Az étrend-kiegészítő készítményeket (melyeket sokszor táplálék-kiegészítőként emlegetünk) drogériákban, gyógyszertárakban, és nagyobb üzletekben a gyógyszerek vagy éppen a kenyérpirítók és mosógépek mellett egyaránt megtalálhatjuk és megvásárolhatjuk. Sok hiedelem és félreértés kapcsolódik hozzájuk, ezeket próbájuk most meg eloszlatni. ÁllításSzükségünk van étrend-kiegészítőkre! Sok kereskedő és gyártó állítja, hogy étrendünk nem tartalmazza mindazokat a vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és […]

Suhanhatsz szigorú koreográfiát követve a táncparketten vagy rázhatod a csípőd a rádióból szóló zenére otthon, takarítás közben, testednek ugyanazt az utasítást adod: légy boldog! A tánc mozdulatai és a zene dallama, ritmusa együtt fejtik ki fantasztikus hatásukat. EllazítA tánc oldja a szervezet energiablokkjait, képes helyreállítani a test és a lélek megbomlott egyensúlyát. Segít megfeledkezni a […]

Szeptember 25-től robog a sanofi-aventis EgészségVonat! Az átfogó, országos társadalmi kampány számos vidéki pályaudvar vendége lesz. Tedd meg az első lépést! Szállj fel  a szerelvényre, hogy ne legyen belőled is statisztikai adat:   Magyarországon a férfiak 51%-át, a nők 56%-át, összesen tehát mintegy 4 239 000 embert fenyegetnek a hasi elhízás következményei.A hasi elhízás szívinfarktushoz, szélütéshez  és érelmeszesedéshez vezethet.Tudományos […]

A mozgásterápia lényege a harmónia megteremtése – és ez többet ér minden mesterséges immunerősítőnél.Az egész világegyetem mozog, és nem kivétel ez alól az ember sem. Ha látszólag nem is mozdul valaki, a szervei munkát végeznek, az agya gondolkodik, az izmai egy része éppen összehúzódik vagy ellenkezőleg, elernyed. És mint minden mozgó alkatrésszel rendelkező teremtmény, előbb-utóbb […]

Mi a kapcsolat a HPV és a méhnyakrák között? Több mint 500 nő hal meg évente Magyarországon méhnyakrákban. Ezen esetek szinte mind elkerülhetőek lennének a tudatos, rendszeres szűréssel. A rákos elváltozásokért felelős HPV vírust már a betegség egészen korai fázisában ki lehet mutatni. A HPV gyakori szexuális úton terjedő kórokozó, mely az esetek többségében tünetmentes, […]

Mi a kapcsolat a HPV és a méhnyakrák között? Több mint 500 nő hal meg évente Magyarországon méhnyakrákban. Ezen esetek szinte mind elkerülhetőek lennének a tudatos, rendszeres szűréssel. A rákos elváltozásokért felelős HPV vírust már a betegség egészen korai fázisában ki lehet mutatni. A HPV gyakori szexuális úton terjedő kórokozó, mely az esetek többségében tünetmentes, […]

Olyan gyönyörű a Hold. Erőteljes, fényes, félelmetesen szép. A Duna-parton percekig álltam és csak néztem. Úgy éreztem, ez az óriási telihold, ami a körút fölé magasodik, feltölt engem, energiát ad. Lenyűgözött. Persze, rögtön utána el is küldtem sms-ben a szeretteimnek: nézz, nézz az ég felé! Mert mindent, ami szép, ami jó, szeretné megosztani az ember […]

A női testedzés újfajta szemléletét szeretnénk bemutatni az olvasóknak. Manapság nem kell már senkit meggyőzni a testedzés szükségességéről, de a jó formáért való küzdelemben elfeledkeztünk arról, hogy szervezetünk négykézlábas létre alakult ki. Miután felegyenesedtünk, a másfajta terhelés következtében „típushibáink”, gyenge pontjaink megmutatkoznak. A női szövetek nem annyira terhelhetők, mint a férfiaké. Miután testünk más felépítésű, […]

