járunk-e. Nem folyás a bővebb váladékozás akkor sem, ha történetesen […]

1. Burgonya kevesebb olajjal Számtalanszor hallhattad már, hogy az olajban tocsogó sült krumpli igazi kalóriabomba. Ha ennek ellenére nem tudsz lemondani erről a közkedvelt finomságról, lássuk, mit kell tenned azért, hogy ne szaporítsd kilóid számát! A nagyi tippje: A hasábburgonya kevésbé lesz zsíros, ha sütés előtt mintegy 20 percig tejbe áztatod a krumpliszeleteket. A tej megakadályozza, hogy […]

A baltimore-i Johns Hopkins Egyetem kutatói azon dolgoznak, hogy a radiológus szakorvosok a már meglévő képek alapján akár mobiltelefon segítségével is értékelhető diagnózist tudjanak felállítani pácienseikről. Az Asim Choudhri professzor által vezetett szakorovosok egy felmérés során arra a következtetésre jutottak, hogy a pontos diagnózis felállításához – például egy vakbélgyulladás esetén -  az orvosnak nem kell feltétlenül […]

A BeautifulPeople.com-ra csak olyanokat vesznek fel, akiket kellően gyönyörűnek talál a zsűri, a világhálós honlap tagsága. Utóbbi két napon át mérlegelhet a jelentkező fotója és életrajza alapján, hogy felvételt nyerjen-e. Ha sikerül bejutni, az sem örökre szól. Az év végi ünnepek után jó páran kitettek a hálóra magukról fotókat, amelyeken kilókkal kerekebbek korábbi maguknál. A […]

Játssz és nyerj wellness csomagot! A WellnessCafe most 2 hetes játékra hív Béres Alexandrával. A 2 hét során kívzeinkben 6-6 kérdést teszünk fel az egészséges életmóddal kapcsolatban. A teszt kitöltéséhez Szandi nyújt segítséget, aki megosztja veled diétázással és mozgással kapcsolatos tanácsait, amelyek segítségével könnyebben megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól. Ha a kvízt helyesen töltöd ki, akkor Te is megnyerheted a […]

A vizsgálat eredménye azt mutatta, hogy a dohányzást elhagyó embereknél 70 százalékkal nagyobb eséllyel fejlődik ki diabétesz az első hat cigaretta nélkül töltött évben, mint azoknál, akik sohasem dohányoztak. A kutatók úgy vélik, ebben jelentős szerepe van a felszedett túlsúlynak is. “Az üzenet: el se kezdj dohányozni” – mondta Hsin-Chieh Yeh, a Johns Hopkins Egyetem […]

A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked! Szerkesztőségi asszisztensünkkel, Dórival ülünk az asztalnál, és zárjuk az éves kasszát. Osztunk-szorzunk, közben pedig picit kényelmetlenül feszengünk. Mint kiderül, mindketten ugyanazért: a hasunkon szorít a farmer. „Ez a cukor” – állapítja meg kíméletlenül Dóri, és biztos igaza van. Egyrészt azért, mert balett táncos múltját ma is […]

Az otthoni mozgás előnyei nyilvánvalók. Gombnyomásra indul a zene, a gyakorlat, és csak egy nagy levegő kell, hogy megdolgoztasd az izmaidat. A hatalmas kínálatból könnyű rálelni a legmegfelelőbb mozgásformára, és ehhez még ki sem kell kilépni az ajtón: interneten szinte mindegyik fitneszdévédé megrendelhető, házhoz kérhető. Remek választás ez azoknak, akiket feszélyez a fitnesztermek tornaruhás hangulata, […]

Mire figyelj? Mielőtt alkalmaznád az alábbi szépítő kencéket, végezz bőrpróbát! Irritáció esetén kerüld használatukat! 1. Argánolaj – A fáradt lábakra  Miért jó? Megnyugtatja és táplálja a bőrt, kisimítja a ráncokat, semlegesíti a szabadgyököket. Megtalálható benne az A- és E-vitamin, a kékalga-kivonat és más növényi olajok.Tipp:Este egy alapos lábáztatás után kend be a fáradt végtagokat arganolajjal, […]

1. Ne hagyd ki a reggelit! A reggeli hiánya napközben bágyadtságot és levertséget okoz. Hangulatod és erőnléted is megfelelő lesz, ha fehérjében és lassan felszívódó szénhidrátokban gazdag reggelit állítasz össze magadnak. Nem az étel mennyisége a fontos, hanem a fehérje ( tojás, zsírszegény tej és joghurt) és lassan felszívódó szénhidrátok fogyasztása pl: gyümölcs, teljes kiörlésű gabonatermékek és magvak. […]