menü

citromcitromdiéta

Dobj le 3 kilót egy hét alatt citromdiétával

Írta: and
0

Ezek a csodás testtel büszkélkedő sztárok a citromdiétára esküsznek, most előtted is lerántjuk róla a leplet. A citrom megdöbbentő hatást gyakorol a fogyásra, ha fokoznád a benned rejlő életerőt, ha megtisztulnál a méreganyagoktól valamint megszabadulnál a felesleges kilóktól, akkor harapj citromba! A méregtelenítés áldásos hatásai Mielőtt nekiveselkednél a diétának, méregteleníteni kell a szervezeted, ki kell […]

diétafogyókúra

Nem egyformán ártalmasak a gyorséttermi menük

Írta:
0

A tíz évig tartó követéses felmérésben 44 072 fekete nő vett részt. A kutatókat nem lepte meg, hogy azok között, akik rendszeresen gyorséttermi menüt ettek – a hamburgertől a kínai kosztig -, sokkal nagyobb volt a túlsúlyosak aránya. A vizsgálat tíz éve alatt 2873 nőnél alakult ki kettes típusú cukorbetegség, nagyobb valószínűséggel azoknál, akik inkább […]

fogásokkarácsony

Variációk karácsonyi menüre a világból – 3. rész

Írta: and
0

Tippünk: Az ételek mellé fogyassz el napi 1,5-2 liter szénsavmentes ivó- vagy forrásvizet (500 mg/l körüli ásványi anyagtartalommal). Magyar karácsonyi főmenü Franciasaláta füstölt pisztránggal, tökmagos pirítóssalHozzávalók 4 személyre: 20 dkg füstölt pisztráng, 4 szelet tökmagos kenyér frissen pirítva, 20dkg főtt zöldborsó, 10 dkg főtt burgonya, 5 dkg főtt sárgarépa, 5 dkg csemege uborka, 5 dkg […]

angolgörög

Variációk karácsonyi menüre a vilából – 2. rész

Írta: and
0

Tippünk: Az ételek mellé fogyassz el napi 1,5-2 liter szénsavmentes ivó- vagy forrásvizet (500 mg/l körüli ásványi anyagtartalommal). 1. Angol karácsonyi főmenü Angol pulyka rakottas, petrezselymes burgonyávalHozzávalók 4 személyre: 80 dkg pulykamell, 5 dkg+1 evőkanál vaj,15 dkg félkemény sajt (trappista) 2 dl száraz fehérbor, 1 kg tisztított burgonya, nagy csokor petrezselyemzöld aprítvasó, őrölt fehérbors – […]

diétafogyókúra

Variációk karácsonyi menüre a világból – 1. rész

Írta: and
0

Tippünk: Az ételek mellé fogyassz el napi 1,5-2 liter szénsavmentes ivóvizet vagy forrásvizet (500 mg/l körüli ásványi anyagtartalommal) 1. Szerb karácsonyi főmenü (a szerb karácsonyi ünnepek 2010. január. 07.) Csésznica (ezzel a süteménnyel kezdődik a karácsonyi ebéd)Hozzávalók: 5 dkg vaj, 1 csomag réteslap, 25 dkg méz, 25 dkg darált dió, 25 dkg mazsola, 25 dkg […]

ételfogyókúra

A 4 leghizlalóbb ünnepi étel – Készítsd őket másképp!

Írta:
0

Ha nem akarod egy komoly fogyókúrával kezdeni az újévet, karácsonykor is érdemes odafigyelned az étrendedre: ha bevetsz néhány egyszerű trükköt, nyugodtan csemegézhetsz kedvenc ünnepi ételeidből is, persze csak mértékkel! 1. Töltött káposzta (legalább 600-650 kcal) A töltött káposzta, más néven a szárma elmaradhatatlan része a karácsonyi menünek. Több mint háromszáz éve került az ünnepi asztalra […]

Kövess Facebook-on!
X