Azt tudjuk, hogy nem egészséges, az új kutatások szerint viszont kifejezetten káros a szervezetre!
Az energiaital a szakértők szerint nem üdítő, hanem sokkal inkább egy időzített bomba: a túlzott fogyasztása ugyanis olyan olyan káros mellékhatásokat okozhat a szervezetben, melyek akár maradandóak is lehetnek.
Egy átlagos fémdobozos energiaital koffeintartalma nagyjából 10-12 erős feketekávé hatóanyagával egyenlő, ezért nem meglepő, hogy az orvosok óva intik a vérkeringési zavarokkal és magas vérnyomással küzdő pácienseket az ital fogyasztásától. Arra azonban csak nemrégiben derült fény, hogy nemcsak a központi idegrendszert terhelheti le az energiaital, hanem belső feszültségeket, mentális zavarokat is teremthet.
Az álmatlanság, a lelki eredetű hízás, a testkép-zavar, a kiégés, a depresszió, az agresszió, valamint a stressz legfőbb tünetegyütteseinek (pl. fejfájás, gyomorgörcs, izomrángás, izomfájdalmak stb.) megjelenése mellett a cukorbetegség rizikójának növekedésével és májbetegségekkel is számolnia kell azoknak, akik rendszeresen, azaz hetente több alkalommal is fogyasztanak energiaitalt.
Ha te is több energiaitalt és kávét fogyasztasz a kelleténél, csökkentsd le minimálisra a napi koffeinadagodat – a szervezeted hálás lesz érte!
Fotó: 123RF
 |
 |
 |
 |
 |