Neked is megfordult a fejedben, hogy a Victoria’s Secret világszép és iszonyúan szexi modelljei koplalással és túlzásba vitt edzéssel maradnak ilyen vékonyak? Akkor tévedtél, hiszen egy internetes oldal értesülései szerint erről szó sincs, a lányok egészen más módszerekkel őrzik nők milliók által irigyelt alakjukat. A titok a fent említett oldal szerint az ő esetükben is […]

Érzéki gasztronómia Most véget vethetsz az önkínzó koplalásnak és a kalóriák felesleges számolgatásának, hisz a brazil diéta végtelenül egyszerű, és csupán egy szabályt kell észben tartanod: a minőségi étkezést. A brazilok mindennek megadják a módját, legyen szó táncról, zenéről vagy konyhaművészetről. A legtöbb brazil a part menti régiókban él, ennek köszönhetően nemzeti konyhájuk a regionális […]

Az új filmben Ashley Tisdale a High School Musicalből már jól ismert szőkeséget játssza, akire az East Highschool elvégzése után egy jótékonysági gálán, Boi kutyájával közösen előadott produkciója miatt felfigyel egy tehetségkutató. Ekkor indul el Sharpay kalandos útja New Yorkba, ahol rá kell jönnie, hogy az élet nem olyan rózsaszín, ahogy azt ő gondolta. Az […]

Ha már évek óta ragaszkodsz egy bizonyos frizurához, sminkhez akkor sem kell teljes átalakítást végrehajtani a külsődön, néhány apróbb változtatás itt-ott és máris az egész kinézeted felfrissül. Olvasd el tippjeinket és tündökölj új pompában! Csak konzervatív, visszafogott színeket használsz a szemhéjadra Ha modern végeredményt szeretnél, akkor ne csak visszafogott színeket használj, viszont mindig ragaszkodj egy […]

Érdemes kipróbálni, mielőtt gyógyszerekhez nyúlnánk! Indiában a masszírozás a hétköznapok szerves része. Az ottani emberek szerint a rendszeres gyúrás segít az egészség megőrzésében: a bőr hidratált és selymes marad, míg a fejmasszázstól hajunk megerősödik és egészséges lesz. Utóbbit határozott, de nem erőteljes mozdulatokkal végzik, és rendkívül hatásosak fejfájás, korpásodás, hajhullás esetén. Ősi indiai fejmasszázs A […]

Kihangosított telefonon beszélsz Szándékosan akarod megőrjíteni a kollégáidat? Mert a tárcsázás vinnyogó hangja, az agresszív gomb-nyomkodás és maga a telefonbeszélgetés is meglehetősen idegesítő tud lenni. Hacsak nem egy külön irodában vagy, és nem egy konferenciahívást bonyolítasz le, egyáltalán nincs helye a munkahelyen a kihangosított telefonnak, akkor se, ha csak üzenetet akarsz hagyni valakinek, vagy éppen […]

1. Igenis figyelnek az elfogyasztott kalóriákra. 2. Azok a Ryan Reynolds romantikus filmek, amelyekre mindig panaszkodnak, “Jaj ne, már megint egy nyálas film?” – egyáltalán nem nézhetetlenek. Sőt, nem bánják, ha egy este együtt bámulhatják velünk. 3. Mindegy hányszor csinálják, és milyen rutint szereztek benne, egyszerűen idegesek lesznek, ha ki kell kapcsolniuk a melltartónkat. 4. […]

Most megtudhatod, melyek a legjellemzőbb tünetek, és mit lehet tenni ellenük. Hétvégi fejfájás Ha a stressz miatt nem alszol eleget, és nem táplálkozol rendszeresen, akkor az a hétvégére egy kiadós migrén formájában bosszulhatja meg magát. Relaxációval, gyógyteával növelheted a hosszú és pihentető alvás esélyét. Erős menstruációs görcsök Azoknál a nőknél, akik folyamatos stresszben élik az […]