A megszállott teafogyasztók pontosan ismerik az egyes teafélék jellemző tulajdonságait, és azzal is tisztában vannak, hogy melyik teafüvet milyen hőfokú vízben kell áztatni vagy forrázni annak érdekében, hogy a bennük lévő hatóanyagok a legjobban kioldódjanak és kifejtsék jótékony hatásukat. A tearajongók azok, akik valódi vadászösztönnel megáldva járnak-kelnek a boltok polcai közt, és figyelik, mikor jelenik […]

A HPV a szexuális úton terjedő megbetegedések közel 1/3-át teszi ki. A nők kb. 80 %-a találkozik vele élete során, de a fertőzést legtöbb esetben a szervezet legyőzi. A tartós HPV fertőzés azonban egyéb tényezők hatására méhnyakrák kialakulásához vezethet.Hazánkban a kötelező méhnyakrákszűrés alkalmával nem végeznek automatikusan HPV tesztet, csak bizonyos feltételek esetén, de nőgyógyászuktól minden […]

Riasztó A természetgyógyászat és a wellness szóhasználatában igen elterjedt a méregtelenítés fogalma. A méregtelenítés alatt a természetes gyógymódok hívei szervezetünk mérgektől, salakanyagoktól való megtisztítását értik. A méregtelenítés célja pedig az egészségi állapot javítása, ezáltal az élet minőségének és hosszának növelése. Az elmélet alapja, hogy a környezetből bejutó mérgeket szervezetünk nem képes eltávolítani. Ezek a mérgek […]

Földüdvözlet (Bhúnamanászana) Így hajtsd végre a gyakorlatot: Ülj a talajra nyújtott ülésben, és húzd ki magad. Belégzésre emeld a karodat előre, mellső középtartásba. Kilégzésre fordulj jobbra, tenyereidet érintsd a talajra a hátad mögött körülbelül tíz centiméternyire egymástól. Hajlítsd be a könyöködet, a homlokodat közelítsd a talajhoz. Ne aggódj, ha elsőre ez nem sikerül, rendszeres gyakorlással […]

Még nem találtad meg a számodra megfelelő fogyókúrás módszert? A WellnessCafe különleges szolgáltatásával szeretne hozzájárulni fogyásod sikeréhez. Dietetikus szakértőink, Laki Anita és Tihanyi András 60 percben élő rendelésük során igyekeznek válaszolni a nekik feltett kérdésekre 2006. szeptember 20-án 17:00 órai kezdettel. Kattints és kérdezz bátran!  

A munka világában négyféle magatartástípust különböztethetünk meg. Ismerd meg őket! A Passzív értéktelenebbnek tartja magát másoknál, meggyőződése, hogy a többiek is ezt gondolják róla. Gyakran eleve úgy ítéli meg a helyzetet, hogy kudarcot fog vallani, ezért kerüli a konfliktust is. Meg sem próbálja az érdekeit képviselni, szinte azonnal feladja. Az Agresszív nem feltétlenül erőszakos, sokkal […]

A lovasterápia egy olyan speciális komplex fejlesztési módszer, amely értékes eszköz mind a gyógyításban, mind a megelőzésben, rehabilitációban és fejlesztésben. A lovasterápia hatásai:Mozgásterápiás szempontból a kóros izomtónus szabályozása a mozgás érzékelés javulása a testséma fejlődése az egyensúly, koordináció javulása fejkontroll, törzskontroll javulása Pedagógiai-gyógypedagógiai- pszichológiai szempontból – figyelem, gondolkodás fejlődése élmény és tapasztalati kör bővülése önbizalom, […]

Mást sem hallunk a reklámokban, mint hogy csak akkor leszünk igazán ápoltak, illatosak, ha a legújabb antibakteriális szappant, tusfürdőt, dezodort használjuk. Otthonunk csak akkor igazán biztonságos, ha a legmodernebb fertőtlenítő szereket vetjük be, melyek minden lehetséges kórokozót elpusztítanak. Baktériumokat gyilkol a mosószerünk, a samponunk, sőt, a fogkrémünk is. Mindezt annak a jegyében, hogy így óvjuk […]