mandula

chilidiéta

6 étel, amelyet a vékony nők mindennap fogyasztanak

Írta:
0

A feldolgozott, diétás ételek csábítóak, de egyben félrevezetőek is. Egészséges karcsúságot hirdetnek, azonban tápanyagot csak nyomokban tartalmaznak. Ha elkötelezted magad a fogyás és az egészséges életmód mellett, akkor felejtsd el a gluténmentes, zsírszegény műkajákat, és válaszd helyettük az alábbi 6 teljes értékű táplálékot.

antioxidánsbanán

6 étel, ami mindig legyen a hűtődben

Írta: and
0

Éjszaka van és a vacsorád már csak egy távoli emlék. Ismerős? Sokkal egyszerűbb az esti nassolásokat kordában tartanod, ha mindig kéznél van pár egészséges falat. Az alábbi hat élelmiszer éppen ezért kapjon helyet a hűtődben, hogy legyen mihez nyúlnod, ha beiktatnál egy bűntudat nélküli uzsonnát, vagy egy vacsora utáni csipegetést. 1. Banán Az édes és […]

almacékla

10 kiemelkedően egészséges étel, amit érdemes rendszeresen fogyasztanod!

Írta: and
0

Sokszor fordulhat elő, hogy a családban megszokott ételek mellett elfelejtkezünk, más, kevésbé propagált egyéb kiemelten egészséges élelmi alapanyagaink is vannak. Fogyaszd minél többször az alábbi 10 ételt – és próbáld ki a recepteket! 1. Alma Az alma önmagában, nyersen és változatos módokon elkészítve egyaránt jól beépíthető az egészséges étrendbe, legyen szó testtömegcsökkentésről vagy hízásról. Rosttartalma […]

baktériumokmandula

Betegségektől véd a mandulád! – videóval

Írta:
0

Az orr és a torokmandulák a szervezet védekező rendszerében töltenek be fontos szerepet. A torokmandula páros szerv, az orrmandulából viszont csak egy van. Az orr- és a torokmandula az immunrendszer alkotórésze. Feladatuk a testidegen anyagok felismerése és ellenanyag termelése. Bár az orr- és torokmandulák a szervezet védekező mechanizmusában vesznek részt, elvtávolításuk mégsem okoz egészségkárosodást. Ennek oka, […]

Kövess Facebook-on!
X