A torma az egyik legjobb „gyógyszer” a természet patikájából. Antibiotikus hatása miatt felveheted vele a harcot a különféle baktériumok és influenzavírusok ellen. Erős illatát intenzív illóolaj-tartalmának köszönheti, de hatóanyagai között megtalálható a szinigrin, a mustárolaj és a C-vitamin is. A torma évelőnövény, melynek gyökerei a kemény hideget is jól tűrik. A benne lévő mustárolaj fokozza […]
Hans-Joachim Trappe, a bochumi Marienhospital Herne kórház főorvosa szerint a klasszikus zene növeli a koncentrációt, a memóriát, a kreativitást és a tetterőt, valamint pozitívan befolyásolja az immunrendszert is. Bár nem mindenkinél, de gyakran fájdalmak, stressz és alvási zavarok esetében is segíthet. A belgyógyász által megjelentetett tanulmány szerint azonban vannak olyan emberek is, akiket egyenesen idegesít, […]
A pszichológus nem tekinthető járványügyi kérdésekben szakembernek, abban azonban megpróbálok Neked segíteni, milyen lépések szükségesek felelősségteljes döntésed meghozatalához. Lehetséges, hogy hónapok óta extra vitaminadagon élsz és szájmaszkkal közlekedsz, az is lehet, hogy nem teszel semmit, de extrém módon szorongsz, s már enyhe rossz közérzet esetén is pánikba esel. Biztonságban érzed magad, mert betartod a kötelező […]
Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézeteinek (NIH) munkatársai, valamint New York város vezető egészségügyi szakemberei 34 olyan embertől származó metszeteket vizsgáltak, akik H1N1-vírusfertőzés miatt haltak meg a járvány kitörése óta. A légcső és a főhörgők minden esetben gyulladásban voltak, időnként súlyosan károsodtak. Az esetek több mint felénél mélyebben, a kisebb hörgőkben is találtak károsodást, mintegy […]
A lefoglalt készítmények között megtalálhatók koleszterinszint-csökkentők, antibiotikumok, tumor és malária elleni készítmények. Szakemberek nem csak világszerte, de hazánkban is többször jelezték, hogy a gyógyszerhamisítást rendkívül komolyan kell venni, és határozottan fel kell lépni ellene, mert a hamisítókat nem érdekli az, hogy egy-egy készítmény akár halált is okozhat – hiszen nekik csak a profit számít. A WHO […]
Évekkel korábban azokat, akik asztmások voltak, minden mozgástól eltiltották, de az orvostudomány fejlődésének köszönhetően ma már más a szakemberek véleménye. A közelmúltban a megfelelően kontrollált sportmozgás az asztma gyógykezelésének egyik kiegészítő elemévé vált. Persze nem mindegy, hogy mit, hogyan és mennyit sportolsz, ha asztmás vagy. Mire figyelj?Az asztmások számára nem ajánlott a nagyon intenzív, hosszú […]
Dr. Nagy László Nóra, az egyik Egészségközpont foglalkozás-egészségügyi programjának vezetője a már ismert módszereken kívül további praktikus tanácsokkal lát el mindenkit, hogy munkahelyünkön is lehetőség szerint betegség nélkül vészeljük át ezt az időszakot. 1. A legfontosabb szabály: Betegen maradjunk otthon! „A tömeges fertőzés elkerülésének leghatásosabb módja, hogy ha betegnek érezzük magunkat, maradjunk otthon! Mivel sokan enyhe […]
Változások a csontszerkezetben Azt gondolhatnánk, hogy a csont egy élettelen szerv, jóllehet ennek épp az ellenkezője igaz, a csont folyamatos átalakuláson megy keresztül, épül és bomlik – évente kicserélődik állományának közel 10 százaléka. Normális esetben a felépülés és a lebomlás egyensúlyban van, ha azonban ez az egyensúly a csontvesztés irányába mozdul el, kialakul a csontritkulás, […]
