Szűz (VIII. 24. – IX. 22.) A nagyobb gondok megoldásával várj a hónap végéig, különösen, ha párkapcsolati vagy pénzügyi dologról van szó. Akkor már képes leszel a probléma mindkét oldalát egyformán szemügyre venni, és a lehető legjobb döntést hozni. Hasznos lenne, ha lefekvés előtt mindennap jógáznál egy keveset, hogy megszüntesd a testedben és a lelkedben […]

1. Aszalt szilvás muffin 100 g 1,5% zsírtartalmú tej40 g zabkorpa30 g aszalt szilva20 g tojásédesítőszer Így készítsd a muffint: A tojássárgáját kevés édesítővel kikeverjük, hozzáadjuk a tejet, beleszórjuk a zabkorpát, és könnyedén hozzákeverjük a tojáshabot. Összeaprítjuk az aszalt szilvákat is, és a masszához adjuk. Formákba öntve előmelegített sütőben készre sütjük. 2. Erdei gyümölcsturmix Hozzávalók:100 […]

Az emberi testen több milliárdnyi mikroszkopikus élőlény ver tanyát. Ezekről az élőlényekről általában tudomást sem veszünk mindaddig, amíg nem okoznak valamilyen galibát a szervezetben. Azt például tudtad, hogy a túlzott fertőtlenítéstől egyáltalán nem leszel egészségesebb, mert  a különböző hatóanyagok tönkreteszik a bőr természetes flóráját ? Így az jobban ki van téve a kórokozók által terjesztett fertőzésveszélynek.  Videónkból sok  érdekességet megtudhatsz […]

Ha szolidan sminkeled ki magad arannyal, akkor egész nap viselheted ezt a színt . lássuk, hogyan csináld! Így készítsd a sminket!  – A szemhéjadra belül vigyél fel egy világos tónusú aranyszínű réteget.– A szemhéj felső részén szemhéjecsettel húzz egy kicsit erőteljesebb arany árnyalatot, hogy  hogy ez kiemelje a szemed. – A  szemhéj alsó részét emeld ki […]

A vitaminok közül az A-, C- és E-vitaminok azok, amelyek antioxidánsként hatnak, de a cink, a réz-és a magnézium is védenek a testedben lévő szabad gyökök ellen. Ma már a magyar piacon is elérhetők olyan ún. antioxidáns krémek, amelyek nappal és éjszaka is kiválóan hidratálják a bőrödet. Ezek a krémek azért is hatékonyak, mert könnyen felszívódnak, és […]

Veled is előfordult már, hogy az íróasztal mellett hosszú órákig kényelmetlen testtartásban üldögéltél, és a munkanap végén már érezted, hogy merevek az izmaid, fájdalmas csomók képződtek a válladban? A sérülések, a betegségek, a stresszes időszakok ugyanígy rajta hagyják lenyomatukat a testünkön: az izmainkban és a kötőszöveteinkben olyan letapadások, keményedések alakulhatnak ki, amelyek további fájdalmakat okozhatnak, […]

Unod már, hogy minden este egyforma? Mindig ugyanakkor, ugyanott, ugyanúgy szeretkeztek? Dobd fel az együttléteiteket néhány új szex-pózzal: a kutatók szerint több mint hatszáz létezik, úgyhogy bőven van miből válogatnod! 1. póz: tükörképek Egyszerűen képtelenek vagytok becsukni a szemeteket szex közben, annyira izgat egymás testének a látványa? Akkor hagyjátok ott a hálószobát, és keressetek a […]

Tartasz a nőket fenyegető betegségektől? Szeretnéd csökkenteni a mellrák, a hormonális problémák és a keringési zavarok kockázatát? Szeretnél egészségesebben étkezni, de nincs pénzed az egzotikus és különleges reformcsemegékre? Nem kell mélyen a pénztárcádba nyúlnod, ha egészséges és kímélő finomságokra vágysz. Most bemutatjuk azt a négy ételt, ami a legfontosabb a nők számára! 1. Joghurt – […]

