Az élet nem szalad el olyan könnyen, ám ha nem kapcsolsz néha pihenő üzemmódba, még az is megtörténhet. A stressz, a pörgés, a kevés alvás és pihenés számos betegség előszobája. Csak rajtad múlik! Kérj segítséget a természettől! Használj olyan készítményeket, amelyek segítenek ellazulni. Fürdéshez nyugtató illatú tusfürdőt vagy habfürdőt, és langyos vízzel zuhanyozz le, mert […]

Nőknél hormonális változások és stressz is hatására is növekedhet a  kihullott hajszálak mennyisége. A hajhullás okairól és a kezelési lehetőségekről dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusa ad felvilágosítást. A hajhullás normális jelenség Átlagosan napi 100 elvesztett hajszál még nem ad okot aggodalomra. Probléma akkor jelentkezik, ha az elvesztett hajszálak helyén nem nő újabb, így […]

1. Mi áll a gyors fogyás mögött? Mindegyik módszer kicsit más, de annyi bizonyos, hogy a kúra nem tart tovább két hétnél. A lehetőségek száma végtelen. Vagy csak folyadékot fogyaszthatsz, vagy csak bizonyos ételt ehetsz, vagy száműznöd kell valamilyen fontos elemet az étrendedből (pl. szénhidrát). Ezek a diéták eléggé megterhelik a szervezetet, ezért nem is […]

Gombosi Adrienn nemcsak a szerencsés géneknek köszönheti, hogy mindkét gyermeke születése után gyorsan visszanyerte vékony alakját, hanem a tudatos táplálkozásnak is, amit terhességei során sem hanyagolt el. „Igyekeztem értékes tápanyagokat bevinni, így nem voltak felesleges étkezések. Valószínűleg ennek is köszönhetem, hogy nem híztam olyan sokat: az első babánál nyolc, a másodiknál pedig tíz kilóval gyarapodott […]

A verseny 61 éves történetében először nyert magyar csapat, a Raffica Sailing Team a nemzetközileg is méltán elismert olaszországi Centomiglia tókerülő viadalon. Király Zsolt (többszörös magyar bajnok; nyolcszoros Kékszalag ezüstérmes) vezényletével rajt cél győzelmet aratott a Raffica Sailing Team a 61. Centomiglia-n, így Olaszországban a magyar himnuszt hallgatta a világ minden tájáról odalátogató közönség. A […]

A szülők pontozhattak   Az egyik legrégibb és legnagyobb hazai baba-mama portál, a babaszoba.hu egyedülálló díjat alapított. Az „Év Szülészete 2011” díj odaítéléséről maguk a szülők dönthettek, akik 3 hónapig értékelték internetes szavazáson a magyar állami, vagy önkormányzati tulajdonú szülészeteket. A végeredmény különlegessége, hogy a díjazottak között egy sem szerepel a nagy forgalmú, és kiválóan […]

Íme, néhány tipp, hogyan faraghatsz le az irdatlan mennyiségű hulladékból úgy, hogy közben még trendi is maradj! A zöld szemlélet a ruházkodás terén ma távolról sem jelent patchworkös hippi ruhákat. Szerencsére egyre több céget és divattervezőt foglalkoztat a kérdés, hogyan lehetünk egyszerre divatosak és környezettudatosak. Vess egy pillantást ezekre az ígéretes kezdeményezésekre! Tudatos kollekciók Számos […]

Az olasz nők egyszerűen mindenkit leköröznek! Nemcsak a felülmúlhatatlan életörömük, de általános egészségi állapotuk miatt is irigylendőek. A nemzetközi kutatás szerint a nők várható élettartama a világon Olaszországban a legmagasabb: jelenleg 84 év. Testsúlyukkal is igen előkelő helyen végeztek. Európában csak a svájci nők rendelkeznek jobb alakkal… Most megpróbáljuk lerántani a leplet a Dolce Vita […]

1. Mi is ez? A bulimia során a betegnek két kínzó dologgal is meg kell küzdenie egyszerre. Először is a falásrohammal, melynek nem tud ellenállni, valamint a kompenzációnak alkalmazott hánytatással vagy extrém mértékű testedzéssel. A kulcsszó itt is a bűntudat. A hatalmas mennyiségű étel felfalása felett érzett bűntudatot, valamint az elhízástól való félelmet valahogy enyhíteni […]

Bár még csak 28 éves, Isabeli Fontana olyan világmárkák arcaként tündökölt már, mint a Ralph Lauren, a Chanel, a Versace, a Dolce&Gabbana vagy épp a Victoria’s Secret, és mesés karrierje annak sem látta kárát, hogy már két gyermeke született: Zion 2003-ban, Lucas pedig 2006. október 23-án jött világra. Isabeli mindkét gyermeke születése után gyorsan visszanyerte […]

Nincs ember, aki szereti hallani a fogászati fúró hangját, illetve a fájdalomtól való félelem a másik leggyakoribb ok, ami miatt a páciensek egyre gyakrabban választják az altatást egy-egy fogorvosi beavatkozás kapcsán. – Legtöbbször olyan lelki és érzelmi tényezők vezetnek ide, amelyeket csak nagyon lassan, vagy esetleg soha nem lehet megváltoztatni egy fogorvos-páciens kapcsolatban. Abban az […]

Idén ne félj a merész árnyalatoktól – mutatunk néhány trükköt, hogyan alkalmazd őket a gyakorlatban. Ibolyaszínű szemceruza Csak úgy csillogni fognak a szemeid hála ennek az élénk árnyalatnak. Az ibolyaszín a barna szemeket még melegebbé varázsolja, a zöld vibrálóbbá válik, és a kék szeműek tekintete is még áthatóbb lesz. Húzz egy határozott vonalat mind a […]

1. Nincs kifogás A kezdet kezdetén érthető, hogy összeszorított foggal hajtjuk végre a gyakorlatokat, akár még enyhébb fájdalmaink is lehetnek és hihetőbbnél hihetőbb kifogásokat találunk ki, csak hogy ne kelljen magunkra ölteni az edzőruhát. De egy kibúvó sem lehet annyira elfogadható, hogy amiatt ne törődjünk az egészségünkkel. Ha fitneszről van szó, felejtsd a „ha”, és […]

Less bele a Wellness magazin készítésébe! Kukkants a kulisszák mögé, és nézd meg, hogyan készült a legfrissebb, őszi lapszám címlapfotója! A gyöngyörű, fiatal színésznő, Trokán Nóra igazi profiként pózolt Sárosi Zoltán fényképezőgépe előtt!  

Mi a fitoterápia? A különböző betegségek gyógynövényekkel, illetve azok hatóanyagainak felhasználásával történő gyógyítás. Fito=növényi; terápia= kezelés. Miben segít, és hogyan használjam? Minden betegségnél érdemes megkeresni annak okát. Ha például fáj a fejed, próbálj utánajárni, hogy mitől lehet. Felidegesítettek netán? Akkor nyugtató gyógynövényekre van szükséged. Ilyen például a macskagyökér, a citromfű, a levendula vagy a komló. […]

1. Sportolj! Bármilyen közhelyesnek is hangzik, de a stressz egyik legnagyobb ellenszere a rendszeres mozgás. Nem csak azért, mert futás vagy aerobik közben kikapcsol az agyad és nem gondolkozol a téged nyomasztó problémákon, hanem azért, mert levezeted a felesleges energiáidat és boldogsághormonok szabadulnak fel a testedben. 2. Aludd ki magad! A stressztől és a rengeteg […]