A B C 1. Milyen gyakran érez szorongást? gyakran ritkán szinte soha 2. Sokszor fojtja vissza a dühét? gyakran ritkán szinte soha 3. Szereti a munkáját? nem elviselem igen 4. Harmonikus a családi élete? nem átlagos igen 5. Gyakran tapasztalja, hogy szapora a pulzusa? naponta hetente többször szinte soha 6. […]
A székrekedés manapság igazi népbetegségnek számít: aligha akad olyan ember, aki legalább egyszer az életében ne küszködött volna a szorulással. Ennek a kellemetlen problémának a kialakulásában nemcsak a helytelen táplálkozás, de a mozgásszegény életmód és számos más tényező is szerepet játszik! Lássuk, mit érdemes tudnod a székrekedés tüneteiről, megelőzéséről és kezeléséről! 1. tény: Gyógyszerek is […]
A Kolorádó egyetem kutatói több tucat zuhanyrózsa fejét vizsgálták meg, amelyek többségében szinte hemzsegtek a mikrobaktériumok. A megvizsgált zuhanyfejek mintegy 30 százalékánál a megengedhető szintnél magasabb arányban találtak ún. Mycobacterium aviumot – ez az a baktérium, amely akár tüdőbetegséget is okozhat. A zuhanyfejek belső, meleg és nedves környezete ideális feltételeket teremt a baktériumok elterjedésére. A baktériumok filmszerű réteget képeznek […]
A hasnyálmirigyrák okát ideáig nem sikerült feltárni, de természetesen ennek a betegségnek is vannak kockázati tényezői, mint pl. a dohányzás. Mi a hasnyálmirigy?A hasnyálmirigy, vagy más néven pankreász a hasüreg hátsó részében, a gyomor mögött helyezkedik el. Mintegy 12-15 cm hosszú mirigyes állományú szerv. A hasnyálmirigy sajátossága, hogy egyszerre külső és belső elválasztású mirigy, többféle emésztőenzimet termel, és […]
Akármennyire szereted is a nyarat, az augusztusi időszak valóságos kínszenvedés a számodra? A hónap elejétől kezdve köhögsz, tüsszögsz, az orrod be van dugulva, a szemed pedig folyton könnyezik? A problémáddal nem vagy egyedül, hiszen Magyarországon minden ötödik ember a parlagfű-allergiától szenved! Hogy enyhítsd a kellemetlen tüneteket, néhány alapvető szabályt be kell tartanod. Íme, öt tippünk, […]
Szifilisz vagy vérbaj, gonorrhea, más néven kankó vagy tripper… Az elmúlt évszázadok legtöbb áldozatot követelő nemi betegségei szerencsére ma már visszaszorulóban vannak, annál több figyelmet érdemelnek azonban az olyan „újabb” szex-betegségek, mint a HPV, az AIDS vagy a hepatitis. Hogy elkerülhesd ezeket a szörnyű nyavalyákat, tudj meg mindent a szexuális úton terjedő betegségekről! Most bemutatjuk […]
1. csoportSzociális fóbiák esetén az érintettek félelmet, bénultságot éreznek minden olyan helyzetben, ahol társaságban kell megjelenniük. Ilyen lehet akár egy üzleti ebéd vagy egy nyilvánosság előtt megtartandó előadás, stb. 2. csoportA hipochonderek, vagyis a “képzelt” betegek szinte állandóan „bebeszélnek” maguknak bizonyos – olykor halálos – betegségeket, és emiatt akár pánikrohamok is jelentkezhetnek náluk. 3. csoportA speciális fóbiában […]
Mi a fuzárium?A fuzárium gombafajok általánosan a mérsékeltövi amerikai, ázsiai és európai területeken terjedtek el, és elsősorban a gabonákat és szemes takarmányokat „támadják meg”. Egyes fuzárium penészgomba fajok méreganyagokat (fuzáriumtoxinokat), ún. mikotoxinokat termelnek, melyek károsíthatják az emberek, illetve állatok egészségét. A fuzárium gombák betakarítás előtt fertőzik a gabonaszemeket. A toxin termelődése sok tényezőtől függ, melyek […]
