Kávé nélkül képtelen vagy felébredni? A munkahelyen is literszámra iszod, csak hogy koncentrálni tudj? Vess véget a féktelen koffeinfogyasztásnak, ugyanis megannyi káros mellékhatással számolhatsz, ha nem tartasz mértéket.
Így lehetsz még egészségesebb! Fogadd meg ezeket a jó tanácsokat!
Ne stresszelj tovább ezeken a dolgokon, nem éri meg!
10+1 érdekesség a kávé világnapjára
A túl sok kávé árt a termékenységnek: napi kettő vagy több csésze erős kávé radikálisan csökkentheti a férfiak esélyét a gyermeknemzésre amerikai kutatók szerint.
A cikória a mai korszerű táplálkozás egyik meghatározó tagja, ezt annak köszönheti, hogy szinte egész évben friss vitaminforráshoz juttatja a szervezeted. Neve a kávéval összecseng, de jóval több hasznos tulajdonságát ismerheted most meg!
A kávénak számtalan jótékony hatását ismerjük már, és most itt van még egy!
Kőkeményen tartod magad az edzéstervedhez, és az étrended is a legtutibb diétás menü, a fogyás mégsem halad olyan ütemben, mint ahogyan azt vártad? Lehet, hogy apró, lényegtelennek tűnő szokások rabja van, ami bizony jelentősen megnehezítheti a súlyvesztést. Iktasd ki ezeket az életedből!
Ha szeretnéd fokozni a szexuális aktivitásodat, próbáld ki ezeket az ételeket, mert segíthetnek!
Gondoltad volna, hogy már az is beindíthatja a vágyott fogyásod, ha csak az ivási szokásaidat változtatod meg?
Alig van olyan ember a világon, aki valamilyen formában ne fogyasztana koffeint. Kávék, üdítők, energiaitalok formájában igen sokan magukhoz veszik, és élvezik áldásos hatásait.
Aki azt tapasztalja magán, hogy kávé nélkül képtelen nekiindulni a napnak, az valójában már koffeinfüggő, és ideje elgondolkodnia azon, hogy végleg szakít ezzel a szenvedélyével.
Nem kell mindig fájdalomcsillapító után nyúlni, ha valami nem stimmel, sokszor egy-egy étel is segíthet a fájdalom leküzdésében!
Sokak számára a kávé egyenlő a reggelek megmentőjével és a test motorjának beindítójával. A koffeinnek köszönhető energialöketen kívül azonban számos más pozitív tulajdonsággal is bír, amelyekről eddig alig lehetett hallani, hiszen az utóbbi időben lendültek fel igazán a kávé előnyös tulajdonságait vizsgáló átfogó kutatások.
Akár diétázol, akár nem, tény, hogy anyagcseréd sebessége idővel lelassul, azaz életkorod előrehaladtával a szervezetednek egyre kevesebb mennyiségű táplálékra lesz szüksége. Ezt a folyamatot megállítani ugyan nem lehet, ám az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és egyéb életmódbeli változások segíthetnek a testtömeg sikeres csökkentéséhez vezető úton.
Bár nagyon finomak ezek a hűsítő nyári italok, jobban jársz, ha inkább nem fogyasztod őket!
Nem aludtál túl jól az éjjel, fáradt vagy és nyűgös? Fogadd meg tippjeinket, hogy egy kicsit jobban menjen a napod!
Még mindig számos tévhit él a köztudatban bizonyos ételekről és italokról. Tudd meg az igazságot ezekről!
Ha ébredés után egyből a kávéfőzőért vagy egy gőzölgő csésze teáért nyúlsz, jó hírünk van: a legújabb kutatások szerint mindkét ital jótékony hatással van a szívedre!
Fárasztó, túlhajszolt, stresszes időszakban az energiatartalékaink kiürülnek, pedig pont ilyenkor lenne rá igazán szükség. Kávéval és különböző energiaitalokkal próbáljuk felpörgetni magunkat, amelyek rövid ideig segítenek is, de pár óra múlva ismét visszaesik a vitalitásunk. Olyan energizálók erejét érdemes inkább bevetni, amelyek nemcsak hosszabb távon hatnak, hanem közben szervezetünk egészségéről is gondoskodnak.
Ezekről a szokásokról azt hinnénk, hogy rosszak, pedig annyira mégsem azok!
Te is szereted a kávét? Mondunk néhány tuti okot, miért kávézz bátran!
Itt van 8 étel, ami egészséges ugyan, de mégis veszélyes lehet, ha túl sokat fogyasztasz belőle.
Házi praktikák, egyszerű gyógymódok – igen, ezek működnek!