A kamillavirág az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógyító növényünk, amit külsőleg és belsőleg is számtalan baj esetén alkalmazható már egészen kis kortól kezdve. Lássuk mire jó, és hogyan kell használni. Szinte mindenre jó Elsősorban emésztőrendszeri problémák esetén alkalmazzák gyulladáscsökkentő, görcsoldó és bélfertőtlenítő hatása miatt. Segít a különböző gyomorbántalmak és gyomorhurut gyógyításában, enyhíti a puffadást, a […]
Tehermentesíts testedet! A szervezetet terhelő folyamatokat még intenzívebbé tehetik az ünnepek alatt elfogyasztott zsíros, kalóriadús és sokféle ételek, melyeket emésztőrendszered nem tud tökéletesen feldolgozni. Tudtad, hogy májad, tüdőd, veséd és a bőröd látja el tested fő méregtelenítő funkcióit? Ha ezeket a létfontosságú szerveket tehermentesíted úgy, hogy sok forrásvizet és gyógyteát iszol, könnyebben tudják majd kiválasztani […]
Roger Byard, az adelaide-i orvostudományi egyetem törvényszéki kórbonctan professzora most közölt tanulmányában fölhívja a figyelmet arra, hogy igen sok, gyógyszerként is alkalmazott növény, adagtól vagy elkészítéstől függően mérgező, sőt akár halálos is lehet, miközben ezeknek rendszeres fogyasztói azt hiszik, hogy a gyógynövény mindenképp ártalmatlan. “Sokan úgy gondolják, hogy a természetes, növényi gyógyhatású készítmények biztonságosabbak, mint […]
A Journal of the American College of Cardiology című szakfolyóiratban megjelent cikk szerzői szerint a gyógynövények egy része megváltoztatja – erősíti vagy gyengíti – a szívgyógyszerek hatását, súlyos ritmuszavart vagy vérzést okozhat. A gyógynövények és gyógyszerek keverése különösen veszélyes lehet az idősebbeknél, akik jellemzően többféle szert szednek különböző betegségekre, és akiknél egyébként is nagyobb a […]
1. Koriander Miért jó?A koriander a benne lévő illóolajoknak köszönheti jótékony hatását. Görcsoldó hatású, és segít az emésztőnedvek kiválasztásának szabályozásában. Kedvezően befolyásolja a bélgázok távozását. Emellett a koriandernek gombaölő és antibakteriális hatása is van. Hogyan használd fel?Belsőleg: Tegyél 10-30 g összetört termést 1 liter forrásban lévő vízbe és hagyd ázni 10 pecig. Naponta 1 csészét […]
Az intenzív napozás után a bőrnek nedvességre és hűtésre van szüksége. Ez könnyen megoldható házilag készített hűsítő kencékkel és hidratálással. Első lépésben tisztítsd meg a bőröd az izzadtságtól és más szennyeződésektől! (Ne használj bőrradírt és kerüld a szárító hatású alkoholos készítményeket is, mert csak rontanának a felhevült bőröd állapotán.) Ezután jöhetnek a jótékony hatású gyógynövényből készült […]
1. Zsálya – búcsú a zsírpárnáktól Ezt az illatos gyógynövény nemcsak számos betegségre jelent gyógyírt, de az emésztést is elősegíti, ezen kívül serkenti az anyagcserét és a zsír lebontását.Hogyan használd?A leveleit keverheted salátákba és szószokba, a magja pedig halakhoz. Ha zsályát használsz az ételeidhez, tovább hagyd a tűzön, ugyanis aromája csak hosszú főzési idő után […]
Vajon hányan teszik fel maguknak a kérdést nap, mint nap, amikor nem teljesül a gyermek iránti vágy: benne vagy bennem van a hiba? A válasz nem könnyű. A hagyományos orvoslás módszerei mellett ma már egyre szélesebb körben alkalmaznak gyógynövényeket is a szervezet természetes folyamatainak segítésére – így például a termékenység fokozására. Termékenység gyógynövényekkel? A termékenység elősegítésére használt természetes […]
Málna – Rubus idaeus Mire használd? fájdalmas menstruáció esetén erős vagy kimaradó havi vérzés esetén nyálkahártya-gyulladás esetén Hatóanyagok: cseranyagok aromaanyagok kalcium foszfor vas megnézium Elkészítése:A növény leveleit használd fel – belsőleg. 2 teáskanálnyit forrázz le 250 ml vízzel, 10 percig hagyd állni, majd szűrd le. Naponta 3-szor egy csészényit fogyassz belőle! Hatása: kedvezően befolyásolja az ösztrogénszintet összehúzó, […]
Stresszes fáradtság Oka: stressz, túlhajszoltságAz állandó stressz és a szervezet folyamatos készültségben való tartása megviseli, kimeríti az idegrendszert, olyannyira, hogy emlékezetkiesés, lassú gondolkodás, döntésképtelenség jelentkezhet tünetként. Tégy ellene!Próbáld ki a Rhodiola Rosea nevű, aranygyökérként vagy sarki gyökérként ismert gyógynövényt, melyet már az ókorban is használtak az emlékezőképesség javítására, az erőnlét fokozására. A Szibériában őshonos növény […]
Depresszió télen – miért? A téli hónapokban a fényhiány hatására felborul a szervezet biológiai egyensúlya: megemelkedik a szervezetben a melatonin nevű hormon szintje, ezért levertnek, fáradtnak érezzük magunkat. Ez a hormon felelős az ébrenlét és alvás ciklusának beállításáért. A fényhiány másik hatása, hogy az agy egyik fontos ingerületközvetítője, a jó kedélyállapotért, memóriáért és figyelemért felelős […]