Kezdetben még a köldökékszer sem számított általánosnak, de ma már ugyanolyan gyakori, mint az orrba helyezett piercing. A legmerészebbek attól sem rettennek vissza, hogy intim helyekre – pl: szájba, mellbimbóra, csiklóra – helyezzenek ékszereket. A testékszerek viselői többségében a gyengébb nem képviselői közül kerülnek ki, de a férfiak között is sokan vannak olyanok, akik élnek-halnak az extravagáns […]

Tanulmányai során sokáig a turizmus vonzotta a harmincnégy éves Ágit, de a közgazdasági egyetem környezetgazdálkodás szakán annyi érdekes előadást hallgatott, hogy úgy döntött, a környezetvédelmet választja hivatásául. Nagyon szereti a munkáját, mert izgalmas és kihívásokkal teli. Feladatai közé tartozik, hogy összefogja az Európai Üzleti Környezetvédelmi Díjjal kapcsolatos teendőket (ez egy igazán rangos, világszintű elismerés), és […]

Vannak olyan napok, amikor kizárólag a piros blúzodban érzed jól magad, máskor pedig képtelen vagy felvenni a zöld vagy a barna szoknyád? A hangulatod és az egyéniséged is befolyásolja, hogy melyik színt viseled szívesen, és ne feledkezz meg arról sem, hogy a színek üzeneteket is közvetítenek mások számára! Most eláruljuk, mikor melyik színt érdemes választanod! […]

Ajnározd az almát! Gondolnád, hogy ez az egyszerű kis gyümölcs csökkenti a koleszterin szintet, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét? Ráadásul annyi benne a pektin, hogy könnyedén megköti az emésztés során keletkező toxikus anyagokat, és védőréteget képez a belek nyálkahártyáján is. A gyümölcs magas káliumtartalma miatt vízhajtó, bórtartalmának köszönhetően pedig növeli szervezeted kalcium-szintjét […]

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 500, 19 évesnél idősebb személy részvételével lebonyolított kutatása Seattle-Tacoma körzetében készült. A régió rendkívül jelentős médiapiacnak számít, ráadásul az Egyesült Államokban itt a legmagasabb az internetet használó felnőtt lakosság aránya. A felmérés eredményei szerint a résztvevők 45 százaléka állította magáról, hogy aktív videojátékos. A videojátékot játszó felnőttek […]

A többség hetente többször együtt étkezik Az Oxford University és a YouGov közös kutatásának eredményei szerint egyre több brit család választja az otthoni étkezéseket, hogy ezzel is csökkentsék kiadásaikat. A válaszadók közel ötven százaléka mondta ugyanis, hogy a korábban megszokottnál kevesebbet járnak étterembe, hogy a családi költségvetést szinten tudják tartani. A felmérés során megkérdezettek 67 […]

1. Modern Defendo – Mad Girl – Lelkileg is készenlétben Mi a lényege?A Modern Defendo eredetileg rendőrségi és katonai közelharcban alkalmazott módszer, melyet a mai viszonyokra, civilek számára fejlesztettek tovább. Speciális, nők részére kidolgozott programját, a Mad Girlt már itthon is elsajátíthatjuk. Nem csupán a technikák elsajátítására épít, hanem komolyan felkészít a támadással járó stresszhelyzetre, […]

Valami megváltozott benned. Onnan, belülről bújt elő észrevétlen valami csalogató, szelíd csend, amely miatt más színben látod a világot: néha gazdagabbnak, néha fenyegetőbbnek. Nincs mit tagadnod: valami megérett benned, babát szeretnél, és csak remélni tudod, hogy párod is hasonló módon áll a babaprojekthez. Ebben azonban nem lehetsz biztos, pedig a bizonyosság mindennél fontosabb lenne. Cikkünkkel […]