Számtalan lehetőség van arra, hogy topformába hozd magad. Kozmetikus, fodrász vagy éppen stylist segítségét is igénybe veheted, de emellett mozogj sokat, lazíts, hogy megőrizhesd fiatalságodat és egészségedet. Nem lehetetlen vonzó lenni – a titok a kis lépésekben rejlik. 1. Kényeztesd a bőröd A bőr fontos a megjelenés szempontjából. Állapota arra enged következtetni, hogy a tested hogyan […]
1. Szépüljön a lábad! A jó idő beköszöntével lekerültek a zárt cipők a lábakról. A sarkad és a lábfejed sokkal jobban szem előtt vannak, mint télen. Akármilyen divatosan vagy felöltözve, egy árulkodó bőrkeményedés, repedezett sarok nagyon lehangoló látványt tud nyújtani! Tipp: Az esti fürdés után, amikor jól felpuhult a bőröd zsíros ápoló krémmel kend be a […]
Figyelem! A narancsbőr vagy cellulit nem keverendő össze a cellulitisszel. Ez utóbbi orvosi fogalom, amely a bőrben és közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő szövetekben terjedő bakteriális fertőzést jelent. A fertőzés a cellulitisz esetében valamilyen fekélyesedés, bőrsérülés, bőrgyulladás vagy lábgombásodás miatt alakulhat ki. 1. A narancsbőr egy betegség Ez egy hatalmas tévedés. A narancsbőr vagy más […]
1. Tipp: Bőrtisztítás három lépésben A legfontosabb: minden este alaposan tisztítsd meg a bőrödet a rárakódott szennyeződésektől, porszemcséktől, baktériumoktól, elhalt hámtól és izzadságtól, mert ezek gátolják a bőrlégzést és bőrgyulladást okozhatnak. Ma már lehet kapni az üzletekben olyan bőrápoló termékcsaládot, amely három lépésben segít megtisztítani a bőrt. Első lépés: Szappannal távolítsd el a szennyeződéseket. A […]
Problémás arcbőrA várandósság alatt is nagyon figyelj a megfelelő arc- és testápolásra. A bőr pigmentációja fokozódik a már eleve pigmentált területeken, gyakoribbá válnak a mitesszerek. Belsőleg a kiegyensúlyozott étrenddel, a kellő mennyiségű vitamin-, ásványianyag-, nyomelem- és folyadékfogyasztással lehet támogatni a bőr állapotát. Külsőleg elsősorban természetes alapanyagú bőrápolási termékeket használj! Nagyon jó hatású lehet a természetes […]
1. Mindig mosd le a sminked! A bőröd csak akkor lélegzik, ha éjszaka tiszta. Ha nem mosod le a sminket, nyúzottnak látszol és a bőr sejtjei nem tudnak felfrissülni. A pornak, az izzadságnak és a sminknek éjszaka nincs semmi keresnivalója a bőrön. 2. Védd a bőröd a nap ellen! Nem győzzük eleget hansgsúlyozni, hogy a bőrödnek […]
Egy átlagos nő körülbelül 18 különböző szépségápolási készítményből ken és fúj magára egyetlen nap alatt a fürdőszobában.„El lehet képzelni, ilyen mennyiségű kencével mennyi vegyi anyag jut a szervezetünkbe a bőrünkön keresztül – figyelmeztet Kiscsatári Ágnes biokozmetikus. – A hagyományos kozmetikumokban található kőolajszármazékok, illat- és színezőanyagok, tartósítószerek, valamint egyéb szintetikus anyagok bekerülnek a véráramba, és allergiát, […]
1. Aranyszálas behúzás Az aranyszál behúzására 35-40 éves kor között ajánlott sort keríteni, mielőtt a bőr túlzottan megereszkedne. Mi történik a kezelés alatt? Az eljárás lényege, hogy steril 24 karátos aranyszálat fűznek be a bőrfelszín alá 3-5 mm mélységben rács alakban, mintegy hálót képezve a bőr alatt. Ez természetesen láthatatlan a beavatkozás után és kb.6 […]
Télen a bőr berepedezik kiszárad és hámlani kezd, ha nem hidratálod megfelelően. A nagyon száraz bőrt szinte nem is lehet megfelelően ápolni gépi kezelések nélkül, mert nem tudnak rendesen felszívódni a tápláló hatóanyagok a bőr mélyebb rétegibe. Ezen segíthet a bőrcsiszolás egyik leghatékonyabb módszere, az ún. Reviderm rendszer. 1. Mi a bőrcsziszolás?A kezelés célja: a felső hámréteg célzott eltávolítása. Ez az eljárás segíti az […]