Magyarországon évente kétezer új melanomást regisztrálnak, az áttétek miatt pedig az esetek mintegy negyede halállal végződik! Ennek a rendkívül agresszív bőrráktípusnak a veszélyeire próbálják felhívni a figyelmet a szakemberek az idén harmadik alkalommal megrendezett Országos Melanoma Napon: május 11-én az ország több kórházában is ingyenes szűrővizsgálatokkal, anyajegy-tanácsadással és tanácsokkal várják az érdeklődőket. Hogy még idejében […]
Rengeteg erő és pozitív energia sugárzik a mosolygós, négygyerekes Katiból, pedig nemrég még élet-halál küzdelmet vívott a méhnyakrákkal. „Figyelmeztetést kaptam” A negyvenkét éves Kati kálváriája 2005 novemberében kezdődött, egy rutin nőgyógyászati szűrésen méhnyakrákra utaló jeleket fedeztek fel nála. Ezt követően több kivizsgáláson is részt vett, 2006 áprilisában rosszindulatú daganatot távolítottak el a méhéből. „Amíg a […]
Kos Szerencsére ritkán betegedsz meg, és még ha ágynak is esel, a szervezeted gyorsan legyűri a baktériumokat és vírusokat. Vigyázz a homloküreg- és az arcüreggyulladással! Szemészhez sem árt néha elmenned, mert hajlamos vagy a kötőhártya-gyulladásra. Az utcán is légy körültekintő, mert könnyen baleset érhet – mindig legyen nálad elsősegélycsomag!Tipp: Sajnos a frontok nagyon megviselnek, gyakran fáj […]
A karcsú, fiatal lány nem is jár, szinte szalad a kávézó felé. Ilyen lenne egy reumás beteg mozgása? „Tizenhat éves koromban lettem beteg. Az általános iskolában még hiperaktív gyerek voltam, állandóan sportoltam, futkároztam. Amikor elkezdődött a gimnázium, hirtelen nyugodt, otthonülő diák lettem. Abbahagytam a táncot, a sportot, állandóan csak pihenni vágytam – meséli. – Senki […]
A legfontosabb, amit az antibiotikumokról tudni kell, hogy kizárólag pontos adagolás és orvosi ellenőrzés mellett, csakis bakteriális eredetű megbetegedések esetén szabad őket szedni. A vírusok megfékezésére ugyanis ezek a készítmények nem alkalmasak. Amikor feltétlenül szükségesA jellegzetes őszi-téli betegséget okozó baktériumok mindenhol jelen vannak, és csak a megfelelő táptalajra várnak. Ha elég erős a szervezetünk védekező […]
A korpás, zsíros vagy foltokban eltünedező haj nemcsak esztétikai probléma: számos betegségre, szervi problémára utalhat. Figyelj a jelekre! Összeállításunkból megtudhatod, milyen hajbajok estén érdemes orvoshoz fordulnod! Ha hullik…Reggelente egyre több hajszálat találsz a párnádon? A hajhullást rendszerint valamilyen érzelmi megrázkódtatás, stressz vagy hormonális probléma okozhatja. Ha mostanában valami miatt sokat idegeskedtél vagy szomorkodtál, akkor az […]
Ki ne élt volna már át valamilyen kellemetlen bőrbetegséget? Gombás fertőzés, gyulladás, szemölcs, pikkelysömör – nemcsak ezek mutatkozhatnak meg a bőrödön, hanem számos szervi probléma is. Cikkünkben összegyűjtöttük neked, melyek azok a jelek, amelyek kifejezetten valamilyen belső betegségre vagy hiányállapotra utalnak. Lehetséges, hogy a tünetek okának kiderítése hosszú utánajárást igényel, de ne feledd: az egészséged […]
Világéletedben hosszú, erős, szép formájú körmökről álmodoztál, de mostanában folyamatosan letörnek, megrepedeznek és elszíneződnek? Hiába próbálod ki a legújabb és legjobbnak mondott szereket, reszelőket, ezek sem segítenek? Akkor vess egy pillantást a kezedre, lehetséges ugyanis, hogy a probléma a szervezeteddel van! A körmeid ugyanis összeköttetésben állnak egész testeddel, hiszen ásványi anyagokból táplálkoznak, és ha ezek […]