Tölthetné a napjait monitor mögött nyolctól ötig, álmodhatna tengerparti nyaralásról, gyűjthetne luxusautóra, de a 39 éves Anitát egyik sem csábítja. Az ő gondolatai magasabban szállnak – nyolcezer méter fölé. Kalandvágy? Siker? Vajon mi vonzza őt a felhők fölé? „A természet, a hegyek szeretete gyermekkoromtól fogva kísér – meséli a csinos, fiatal nő. – Sosem kételkedtem […]

A szexualitásban a szülői minta a legmeghatározóbb – ezzel érdemes tisztában lennünk, amikor erről gondolkodunk. Befolyása akkor is maradandó, ha a felnőttek példája követésre méltónak ítéltetik, és akkor is, ha nem. A szexhez való viszony ugyanis a családban alakul ki, és hatását már a fogantatás pillanatától kifejti. A gyerek érzi, hogy a szülei milyen viszonyban […]

Neked ajánlott… … ha gyors, és tartós eredményre vágysz, és hajlandó vagy ezért lemondani a szénhidrátokról is.… ha le akarod küzdeni az éhségrohamokat és az édesség iránti vágyat – a stabil vércukorszint ebben kezedre játszhat!… ha korábban már kipróbáltál és megkedveltél valamilyen alacsony szénhidráttartalmú étrendet. A diéta alapelve:A Ketogén-diéta különböző változatait Magyarországon – így a […]

A felmérésekből kiderül, hogy azoknál a férfiaknál alacsonyabb a halandóság, akiknek hetente legalább kétszer vagy többször orgazmusuk van.  Egy másik, szintén az orgazmust középpontjába állító kutatás pedig az orgazmus és a csökkent szívbetegség pozitív összefüggéseit tárta fel. Nem csoda, hisz az orgazmus az oxytocin és az endorphin felszabadulását eredményezi a testben, így csökkenti a stresszt, és […]

A biorezonancia módszerét (BRT), illetve a bioinformatikát az 1960-as években kezdte el kifejleszteni az USA hadiipara az űrhajósok egészségének megőrzése céljából. A tudósok azt kutatták, hogy milyen reakciók zajlanak a sejtjeinkben, és ezeket hogyan koordinálja a szervezetünk. Ma már tudjuk, hogy testünk működésének (és az életnek) az alapja az összehangolt sejtinformációs rendszer. Jó rezgés, rossz […]

Hosszú-hosszú idő után végre úgy döntöttetek a kedveseddel, hogy kipróbáljátok az együttélést? Úgy gondolod, hogy a pasid minden bogarát ismered már, vagy épp ellenkezőleg: párod néhány tulajdonsága kimondottan aggaszt mostanában? Hogy ne érjenek meglepetések, most bemutatjuk azt a 4 dolgot, amire mindenképpen oda kell figyelned, ha összebútorozol a pasiddal! 1. Rend a lelke?Ahányszor belépsz a […]

Igazi húsimádó vagy? Ha átgondoltan étkezel, úgy fogyhatsz le, hogy közben ízletes, húsból készített fogásokat is fogyaszthatsz, de lássuk, milyen szabályokat kell ehhez betartanod! 1. szabály: csak sovány húsokat fogyassz! Ha gyorsan meg szeretnél szabadulni a pluszkilóktól, tudatosabban válogasd össze az ebédnek valót a hentesnél: felejtsd el a zsíros húsféléket, vásárolj inkább csirkemellet, csirkemájat és […]

A kutató azon a nyáron éppen a Staphylococcus nevű baktériumtörzzsel kísérletezett, és mielőtt elutazott volna szabadságra, véletlenül egy tenyészcsészét hagyott a laborasztalon.Mikor szabadságáról visszatért, azt vette észre, hogy a kórokozókat megfertőzte egy gomba.Rájött, hogy ez a gomba olyan anyagot termelhet, ami megakadályozza a Staphylococcusok fejlődését. Ebből a gombából lett a penicillin, amely erős antibakteriális hatásának köszönhetően […]

