Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Hazánkban az egyik vezető halálozási ok a rákhoz kötődik, melynek áldozatai ugyanúgy kikerülnek a nők, mint a férfiak köréből. Igaz, leginkább az idősebb korosztályt sújtja, de sajnos egyre több kisgyermekről hallani, akik ezzel a szörnyű kórral küzdenek. Viszonylag keveset […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Életmód, sport, szépségápolás Zita számára alapvetően egy éve vált fontossá az egészséges életmódra való tudatos odafigyelés. „Egy éve történt valami hirtelen változás az agyamban, amikor is leszoktam a cigizésről. Május 9-én szívtam el életem reményeim szerint utolsó cigijét, és […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Pestós-brokkolis tészta Hozzávalók 9 adaghoz: (Elkészítési idő: max. 30 perc) 6 ek. blansírozott mogyoró (+pár darab a díszítéshez)2 csésze brokkoli 1 ½ csésze petrezselyem¼ csésze + 2 ek. olívaolaj ½ csésze mentalevél4 tk. citromlé1 ½ tk. reszelt citromhéj1 ½ […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A kreativitás fejlesztésére számos módszer, gyakorlat létezik, ezek közé tartoznak a rajzos feladatok is, amelyek segítik a rugalmas gondolkodás kialakítását és az önkifejezés egyik legjobb eszköze.  Most az alábbi 5 egyszerű rajzos gyakorlat segítségével fejleszthetjük kreativitásunkat és az alkotás […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A magas vérnyomás könnyen megelőzhető, mindössze némi odafigyelés szükséges. A már kialakult probléma pedig gyógyszerek nélkül is csökkenthető, így nem kell az olyan mellékhatásokkal számolnod, mint a lábgörcs, a szédülés, vagy az álmatlanság. A legfontosabb az egészséges testsúly elérése, […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Manapság sajnos az emberekre egyre nagyobb nyomás nehezedik. Úgy érezzük, hogy otthon, a munkában, az élet minden területén muszáj tökéletesen megfelelnünk. A túlhajszoltságnak, az állandó nyomásnak viszont előbb-utóbb meg lesz a böjtje, amikor vagy a testünk, vagy a pszichénk […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Hosszú ideje nem hallatott magáról a csodálatos színésznő, Renee Zellweger. Két éve nem forgatott filmet és tavalyi szakítása óta (Bradley Cooper, a Másnaposok sztárjának menyasszonya volt) magánélete is csendes. Májusban azonban ő szerepel az orosz Harper’s Bazaar magazin címlapján. […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Nemrégiben Írországban járt az egyik budapesti étterem chefje, aki betekintést nyerhetett az ír konyha rejtelmeibe, és megismerhette azokat a trükköket is, amelyek oly fenségessé varázsolják az ír fogásokat. Elmondása szerint az írek fő alapanyagai között megtalálható a lazac, a […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Ha rászánod az időt, megtalálhatod a módját, hogy ne kelljen a spórolt pénzed nagy részét elköltened, mégis megszerezd, amire vágysz! Legyél eBay-szakértő! A Vatera, a TeszVesz és az eBay is igazi kincseskamra, ha olcsón akarsz extra cuccokhoz jutni. Van […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Ismerd meg az Amerikai pite: A találkozó című filmből a csajok közül a harmadik „friss húst” Dania Ramirezt! A 32 éves színésznő Selenát, Michelle gimnáziumi zenekari társát alakította a vásznon. A legendárium szerint a lány a sulis időszakban nagyon […]

Az érelmeszesedés következményeként bekövetkező érszűkület a magyar lakosság közel 5 százalékát érinti – és ez csak az alsó végtagi érszűkületre vonatkozó adat. A kezeletlen betegségnek súlyos következményei lehetnek, holott a megfelelő életmódnak mind a megelőzésben, mind a kezelésben óriási szerepe van. Prof. Dr. Blaskó György, véralvadási szakértő, belgyógyász, klinikai farmakológus beszélt a témáról.  Ha az […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Rangos helyen, a májusi Vogue címlapján és belső fotósorozatával tért vissza a köztudatba a 90-es évek sikeres modellje, Laetitia Casta. A világsztár a legnagyobb divatházakkal (Chanel, Victoria’s Secret, Yves St. Laurent stb.) és luxuskozmetikai cégekkel (pl. L’Oréal) dolgozott és […]

Szeretnéd pár étkezésedet egy ízletes shake-kel helyettesíteni? Az alábbi 5 szuper, vadiúj változat nem csak egészséges, de rendkívül tápláló és finom választás. Az elkészítése pedig pofonegyszerű: mixeld simára a hozzávalókat egy turmixgépben. Ha pedig sűrűbb turmixot szeretnél, adj hozzá kevesebb vizet, vagy több jégkockát. 1.  Sütőtök turmix Ez a turmix tökéletesen helyettesít egy íncsiklandozó sütőtökös […]

A mesterségesen előállított, vegyszerekkel dúsított gyógyszerek a legtöbb embernél álmosságot, koncentrációs zavarokat, kábultságot, sőt, rosszabb esetben gyomor- és emésztési panaszokat okozhatnak. Szerencsére már egyre többen fordulnak természetes anyagokhoz, házi szerekhez, melyek sokszor ugyanolyan hatásosak, viszont használatuknál nem kell számolnunk a kellemetlen mellékhatásokkal. Tehát elő az elfeledett boszorkány oldalunkkal, és az egészséges életmód nevében hívjuk segítségül […]

Vega Burger Ezek az egészséges hamburgerek annyira finomak és fehérjében gazdagok, hogy a hús egyáltalán nem fog hiányozni belőlük.    Hozzávalók 4 adaghoz: 4 evőkanál repceolaj2 közepes portobello gomba, felkockázva1/2 fej vöröshagyma, felkockázva1/2 zöld kaliforniai paprika, kimagozva és felkockázva1 konzervdoboz fekete bab, átöblítve és megszárítva1/4 teáskanál pirospaprika1/4 teáskanál fokhagymapor1/8 teáskanál frissen őrölt fekete bors2 tojásfehérje1 evőkanál […]

A rossz vagy mozgó fogak az egészségre nézve is komoly kockázatot jelentenek. Dr. Benkő Krisztina, fogszakorvos a szájhigiénia alaptételeiről beszélt.   Lehet kézi vagy elektromos – a technika a fontos Fogaink tisztán tartásánál a hangsúly a rendszerességen, a jó technikán és az alaposságon van. A szabályos technikát a fogorvosoktól is megtanulhatjuk, akár egy szájhigiénés kezelés keretében, […]