hasfájás

Ha szorulásod van, ne nyúlj rögtön a hashajtó után, inkább olvasd el nyolc tippünket, amikkel elkerülheted vagy épp orvosolhatod a „szorult helyzeteket”.

Ha émelyegsz, fáj, hányingered van, fel vagy puffadva, próbáld ki ezeket az ételeket a PMS ellen.

Kevés nő az, aki elmondhatja magáról azt, hogy semmilyen panasza nincs azokon a bizonyos nehéz napokon. Az általunk felsorolt tünetek közül valószínűleg neked is sok ismerős lesz, de arra is adunk tippeket, hogy hogyan enyhítsd ezeket a kellemetlenségeket.

Ha ismerősek a hasproblémák, érdemes kiderítened, hogy bírod-e a glutént!

A haspuffadásnak több oka lehet, akár még szervi problémára is utalhat, ám a leggyakoribb az, hogy fokozott gázképző táplálékok elfogyasztása után jelentkezik ez a kellemetlen tünet.

A hasi fájdalomnak számos oka lehet, olyan is, amire végképp nem is gondolnál. Ahhoz, hogy kezelni tudd a problémát, muszáj kideríteni, hogy mi okozza a kellemetlenségeket. Szűnni nem akaró és megmagyarázhatatlan hasfájás esetén pedig fordulj mihamarabb orvoshoz.

Túl sokat ettél? Kiadós étkezések voltak a hétvégén? Az alábbi tippek segíteni fognak abban, hogy minél gyorsabban és kevesebb gonddal legyél túl a nagy zabálások utáni időszakon.

Sokak életét megkeserítő tünetek, amelyeket könnyű hipochondriának bélyegezni, holott egy új kutatás szerint a lelki tényezőkön túl fizikai okok is állhatnak a hátérben.

Nem tudtál ellenállni a sok grillezett finomságnak a kerti bulin? Nem csoda, ha másnap felpuffadt pocival ébredtél. Vess véget minél hamarabb ennek a kellemetlenségnek! A következő tippekkel minimálisra csökkentheted a szenvedést.

Előzd meg a puffadást, ez a 6 dolog segíthet!

Görcsöl, émelyeg a gyomrod vagy hasmenésed van? Bármelyik is legyen az, egyik esetben sem tudod teljesíteni a napi feladataidat.

A nők 12-14 koruktól közel 40 éven át havonta átlagosan 4-7 napig menstruálnak. Ha a menstruáció

Kisebb gyermekeknél, serdülőknél is gyakori panasz a hasfájás. A szülő számára sokszor nehé

A gyomorrontás egy-két napig tart, hányingerrel, lázzal, és rossz közérzettel jár.  A leghatásosabb az, ha ilyenkor nem eszel semmit. A szervezetedből távozó folyadékot azonban mindig pótold, mert a vízveszteség dehidrációt okozhat.  Mit tehetsz? Vesd be a citromfű vagy a borsmenta teát, mert csökkentik az émelygést és javítják az emésztést. A borsmenta a benne lévő illóolajnak és flavonoidtartalmának […]