emésztés

bélbélbetegség

Ezért ne hanyagold el az emésztési problémákat!

Írta:
0

Az emésztési problémák rengeteg embert érintenek. A rohanó életmód, rendszertelen étkezések, a rossz minőségű és kevés vitaminokat tartalmazó élelmiszerek egyaránt felelőssé tehetőek ezeknek a problémáknak a kialakulásáért. Figyelj oda jobban, és tegyél a jó emésztésért, hiszen rengeteg baj forrása lehet a helytelen emésztés.

betegségegészség

5 gyorstipp puffadás ellen

Írta:
0

Nem tudtál ellenállni a sok grillezett finomságnak a kerti bulin? Nem csoda, ha másnap felpuffadt pocival ébredtél. Vess véget minél hamarabb ennek a kellemetlenségnek! A következő tippekkel minimálisra csökkentheted a szenvedést.

allergiadiéta

Foglalkozz a laktózintoleranciával!

Írta:
0

A laktózintolerancia kifejezés arra utal, hogy a személy nem tudja megemészteni a laktózt, a tej- és tejtermékek fő alkotóeleme. Ennek az állapotnak főbb tünetei: puffadás, hányinger, hasmenés, gyomorfájdalom, túlzott gázképződés, egyéb gyomor-bélrendszeri panaszok tejtermékek fogyasztása után.

diétaegészség

Öt meglepő rostforrás

Írta:
0

A teljes kiőrlésű kenyéren kívül még számos más, finom ételből kinyerheted a szervezet számára szükséges napi rostmennyiséget. A következő öt ételben több rost van, mint a teljes kiőrlésű búzában, emellett az egészségre gyakorolt hatásuk sem elhanyagolható.

alakanyagcsere

5 meglepő trükk az intenzívebb kalóriaégetéshez

Írta:
0

Akár diétázol, akár nem, tény, hogy anyagcseréd sebessége idővel lelassul, azaz életkorod előrehaladtával a szervezetednek egyre kevesebb mennyiségű táplálékra lesz szüksége. Ezt a folyamatot megállítani ugyan nem lehet, ám az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és egyéb életmódbeli változások segíthetnek a testtömeg sikeres csökkentéséhez vezető úton.

emésztéshasmenés

Te is rettegsz a WC-zéstől?

Írta:
0

Ha valami miatt megváltoznak táplálkozási szokásaid, egész nap otthon ülsz, vagy épp csak figyelmetlen vagy, máris kész a baj. Szörnyű emésztési problémák keríthetnek hatalmukba, de nem kell megijedned. Könnyedén helyreállíthatod a rendet, csak egy kicsit oda kell figyelned.

anyagcsereD-vitamin

5 meglepő dolog, ami lassítja az anyagcseréd

Írta:
0

Rengeteget edzel, egészségesen étkezel, mégsem tudsz megszabadulni a makacs pluszkilóktól? Ne ess kétségbe, egyszerűen csak vizsgáld meg, melyik jellemző rád a következő szokások közül, mert lehet, hogy emiatt működik lassabban az anyagcseréd. Ha pedig sikerül kiiktatnod ezeket a diéta-bakikat, villámgyorsan felpörgetheted szervezeted kalóriaégető folyamatait!

Kövess Facebook-on!
X