Két deci zsírszegény joghurt fél csésze bogyósgyümölccsel Ha valóban ügyelsz az alakodra, akkor a sütiket és társait jó messzire elkerülőd, ám ettől az édes utáni igényedet még kielégítheted. Nincs másra szükséged, mint egy pohár zsírszegény joghurtra, amelybe belekeversz fél csésze bogyósgyümölcsöt. Így jó néhány kalóriával kevesebb lehet a napi energiabeviteled is, ami egyáltalán nem elhanyagolható […]

A sorozat keretein belül egyedi térhasználati koncepcióval színpadra állított mozgásszínházi és táncelőadásokat tűzünk műsorra, hogy a szélesebb közönség számára is megmutatkozhassanak a nemzetközi sikereket is jegyző hazai és külföldi társulatok. Fehér Ferenc: Tao Te tánc- és mozgásszínház 2010. november 9. kedd / 20.00 Dombi Kati: Budoár egy női ruha látomásai 2010. november 16. kedd / […]

Aki beképzeli magának a fájdalmat, annak az előbb-utóbb ki is alakul – fogalmazott a kutatás vezetője, Arne May, a Hamburgi Egyetemi Klinika idegkutatója. Eddig a beképzelés erejét csak az úgynevezett placebohatás kapcsán sikerült igazolni, amikor a betegek látszatgyógyszert vesznek be, és gyógyultnak gondolják magukat.    Jelen kísérlet során az alanyoknak naponta enyhe fájdalmat okoztak hővel, amelyhez […]

5 zöld ok, amiért érdemes vegának lenned A dolog persze nem a konyhádban kezdődik, hanem azoknak az állatoknak a tartásával, amelyek húsa – ha nem vagy vega – a sütődbe kerül. Egy kutatás szerint ha a bolygónkon ma élő összes ember egyszerre válna vegetáriánussá, akkor hat hét alatt érzékelhető lenne ennek jótékony hatása a Föld […]

Manapság egyre több nő küzd intim területeken megjelenő betegségekkel. A nőgyógyászokat gyakorta keresik fel olyan problémákkal, mint a hüvelyszárazság, folyás, fájdalmakkal kísért menzesz, kimaradó menstruáció, hormonális valamint gyulladásos gondok, felfázás. A toxikus sokk szindróma is sok fiatal nőnél fordul elő, és szinte valamennyiüknél jellemző menstruációkor a tampon kizárólagos használata. Miért baj, ha csak tampont vetsz […]

Újabb amerikai őrület Az eredetileg Amerikából származó mozgalom lényege, hogy népszerűsítse a fiatalok között a házasság előtti önmegtartóztatást. A tisztaságot jelképező gyűrű Isten bibliai akaratára utal, és az a lényege, hogy viselője ellenzi a házasságon kívüli szexet, és a szüzesség elvesztését a nászéjszaka előtt. A fiatalok ennek eszméjét hirdetve tisztasággyűrűt viselnek, ami emlékezteti őket fogadalmukra, […]

A Született feleségekből ismert Nicolette Sheridan már az ötödik ikszhez közelít, ám ez egyáltalán nem látszik rajta: a csinos színésznő vonalait sok olyan fiatal nő is megirigyelheti, akik akár a lányai is lehetnének. Pedig Nicolette korántsem a diéták megszállottja, sőt, egy interjúban elárulta, hogy nagyon szereti a gyorséttermi kosztot, főként a pizzát és a sültkrumplit. […]

Vírus, vagy baktérium? A torokgyulladás a garatnyálkahártya gyulladása, melyet nagyon sok kórokozó okozhat. Az esetek zömében vírus áll a háttérben, amit antibiotikummal gyógyítani nem tudunk. Ilyenkor csak láz-, és fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés és folyadékpótlás a dolgunk.-magyarázza dr. Csányi Márta, a Budai Allergiaközpont fül-orr-gégész orvosa. A vírusos eredetű gyulladások pár napon belül többnyire maguktól is gyógyulásnak indulnak, […]

