Az edzés ideális napszakának kérdése egyénenként változó. Az edzők tapasztalatai alapján a bioritmus és a napi rutin befolyásolják, hogy reggel, délután, este vagy éjszaka érdemes-e mozogni.

A HMR diéta két különböző programot kínál, amelyek közül az egyik orvosi felügyeletet igényel.

Az Amerikai Szív- és Érrendszeri Egyesület új kutatásai rávilágítottak, hogy a jojó diéta nemcsak hogy nem segít a fogyásban, de számos egészségügyi problémát is okoz, többek között a kortizol szint megemelkedését és a koleszterinszint csökkenését.

Svéd tudósok új kutatásainak eredményei szerint a túl sok kávé fogyasztása összefüggésbe hozható az egyre kisebb mellmérettel.

Pataki Zita Vajna Tímeával beszélgetett a kérdésről.

A zsírleszívás nem mindig az egyetlen megoldás a formás test eléréséhez. Ismerd meg a műtét előtti felkészülést, a szükséges vizsgálatokat és a szakember tanácsait.

Hogyan segíthet a mediterrán diéta a sejtek védelmében és az öregedési folyamatok lassításában? Nézzük!

A popsi és a combok formálása kitartást igényel, de egy egyszerű gyakorlat segítségével elérhetjük a kívánt eredményt.

Rúzsa Magdi nem vállalta a Megasztár következő évadát.

Bánsági Ildikó lányával való kapcsolatóról vallott.

A gyümölcsnap ideális időpontját keresed? Ismerd meg a gyümölcsfogyasztás előnyeit, az ajánlott gyümölcsöket, és a megfelelő folyadékbevitel fontosságát!

Dr. Király Viktória laborspecialista az öröklődő és szerzett trombofíliákról beszélt, kiemelve a rizikófaktorokat és a szükséges életmódbeli változtatásokat.

Fedezd fel a mandula jótékony hatásait és próbáld ki ezeket a könnyen elkészíthető, ízletes recepteket.

Liptai Claudia nem szeretné, hogy kisfia is súlyproblémákkal küzdjön, mint anno ő is küzdött.

Tavaly 2024. december 19-én lett rosszul Nox Tomi.

Valóban nehezebb-e fogyni 40 éves kor felett, és mit tehetünk a súlygyarapodás ellen?

A mandula, a rózsafélék családjába tartozó növény, nemcsak tápláló, hanem fontos hagyományokkal is bír.

Egy új kutatás arra figyelmeztet, hogy a kaotikus konyha akár megduplázhatja a kalóriafogyasztást, ezért fontos időben elmosogatni és rendet rakni.

Kulcsár Edina 25 kilót adott le az elmúlt hónapokban.

Fedezd fel, hogyan segíthet a horoszkópod a kialvatlanság leküzdésében az estére ajánlott praktikákkal!

Fedezd fel az egyedi mozgásformákat, amelyek feldobják a hétköznapi edzéseket.

Sokan a vacsorán múlatják el a fogyás sikerét. A helyes tervezéssel és az étkezési szokások tudatosításával elkerülhetjük a túlevést este.

A vízitorma, mint népszerű vízinövény, számos egészségügyi jótékony hatással bír, ezáltal vált a népi gyógyászat közkedvelt alapanyagává.

Az énekes neje gyerekként még iskolába sem jutott el a menzesze idején.