Kellogg’s – Bahlsen FITBALANCE ARÉNA EGÉSZSÉG ÉS FITNESS FESZTIVÁL  2009.  szeptember 20. vasárnap 09:00Papp László Budapest Sportaréna Az év egyik legnagyobb egészség és mozgás fesztiválja! A legfontosabb érték, az egészségünk. A Fitbalance program célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmódra, valamint a mozgás fontosságára. Ennek szellemében  2009. szeptember 20-án, megrendezzük az eddigi legnagyobb Fitbalance […]

Régóta tudjuk, hogy a szerelmet nem szabad görcsösen akarni, ám semmi sem hozhatja közelebb hozzád, mint egy olyan önbizalom fejlesztő, élménydús program, ahol feltöltődhetsz, valamint profi randiguruk segítségével fejlesztheted párkereső énedet. Ahhoz, hogy álmaid pasijával összehozzon a sors, számtalan praktika létezik, de előfordulhat, hogy bárhogy próbálkozol, nem sikerül. Erre találták ki az olyan 2-3 napos tréningeket, ahol […]

Vegyél részt a 24. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonon! 2009. szeptember 6-án immár huszonnegyedik alkalommal kerül megrendezésre a Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton, melynek szlogenje, „A legyőzhető távolság!” arra utal, hogy a 21097,5 méter teljesítése egyáltalán nem lehetetlen a rendszeresen edző, felkészült futók számára. Az év legnagyobb és legnépszerűbb hazai félmaratoni eseményére a magyar nevezők mellett sok külföldi […]

Talán nem is sejted, hogy amikor önfeledten strandolsz, megannyi kórokozó céltáblájává válsz. Ezek egy része a nemi szervek környékét betegíti meg – négy nőből három legalább egyszer megtapasztalta már ezt a kellemetlen jelenséget. Mivel a medencékben folyamatos a szűrés-fertőtlenítés, kicsi az esélye annak, hogy éppen úszkálás közben betegedsz meg: figyelni inkább a közös zuhanyzóknál, a […]

Biztos veled is előfordult már, hogy csak álltál a ruhásszekrény előtt, és nem tudtad mit vegyél fel. Hiszen nehéz olyan ruhadarabokat összeválogatni, amelyek csinosak, praktikusak és alkalomhoz illőek. A legtöbbször ez a három feltétel nem teljesül, és ilyenkor rosszul érezzük magunka a bőrünkben. Összeállítottunk három nyári öltözéket kiegészítőkkel, amelyek ötletet adhatnak ahhoz, hogy alkalomhoz illő legyen […]

Méregtelenítő kúrába akkor fogj, ha előtte konzultáltál szakemberrel: háziorvosoddal és/vagy dietetikussal. Az átgondolatlanul folytatott kúrának ugyanis beláthatatlan következményei lehetnek. A WellnessCafe oldalán már nagyon sok cikket olvashattál a méregtelenítésről. Most összegyűjtöttük neked a legfontosabb információkat, amelyeket neked is tudnod kell erről a szervezetet tehermentesítő módszerről. 1. Egyedül vagy társaságban? Mielőtt méregtelenítő kúrába kezdenél, döntsd el: […]

A flexi-bar sokoldalúsága abban rejlik, hogy nagyon jó hátproblémákra, erősíti a törzsizmaidat (has- és hátizom), javítja az egyensúlyérzékedet, sőt még a koordinációdat is. A speciális sporteszköz  által keltett rezgés komoly izomfeszülést kelt az izomcsoportokban. Ahhoz, hogy mozgásba hozd a flexit, meg kell feszítened a kar-, a mell-, a has- és a hátizmaidat. Ez kezdetben alapos koncentrációt […]

Dobd fel az unalmas esti edzéseket: ha úgy érzed, már nincs kedved a megszokott gyakorlatokhoz, fedezd fel a fitnesztermi újdonságokat! Edzhetsz zenére, két keréken, különleges orosz súlyzóval, speciális cipőben, de akár az amerikai szurkoló lányok mozdulataival is csúcsformába hozhatod a testedet! 1. Spin racing Könnyebben tudod magad rávenni a testmozgásra, ha nem egyedül kell végezned […]