A bor egészségre gyakorolt kiváló hatását már a híres ókori görög orvos, Hippokratész is jól ismerte. Lássuk, neked miért érdemes kortyolgatnod - szemezgess összeállításunkból! 1. Emésztési zavarokraA kierjedt bor savakból, glicerinből, kis cukorból, ásványi anyagokból és etilalkoholból áll. Ezek az összetevők kedvezően befolyásolják az anyagcserét, így segítik az emésztést. Ha nehéz ételeket fogyasztottál, étkezés után kortyolj 1-2 dl jó minőségű vörösbort! - […]
Az emberi szervezet legnagyobb szerve a bőr, amely a test felszínét a külvilág felé fedi. Egy felnőtt embernél 1,6-1,8 négyzetméter, a testsúly 15 százalékát teszi ki. Három fő rétegből: a hámból, az irhából és a bőraljából áll. Nem pusztán tested ruhája, hanem egy nagyon is sokrétű feladatot ellátó, bonyolult szerv, működése az élet sok szempontjából […]
Gyakorlati tippek az arcpakolások használatához: Fontos, hogy bármilyen maszkot is készítesz, mindig alaposan megtisztított arcbőrre vidd fel! A keményre száradó maszkoknál hagyd ki a szemkörnyéket és a száj körüli területeket. A krémesebb állagú, gélszerű pakolásokat a szemhéjadra is felkenheted, csak a közvetlen szemkörnyéket kerüld! A maszkokat, pakolásokat nem tanácsos hetente két alkalomnál többször használni, mert […]
Ki ne élt volna már át valamilyen kellemetlen bőrbetegséget? Gombás fertőzés, gyulladás, szemölcs, pikkelysömör – nemcsak ezek mutatkozhatnak meg a bőrödön, hanem számos szervi probléma is. Cikkünkben összegyűjtöttük neked, melyek azok a jelek, amelyek kifejezetten valamilyen belső betegségre vagy hiányállapotra utalnak. Lehetséges, hogy a tünetek okának kiderítése hosszú utánajárást igényel, de ne feledd: az egészséged […]
BúzacsíraA bioboltokban és nagyobb élelmiszerüzletekben is kapható búzacsíra egyszerre segít hajad, bőröd és körmeid egészségének megóvásában. Sok B-vitamint, E-vitamint, fehérjét és cinket tartalmaz. Ne feledd, hogy B-vitaminok hiányában begyulladhat a bőr, berepedezhet a szájzug és a köröm. A hajad is veszíthet erejéből, szépségéből. Magas cinktartalma a C-vitaminhoz hasonlóan a bőrsérülések gyógyulását segíti elő. Olaja gazdag antioxidáns hatású E-vitaminban, […]
Lássuk be, szinte alig van olyan nő, aki elégedett lenne arcbőrével. Az egyik túl zsírosnak, a másik túl száraznak tartja, sokan a folytonos szem alatti karikákkal küszködnek, és talán még többen a pattanásokkal. Ugyan a kozmetikai reklámok látványosabbnál látványosabb eredményeket ígérnek – szinte minden problémára -, néha mégiscsak csalódottan tekintünk a tükörbe – hiszen hiába költöttünk […]
A vörösbort rendszeresen fogyasztó franciák körében ritkábbak a szívbetegségek – derült ki a kutatásokból. Ennek oka egy különleges antioxidáns, a rezveratrol. Ez a szőlő héjában és magjaiban található vegyület különböző betegségek ellen véd. A fehérbor ilyen szempontból sajnos értéktelen, mert készítése során hamar eltávolítják a vegyületet hordozó alkotóelemeket. Minden cseppje kincset ér! – a vörösbor […]
B2-vitaminHiánya esetén a bőrön és nyálkahártyákon láthatsz elváltozásokat, például a száj és orr körül, a külső nemi szervek bőrén gyulladásos tüneteket, a száj kiszáradását, a szájzug berepedezését tapasztalhatod. Forrásai: tojás, máj, élesztő, répa, narancs. B3-vitamin Sokszor nehéz felismerni a hiánybetegséget. Tünetei: a bőrön a napfénynek kitett területeken barnás foltok, hólyagok jelennek meg. Hiányában végtagfájdalmaid lehetnek, […]