Szakorvossal tekintjük át az okokat.

Egy új tanulmány bebizonyította, hogy sem a heti két edzés, sem a rendszeres jógaedzés nem hatásos, ha le akarunk fogyni!

Te sem tudod magad szinte soha kialudni? Nem vagy egyedül, minden második magyar nő küzd hosszabb-rövidebb ideig valamilyen alvászavarral – Szabó Éva, a Well&fit magazin főszerkesztőjének cikkajánlója.

Egy friss kutatás meglepő eredményt hozott – te egyetértesz a tudósokkal?

Szakorvos mondja el, milyen tünetekre figyeljünk oda, és mik a kezelési lehetőségek.

A cukor – akárcsak az alkohol vagy a drog – függőséget okozhat. Mi történik, ha abbahagyjuk a cukorfogyasztást? Mondjuk!

Érdemes tisztában lenni néhány rövidítés és fogalom jelentésével – az endokrinológus segít ebben.

A 60-as években indult el japánból ez a bűvös szám. Azt mondják, naponta ennyit kellene tennünk az egészségünk megőrzése érdekében.

Ne bánkódjatok, hogy vége van a nyárnak, az őszi is rengeteg izgalmas programmal vár.

Vigyázz, kész, szépülj! Ha most változtatnál frizurádon, hadd adjunk egy kis extra inspirációt.

JoAni Johnson 67 évesen is nagyon foglalkoztatott modell. Most elárulta, mivel tartja magát formában.

A koleszterinszint csökkentését érdemes az étrendünk átalakításával kezdeni, viszont fontos, hogy adjunk időt magunknak és a diétánknak!

A magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő rizikótényezője, többek között ezért sem szabad félvállról venni!

Mindenképp érdemes kipróbálni.

Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy életvitelünk teljes mértékben befolyásolja szívünk egészségét és teljesítőképességét. Könnyítsük meg a munkáját, hiszen értünk dolgozik!

Amit a koleszterinről, valamint a telített és telítetlen zsírsavakról dióhéjban tudni érdemes