várandós

babanyaralás

Hogy a nyaralás ne legyen terhes…

Írta:
0

Érdemes megtervezned hová és hogyan utazol, és bölcsen teszed, ha nyaralás előtt vitaminokkal, nyomelemekkel töltöd fel a szervezeted- ez utóbbival még a frontok kellemetlenségeit is megelőzheted! Mielőtt útra kelsz, feltétlenül keresd fel az orvosodat, hogy megnézze, minden rendben van-e. Ha „áldását adja” az üdülésre, kezdhetsz azon gondolkodni, milyen közlekedési eszközzel szeretnél utazni. Ha az autóra […]

babaférfi nő

Babát szeretne a pasid? 4 tipp, ha te még várnál vele

Írta:
0

Évek óta együtt vagytok a pároddal, és eddig minden remekül alakult? A kapcsolatotok szinte tökéletes, kedvesed azonban egyre többször célozgat arra, hogy mennyire vágyik gyerekre? Ne keseredj el, ha az a furcsa helyzet állt elő, hogy a pasid jobban vágyik a babára, mint te! Íme, négy tippünk, ami segíthet megoldani a problémát! 1. Ha régóta vagytok […]

kánikulakismama

Kánikulatippek kismamáknak

Írta: and
0

Mielőtt nekiállsz megszervezni a nyaralást, nézd át a vizsgálatok esetleges idejét, nehogy épp arra az időpontra tervezz. A biztonság kedvéért utazás előtt menj el orvosodhoz egy vizsgálatra, hogy ellenőrizze a babádat és a méhszáj állapotát. Ha repülővel készülsz utazni, mindenképp érdeklődj a légitársaságnál arról, hogy a várandósság hányadik hetétől kérnek orvosi igazolást, illetve hányadik héttől nem […]

kismamaterhesség

Pilates kismamáknak

Írta: and
0

A hagyományos Pilates gyakorlatokat egy kissé „kismamásítva” végezzük. A módszer a jóga és a gimnasztika alapjaira épül, valamint magába foglal egy speciális légzéstechnikát, melynek segítségével nemcsak a szervezet oxigénellátása növelhető, hanem a fizikai teljesítmény is jelentősen fokozható. A várandósság folyamán fokozott igénybevételnek van kitéve a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer, a mozgásszervek, a légzőrendszer. Ez a módszer […]

Kövess Facebook-on!
X