A legjobb pályázó féléven át havonta egy különleges utat és a hat hónapra, egymillió forintot nyer.  A győztes feladata lesz, hogy mindent kipróbálva tesztelje és véleményezze az utakat a világ legszebb tájain, és az élményeiről folyamatosan beszámoljon videóblog és internetes napló formájában. Jelentkezni 2011. január 9-ig a www.alegjobballas.hu weboldalon lehet. A játék háromfordulós, a beérkezett […]

A gyógyítás gyökerei Az emberiség régen a növényeket tápláléknak tekintette, és különböző betegségek ellenszereként fogyasztotta. Manapság a különféle testi és lelki tünetek megelőzésére és gyógyítására  ismét egyre inkább előtérbe kerülnek a gyógynövények. Az ősi gyógynövényekből, a hozzájuk fűződő tapasztalatokból alakult ki a 21. század tudománya, a fitoterápia, melynek fő hatékonysága a gyógynövényekből készült főzetek, kenőcsök, […]

Ha te is szuper lábakra vágysz, nincs más dolgod, mint hetente 3-4 alkalommal rászánni egy kis időt és energiát a tornára – meglásd, pár héten belül mindenki a te virgácsaidra irigykedik majd! 1. Guggolás Állj egyenesen, lábadat terpeszd csípőszélességben, a kezed tedd csípőre. Ha felkészültél, akkor guggolj le úgy, mintha egy székre akarnál leülni. A […]

Mit jelent a flört? A flört angol eredetű szó, könnyed játékot, felszínes kacérkodást, tetszeni vágyást, laza udvarlást jelent, de futó kaland is állhat mögötte. Egy flört sikeréhez a nonverbális kommunikáció ösztönös, ám lényeges mozdulatai nagymértékben hozzájárulhatnak. Az egyik legfontosabb tényező az arcmimika, mely árulkodik, ha az illető személyisége, kisugárzása érdekel és a csillogó pupillák tudat […]

Lucy Liu az évek során szinte semmit sem változott: nemcsak a vonásai tűnnek kislányosnak, hanem alakja is ugyanolyan vékony maradt. Így a színésznő fotóit nézegetve szinte hihetetlennek tűnhet, hogy már 42 éves is elmúlt! Ez a kortalan szépség viszont nem csupán a géneknek köszönhető, hiszen Lucy sokat tesz azért, hogy ilyen jó formában lehessen. A […]

A Hollandiában népszerű otthonszülés sokkal kockázatosabb, mint azt eddig feltételezték: a csak szülész segítségével világra jött csecsemők halandósága jóval magasabb, mint az orvosi felügyelet melett született gyermekeké. Holland kutatók csaknem negyvenezer kórházi és otthoni szülést követtek figyelemmel és eredményeiket a British Medical Journal szerdai számában tették közzé. A következtetés sokkoló hatású, hiszen Hollandiában igen népszerű […]

Az ilyen esetekben szükséges megoldásokról dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogorvosa beszélt. Miért lyukad ki a fog? Ennek elsődleges oka a hiányos, rendszertelen fogápolás, ugyanis ha nem távolítjuk el naponta többször az ételmaradványt a fogainkról, lepedék képződik. A lepedék pedig ideális táptalaj a baktériumoknak, amelyek savakat termelnek. Ezek a savak bontják le a fogzománcot, […]

Nem könnyű ilyenkor eldönteni, hogy az ember az érzelmeire, vagy a józan eszére hallgasson: az egymás utáni vágyakozás a közös emlékeknek köszönhetően erősebb lehet, mint valaha, ugyanakkor még elevenen élnek a csalódás okozta fájdalmas emlékek is. Nincs bevált recept, hiszen nincs két egyforma ember, két egyforma szituáció és két egyforma kapcsolat. A döntést magadnak kell […]