Bár szerencsés alkata miatt nincs szüksége szigorú fogyókúrákra, a Barátok közt csinos színésznője, Nagy Alexa odafigyel az alakjára. „Ha van rajtam egy kis felesleg, mellőzöm a szénhidrátokat. Olyankor igyekszem kevesebb kenyeret és édességet enni, és próbálok inkább több gyümölcsöt, halat, tengeri herkentyűket fogyasztani. A tésztafélékkel kapcsolatban kicsit nehezemre esik a mértéktartás, mert nagyon szeretem például […]

A házi patikából beszerzett, recept nélküli kapható szerekkel átvészelt allergiás időszak azonban hosszú távon kellemetlen szövődményeket is okozhat. Az öngyógyítás veszélyeiről dr. Augusztinovicz Mónikát, a Budai Allergiaközpont allergológus, fül-orr-gégész orvosát kérdeztük. Allergia gyógyszert receptre? A szénanátha a lakosság 10-15%-át érinti, ezzel a leggyakoribb allergiás megbetegedés. A reklámok és a különböző hirdetések egyaránt azt sugallják, hogy […]

Ez alapján azt gondolnánk, hogy elégedettek lehetünk a szexuális életünkkel, de valóban ilyen jó lenne a helyzet?A nyár a nagy szerelmek és a flörtök időszaka. A szabadság alatt ráadásul mindenki sokkal nyugodtabb, kipihentebb, és jelentősen több időt tölt a párjával, mint a rohanó hétköznapokon. Ilyenkor az összebújásra is több lehetőség nyílik, nincs helye a kifogásnak! […]

Mi mutatunk hét jelet, amiből arra következtethetsz, hogy csak baráti szándékai vannak. 1. Másokat is hív, amikor találkoztok Teljesen be vagy sózva, hogy elhívott a pasi, de aztán szembesülsz vele, hogy rajtad kívül még három ember is csatlakozik. Ha nem csak a barátod szeretne lenni, nem “osztozna” rajtad másokkal! 2. Az e-mail üzenetei barátságosak, de […]

„Az egyéni félmaraton – 21.097,5 méter – mindenki számára legyőzhető távolság, aki megfelelően felkészül” – mondta Kocsis Árpád, a BSI versenyigazgatója. „Az útvonal idén is Budapest legszebb részeit érinti majd, és az út mentén zenészek bíztatják a futókat – a szurkolókat is örömmel látjuk!” Ha szereted a félmaratont, ha rendszeresen futsz, ott a helyed neked […]

Amikor összeállítod az öltözékedet, mely csodás színek mellett teszed le a voksodat? Az őszi szezonra való felkészülés közepette egyáltalán nem kell kifosztanod a butikokat, bátran válogass a már meglévő darabjaid közül! Biztos, hogy akkor kellemesebben érzed magad, amikor olyan árnyalatokat kapsz magadra, amelyeket amúgy is gyakorta felvonultatsz az összeállításaid során. Meglepő csavar naranccsal Csempéssz élénk […]

Kis túlzással az jár jól, akinek nincs tériszonya: az anti-gravitációs jógagyakorlatokat ugyanis egy méter magasságban, a föld felett végzik, fejjel lefelé egy vastag szalagon lógva. A speciális sport egyesíti a jógát a légtornász gyakorlatokkal, de a tánc, illetve a gimnasztika elemei is megjelennek benne. Lényeg az összpontosítás Bár elsőre furcsa a föld felett lebegve tornázni, […]

A nyári hőség nemcsak a tested viseli meg, de a szellemi képességekre is rossz hatással van. Ilyenkor sokkal hamarabb mennek ki fontos feladatok és elintézni valók a fejünkből és a koncentrálás is nehezebben megy. Az agy, akárcsak a test többi része el tud fáradni és folyamatos törődést, de legfőképp helyes „táplálást” igényel. Néhány egyszerű tanács […]