A szívritmusunkat számos természetes jelenség is befolyásolhatja, de bizonyos állapotok már kórosnak tekinthetők.

Számos olyan menstruációs probléma létezik, amelyeknek nem tulajdonítunk túl nagy jelentőséget, holott ezeket a zavarokat nem volna szabad figyelmen kívül hagyni, mert akár súlyosabb gondot is jelezhetnek. Ezzel a hat tünettel mindenképpen forduljunk szülész-nőgyógyász szakorvoshoz!

A Harvard kutatói megtalálták a világ leghatásosabb fogyókúráját!

Te sem ismernéd fel, ha így jönne szembe az utcán.

Mértékkel fogyasztva a sajt értékes részét képezheti az étrendednek, vannak azonban olyan fajták, amiktől érdemes távol tartanod magad.

Napi egy-két csésze kakukkfű tea nagyon hatékony különböző baktériumok és vírusok ellen, segíti a nyák felszakítását, oldja a hörgők görcsét. Köhögéscsillapításra és megelőzésre is kiváló, ideje megismerkedned vele.

Új év, új élet: ne csak a zsírpárnáktól szabadulj meg, de a testedben felgyülemlett salakanyagoktól is!

A tengeri sótól kezdve, a hawaii feketén át, a csinos, rózsaszín himalája sóig válogathatsz, mivel szeretnéd egészségesen ízesíteni az ételeidet. De egyáltalán nem mindegy, miből, mennyit használsz, hiszen más és más az erősségük. Íme, egy kis útmutató, hogy ne fulladj bele a nátriumba, mint a szerelmes szakácsnők!

Folyamatosan szigorúan diétázol? A legújabb kutatások szerint heti egy nap érdemes megszegni kicsit a kemény, megszorító étkezést! 

Ha meghalljuk a vitamin szót, szinte kivétel nélkül mindannyian az egészségre asszociálunk. Ez azonban nem mindig helytálló, ugyanis vannak olyan vitaminok, amelyek nagy mennyiségben fogyasztva akár immunrendszerünk, egészségünk ellen is fordulhatnak.

Légy őszinte: ugye te is megfogadtad, hogy idén végre lefogysz? Ám, mielőtt a desszerteket natúr salátára cserélnéd, és rögtön több km-t futnál, tegyél pár lépést hátra!

Erre az alkalomra is különleges dolgot talált ki.

„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes életmódváltásba kezdenek. A siker kulcsa a megvalósításban rejlik, ezért megkérdeztük Dudás Lilit és Kiss Gergelyt, a Scitec Nutrition Életmódváltók programjának két mentorát, hogy melyek a legfontosabb lépések az átalakuláshoz vezető úton.

Zsírt égetnél, de ki nem állhatod a futást? Ne ess kétségbe! Rengeteg más hatékony kardiómozgást végezhetsz, amelyek kíméletlenül végeznek a zsírpárnákkal.

Nemrég mesélt arról, hogy élete legfontosabb küzdelmében csaknem alulmaradt.

Itt a tuti motiváció, hogy abba ne hagyd a futást