Mi kell a tökéletes, szexszel töltött estéhez? Az ideális partner mellett sok-sok odafigyelés, fantázia, türelem és persze higiénia! Gondold át, te vajon mindent beleadsz azért, hogy az éjszaka mindkettőtök számára kellemes és izgató legyen? Íme, az 5 leghasznosabb szextanács: mit érdemes mondanod és tenned az ágyban? 1. szabály: légy mindig tiszta!Alapszabály: mindig figyelj oda a […]

Fogyókúra, diéta? Ezeket a szavakat egy férfi még akkor sem hallja szívesen, ha a barátnőjével kapcsolatban kerülnek szóba – mert hiába várják el a nőktől, hogy csinosak legyenek, a karcsúsághoz vezető út általában nem nagyon érdekli őket.Vajon mi a helyzet akkor, ha egy férfinak kell a túlsúllyal megküzdenie? Íme néhány tipp, hogy a pasik számára […]

A szívrendszeri betegségek csak a nők körében évi 8,6 millió halálesetet okoznak – ezzel a haláloki statisztika harmadik helyén állnak ezek a betegségek. A halálozások oka a leggyakrabban az, hogy a betegek nem észlelik a tüneteket időben. Vagy ha észlelik is, nem sejtik, mekkora a baj. A mellkasi fájdalmakat a legtöbben múló fáradtságra, éhségre és kimerültségre fogták, […]

A szívrendszeri betegségek csak a nők körében évi 8,6 millió halálesetet okoznak – ezzel a haláloki statisztika harmadik helyén állnak ezek a betegségek. A halálozások oka a leggyakrabban az, hogy a betegek nem észlelik a tüneteket időben. Vagy ha észlelik is, nem sejtik, mekkora a baj. A mellkasi fájdalmakat a legtöbben múló fáradtságra, éhségre és kimerültségre fogták, […]

Ugye te már beszerezted az ősz legdivatosabb, legszexisebb ruháit magadnak? Akkor jöhet a pasid felöltöztetése! Nehéz dolgod lesz, a férfiak többsége ugyanis nehezen adja meg magát a legújabb divatirányzatoknak. Pedig az idei trend elegáns, kifinomult és szexis! 1. tipp: sportos helyett elegáns!Akármennyire is szereti a pasid az edzőcipőt, a melegítőt és a pólót, idén le […]

1. Tipp:  14 napos lúgosító étrendA lúgosításról mostanában sokat olvashattál a WellnessCafe oldalán. Íme 14 napos, dietetikus szakértő által összeállíott étrendünk: segít egészséged megőrzésében, és jó néhány kilótól is megszabadíthat.Az étrendért katt ide!  2. Tipp: 90 napos diéta, itt a reform változat!A 90 napos diéta közismert és nagyon sok embernek segített már lefogyni. Számos változatával találkozhattál már […]

MérlegA diplomatikusságod igazi ajándék számodra, de egyben kétélű fegyver is! Ezen a héten több olyan alkalom lesz, amikor a lehető legjobban kell alkalmaznod kommunikációs készségeidet – de lesznek olyan pillanatok is, amikor az a legcélravezetőbb, ha nyersen kimondod, amire gondolsz! Hogy minden jól alakul-e ezen a héten, attól függ, hogy tudod-e, mikor kell diplomatikusnak, és […]

Rihanna – toplistás a rövid haj Tévhit, hogy a férfiak csak a hosszú, dús hajkoronát tartják szexisnek! Nincs is erre jobb bizonyíték, mint Rihanna rövid frizurája, amelyet egy amerikai magazin olvasói a legszexisebb sztárhajnak kiáltottak ki! A tehetséges énekesnő pár hónappal ezelőtt választotta ezt a picit férfias, de annál csábítóbb, kócos, hosszú frufrus fazont. Nemcsak […]

Scarlett Johansson nem szereti edzőtermekben izzasztani magát és nem tartja magát dívának – ám ez utóbbi megtisztelő cím ellen akárhogy is tiltakozik, hollywoodi színészberkekben csak új “Marylin Monroe-ként” emlegetik. Woody Allen tehetséges felfedezettje azt vallja, hogy nem szépségével és alakjával akar filmes karriert befutni, hanem rátermettségével és színészni képességeivel. A szép színésznőnek amúgyis megvan a véleménye arról, ha valaki csontsoványra […]

Albert Györgyi kora este egy taxiban, a fővárosi II. kerületi Frankel Leó utcában lett rosszul. A kiérkező mentősök hosszú ideig próbálták újraéleszteni, de nem sikerült megmenteni a 44 éves újságírónő életét. A halál okát egyelőre nem tudni.

  Sheryl Crow 2006. októberében a következőket nyilatkozta: “Én vagyok a követe a mellrák korai felismerésének.” Az énekesnő akkor fogalmazott így, amikor nem sokkal korábban mellrákot diagnosztizáltak nála egy rutin mammográfiai vizsgálat alkalmával. A sztár azonnal elhalasztotta tervezett turnéját, és alávetette magát  a mellműtétnek és a hét hetes sugárterápiának, amelyet akupunktúrás kezeléssel és gyógynövény-teák fogyasztásával egészített ki. Sherylnek a  mellrák mellett meg kellett […]

Október 3-5. Villányi Vörösbor Fesztivál Ha nem futni, hanem kicsit ejtőzni van kedved, akkor irány Villány, ahol 3 napon keresztül kóstolhatod, ízlelheted a legfinomabb borokat – vár a Villányi Vörösbor Fesztivál. Lesznek koncertek, előadások, bemutatók. S hogy miért olyan egészséges a vörösbor fogyasztása? Ez az ital – ha mértékkel fogyasztod, és jó minőségű nedűt választasz – […]

Szekeres Nóra wellness-tippjei: Ha kell, tízszer is eszik egy nap, persze nem nagy adagokat. Amit sosem hagy ki, az a bőséges reggeli. Imádja az édességet is, nem telik el úgy nap, hogy ne enne valami finomságot. Nézd meg Nórával készített interjúnkat, hogy megtudd, milyen testmozgással tartja formában magát!

A szőlőnap során – ahogy a bevezetőben is olvashattad – másfél, két kilogrammnyi szőlőt kell elfogyasztanod. A tévhitekkel ellentétben a gyümölcsnapok lényege nem a koplalás és a gyomorfájás. Ha érzékenyebb a gyomrod, akkor különösen fontos, hogy a gyümölcs mellé fogyassz valami szilárdat is. Ezen kívül az is elengedhetetlen, hogy a nap folyamán igyál 2 liternyi […]

“Kedves Kinga!A nyaron felszedtem hat kilót:168 cm vagyok, korábban 53 kg voltam, most  59 kg vagyok. Ez nagyon elszomorít, mert imádtam az addigi alakomat. Vissza szeretném nyerni a régit kb. egy hónap alatt. Nem sportolok intenzíven, de napi fél órát biciklizek, és végzek erősitő gyakorlatokat is. Sok édességet eszem, de nem lesz problema lemondani róla…Igyekszem nem vacsorazni, […]

Mérleg (IX. 23. – X. 23.)Úszol a boldogságban, hiszen szerelmed különösen gyengéd veled, és figyel minden apró rezdülésedre. A gyermeked miatt is boldognak érezheted magad, lélekben most közel kerültök egymáshoz. Skorpió (X. 24. – XI. 22.)A Mars és a Vénusz a Skorpió jegyében tartózkodik, ennek köszönhetően szerelmesebb vagy, mint valaha. A felmerülő akadályok csak megacélozzák […]