Fogyassz kevesebb szénhidrátot és főzz egészségesen!

Nagyon sajnáljuk a ritka betegségben szenvedőket, de bele se gondolunk abba, hogy egyszer akár áldozatokká is válhatunk. A bőrproblémákra pedig hajalmosak vagyunk egyszerű szépséghibaként tekinteni, hiszen nem ismerjük a betegek mindennapjait. 6 jel, ami arra utal, hogy Te is ritka bőrbetegségben szenvedsz.

A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk rá, hogy a folyadékfogyasztást és az egészséges, változatos táplálkozást is háttérbe szorítsuk. Erre a problémára egy csapásra megoldást kínálnak a zöldség-és gyümölcslevek.

A hajhullás gyakoribb jelenség, mint gondolnánk! Sokunknál, nőknél és férfiaknál is egyaránt előfordulhat, hogy valamilyen okból kifolyólag felborulnak a természetes hajnövekedési fázisok és egy-egy hajmosás, vagy fésülködés kapcsán azt vesszük észre, hogy túl sok hajszál marad a fésűben.

Bolondíts meg a salátádat, a smoothie-dat vagy a reggeli teljes kiőrlésű szendvicsedet egy maroknyi, életerőtől duzzadó csírával! Ezek az apró növénykék igazi szupertáplálékok, ugyanis esszenciálisan magukban hordozzák a kifejlett zöldség minden előnyös tulajdonságát.

A 46 éves világsztár így lépett utcára a minap.

Az egyik legősibb gabona az árpa, amit már a sumérok, az egyiptomiak és később a rómaiak is fogyasztottak. Az árpagyöngy – ismertebb nevén a gersli – segít, hogy egészségesebb és, ha szükséges vékonyabb is legyél.

A múltkori pucérkodás után most obszcén ígéretet tett.

A színésznő januárra várja kisfiát.

November első szombatján, november 5-én három különböző táv várja a túrázni illetve futni vágyókat a Pilisben.

Felejtsd el a kávét egy időre, és próbáld ki a déli gyümölcsök testébresztő erejét! Nemcsak finomak, de az emésztésedre és egész szervezetedre jó hatással vannak, ráadásul délig biztosan pörögni fogsz tőlük!

Te is gondolkoztál már rajta, hogy jó lenne valamit a két kezeddel alkotni úgy, hogy közben kikapcsolódsz, jól érzed magad és még a siker is garantált?

A színésznő meglepő dolgot mondott, illetve mutatott az edzőteremnél.

Szerencsére az őszi gyümölcsök még rendelkezésünkre állnak, ám hamarosan beköszönt a tél, és a friss gyümölcsök kínálata igencsak leszűkül. Ám szerencsére a déligyümölcsök ilyenkor is elérhetőek, a kivi fogyasztása pedig különösen ajánlott a hideg hónapokban.

Jó lenne pár kilót fogyni, de nem akarod megvonni magad semmilyen finom falattól? Talán a Te konyhád is tele van olyan kincsekkel, amik nem hizlalnak, sőt – még az étvágyad is csökkentik!

Ezekkel a szokásokkal nap, mint nap árthatsz az egészségednek úgy, hogy észre sem veszed!