Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
jótékony hatásmandula

Ezt teszi a testeddel a mandula

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel a mandula jótékony hatásait és próbáld ki ezeket a könnyen elkészíthető, ízletes recepteket.

Liptai Claudiasúlyprobléma

Liptai Claudia ezt teszi, hogy 8 éves fia ne küzdjön súlyproblémákkal

Írta: Wellandfit
0

Liptai Claudia nem szeretné, hogy kisfia is súlyproblémákkal küzdjön, mint anno ő is küzdött.

Nox Tomisztrók

Így van most a sztrókon átesett NOX Tomi

Írta: Wellandfit
0

Tavaly 2024. december 19-én lett rosszul Nox Tomi.

40 kor felettfogyás

Miért nehezebb a fogyás 40 éves kor felett?

Írta: Wellandfit
0

Valóban nehezebb-e fogyni 40 éves kor felett, és mit tehetünk a súlygyarapodás ellen?

hatásmandula

7 dolog, amit biztosan nem tudtál a manduláról

Írta: Wellandfit
0

A mandula, a rózsafélék családjába tartozó növény, nemcsak tápláló, hanem fontos hagyományokkal is bír.

kalóriakonyha

A kaotikus konyha megduplázhatja a kalóriafogyasztást

Írta: Wellandfit
0

Egy új kutatás arra figyelmeztet, hogy a kaotikus konyha akár megduplázhatja a kalóriafogyasztást, ezért fontos időben elmosogatni és rendet rakni.

fogyásKulcsár Edina

25 kilót fogyott Kulcsár Edina előtte-utána videót osztott meg

Írta: Wellandfit
0

Kulcsár Edina 25 kilót adott le az elmúlt hónapokban.

csillagjegykialvatlanság

Ez a 3 csillagjegy állandó kialvatlanságtól szenved

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel, hogyan segíthet a horoszkópod a kialvatlanság leküzdésében az estére ajánlott praktikákkal!

fogyásnyár

6 élvezetes módszer, hogy gyorsan lefogyj nyárra

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel az egyedi mozgásformákat, amelyek feldobják a hétköznapi edzéseket.

estetúlevés

5 vacsitipp, hogy ne csússzon meg este sem a diétád!

Írta: Wellandfit
0

Sokan a vacsorán múlatják el a fogyás sikerét. A helyes tervezéssel és az étkezési szokások tudatosításával elkerülhetjük a túlevést este.

jótékony hatásvízitorma

Meg fogsz lepődni, mennyi mindenre jó a vízitorma!

Írta: Wellandfit
0

A vízitorma, mint népszerű vízinövény, számos egészségügyi jótékony hatással bír, ezáltal vált a népi gyógyászat közkedvelt alapanyagává.

menstruációs ciklusniki

Oláh Gergő felesége: „Menstruációs szegénységben éltem”

Írta: Wellandfit
0

Az énekes neje gyerekként még iskolába sem jutott el a menzesze idején.

bochkor gábornóra

Bochkor Gábor lányával vezetett műsort, Nóra csodaszép nővé cseperedett – fotó

Írta: Wellandfit
0

Várkonyi Andrea és Bochkor Gábor lánya, Nóri csodaszép nővé cseperedett.

ételintoleranciahaspuffadás

Puffadás, fejfájás, pattanások? – Figyeld meg, mit eszel!

Írta: Wellandfit
0

Az ételintolerancia egyre gyakoribb probléma, amelyet sokan félreértenek.

antioxidánseper

Ezért egyél minél több epret

Írta: Wellandfit
0

Az eper rendkívül magas antioxidáns-tartalma miatt az egyik legegészségesebb gyümölcs. Sokan szeretik, és viszonylag kevés is elegendő ahhoz, hogy a

alkoholdiéta

Ezért ne igyál alkoholt a diétád alatt

Írta: Wellandfit
0

Az alkoholos italok nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. Ezért sokkal több kalória van bennük, mint azt gondolnád. Az alkohollal bevitt cukor a

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
6 élvezetes módszer, hogy gyorsan lefogyj nyárra Puffadás, fejfájás, pattanások? – Figyeld meg, mit eszel! Tippek a tavaszi megújuláshoz

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X