Sajnos az 5 másodperces gyors öblítés korántsem elég ahhoz, hogy elpusztítsa a kezünkön található összes kórokozót.

A legtöbben szirupokhoz és gyulladáscsökkentőkhöz nyúlnak, ha köhögésről van szó – a legújabb kutatások szerint viszont a csokoládé rá az igazi gyógyír!

A gránátalmalé az egyik legszuperebb antioxidáns, és nem csupán a betegségek megelőzésére, de azok kezelésére is kiváló. Erős, karakteres színe utal a benne található vitaminok és ásványi anyagok bőséges mennyiségére.

Mindig hezitálsz, melyiket válaszd? Segítünk: nem mindig a barna színű tojás a jobb!

Kutatások szerint a futók 37-56%-a lesérül évente. Ha Te is futó vagy, ez valószínűleg nem lep meg, hiszen Neked vagy edzőtársaidnak is biztosan volt már kisebb-nagyobb sérülése.

Olyan gyógyszert vettél be, aminek már lejárt a szavatossága? Ne pánikolj!

Hideg vagy meleg? Nedves vagy száraz? Mikor használ a mozgásszervi fájdalmaknál a meleg terápia és hogyan érdemes alkalmazni azt?

A talpreflexológia segítségével fény derülhet a rejtőzködő betegségekre, és a gyógyulás is meggyorsítható!

Óvd a bőrödet, és igyekezz kerülni ezeket a hibákat!

A cukor az egyik legkárosabb élelmiszerünk, amit még akkor is nehéz elkerülnünk, ha tudjuk, mennyi ártalmas dologra képes.

Ha ledönt a nátha vagy az influenza, és szívesen hívod segítségül a természet patikáját, akkor adunk pár tuti tippet a gyors gyógyuláshoz, és a hatásos immunerősítéshez.

Egész délelőtt tele vagy energiával, egészen ebédig, amelynek elfogyasztása után alig bírod nyitva tartani a szemed?

Többet jársz a mosdóba, mint általában szoktál? Állandóan pisilned kell, pedig nem is fáztál fel? A következő okok állhatnak a háttérben!

Elhatároztad, hogy csak azért is rendszeresen sportolni fogsz, ám az élet felülírta a terveidet? Ne hagyd, hogy a feladataid vagy a kényelem eluralkodjon rajtad, hiszen jóval nehezebb belevágni, ha egyszer abbahagyod.

A táplálkozási szakemberek szinte kivétel nélkül azt javasolják, hogy együnk gyümölcsöket is, ha fogyni szeretnénk. 

Más-más időközönként érdemes ellenőriztetni a koleszterinszintet egy egészséges embernek és egy olyan személynek, akinél korábban már magas értékeket mértek.