7 étel, amit soha ne tarts a hűtőben
Helyet és energiát is megtakarítasz azzal, ha a következő termékeket nem tartod a hűtőben!
Helyet és energiát is megtakarítasz azzal, ha a következő termékeket nem tartod a hűtőben!
Ha eddig a frigóban tároltad a csokidat, azonnal szakíts ezzel a hagyománnyal! Kivéve, ha hőségriadó van, de akkor is csak alapos körültekintéssel hűtsd be a kedvenc finomságodat!
Kis odafigyelés és a hűtőszekrény folyamatos rendben tartása nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy figyelj a súlyodra, vagy betartsd a diétád legfontosabb előírásait.
Egyáltalán nem mindegy, hogy melyik polcra, milyen étel kerül a hűtőben.
A szakértők szerint összefüggés van a konyha milyensége, a benne lévő ételek elrendezése és a súlyod között. Most pedig elmondjuk, hogyan előzheted meg a hízás azon okát, amiről nem is tudtál.
Így pakolj a hűtődben, hogy segítsd a fogyást és az egészséges életmód követését!
Hiába töltöd fel az őstermelői piacról friss zöldségekkel és gyümölcsökkel a háztartásod, ha három nap múlva minden megromlik. Egyszerű trükkökkel azonban megakadályozhatod ezt a felesleges veszteséget, lesd el az alábbi megoldásokat!
Nagyon sok egészséges zöldséget, gyümölcsöt ismerünk a földön, a citrom azonban az egyik legegészségesebb közülük.
Nassolunk az autóban, a vonaton, a tv előtt, miközben telefonálunk, sőt, sokszor még az ágyban is. Az étkezések közötti rágcsálás legtöbbünk számára annyira automatikusan történik, hogy az agyunk szinte nem is érzékeli a folyamatot.
Ez nem véletlen. A Scientific American című ismeretterjesztő lapban megjelent tanulmány azt támasztja alá, hogy amikor éhesek vagyunk, agyunk hajlamos megnyitni egy gyorsabb utat az ételekhez kapcsolódó információk számára. Az éhség hatalma a tudat felett A tudósok két csoportot vizsgáltak, ahol a társaság egyik fele kapott ebédet, míg a másik nem, sőt a kísérlet előtti […]