Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
fogyásgarcinia cambogia

Te tudod, mi ez? Valóban fogyaszt a garcinia cambogia kivonat?

Írta: Wellandfit
0

A garcinia cambogia népszerű táplálék-kiegészítő, de vajon valóban hatékony a fogyásban?

bőrápolásmez

Ezért vesd be a mézet a bőrápolási rutinodba

Írta: Wellandfit
0

A nyers, pasztőrözetlen méz számos bőrprobléma kezelésére hatékony.

csányi sándornyár

Meglepő kijelentést tett Tenki Réka, Csányi Sándor felesége

Írta: Wellandfit
0

Tenki Réka ritkán beszélé magánéletéről.

edzéshasi felesleg

4 dolog, ami távol tart a lapos hastól

Írta: Wellandfit
0

A hasi zsírfelesleg eltüntetése érdekében a megfelelő edzés és étrend kulcsfontosságú.

baktériumtárgyak

Ezek a mindennapi tárgyak rejtett baktériumtanyák

Írta: Wellandfit
0

Ezek tele vannak baktériumokkal.

családlánya

Gyönyörű nővé cseperedett Rost Andrea lánya, Eszter – fotó

Írta: Wellandfit
0

Az operaénekesnő ritkán látott gyerekeiről osztott meg fotókat.

mentális egészségSungazing

Sungazing: ezt gyakorold a mentális egészséged érdekében

Írta: Wellandfit
0

A Nap közelsége nemcsak melegséget, hanem belső békét, boldogságot is ad.

gyümölcsjótékony hatás

Így hatnak a testedre a friss gyümölcsök

Írta: Wellandfit
0

A friss gyümölcsöknek rengeteg jótékony hatása van.

csokoládéegészség

6 szuper dolog, amiért érdemes csokit enni

Írta: Wellandfit
0

Kutatások bizonyítják, miért érdemes csokoládét enni.

anyagiakmester tamás

Mester Tamás: „két hónapra látok csak előre anyagilag”

Írta: Wellandfit
0

Kadarkai Endre vendége volt a Hallgatlak című műsorban Mester Tamás. Kadarkai arról faggatta a zenészt, előfordult-e vele máskor is, hogy anyagi

bikiniszezonedzés

Könnyű és hatékony gyakorlatok a bikiniszezonra

Írta: Wellandfit
0

Egy egyszerű, 10 perces gyakorlatot ajánlunk, amely a karokat, combokat és popsit célozza meg.

almaecetdiéta

Az almaecet-diéta előnyei és hátrányai: érdemes belevágni?

Írta: Wellandfit
0

Az almaecet-diéta ígéretes fogyási lehetőségekkel kecsegtet, de szakértők szerint nem mentes a veszélyektől.

hizlalkonyha

Vigyázz, így hizlal a konyhád észrevétlenül!

Írta: Wellandfit
0

Tanulmányok szerint a konyhában található ételek elhelyezése befolyásolja a fogyasztást, különösen a gabonapehely, édességek és a tányér méretének hatása kap helyet.

Barátok köztházasság

Titokban férjhez ment a Barátok közt sztárja: „A volt szerelmem adott minket össze”

Írta: Wellandfit
0

Nyolc éve szeretett egymásba, ebből négy évig jegyesek voltak, pár napja pedig már férj és feleség Szabó Kitti és Oláh Martin.

karfiolszuperélelmiszer

A szuperélelmiszer, ami véd a ráktól és javítja a szív egészségét

Írta: Wellandfit
0

Több szempontból is hasznos élelmiszer: véd a rák ellen, javítja a szív egészségét, gazdag vitaminokban, segíti a testsúly csökkentését, és támogatja az agyi funkciókat.

pótlásvitamin

Hogyan és mikor pótoljuk a vitaminokat? Segítünk!

Írta: Wellandfit
0

A vitaminpótlás nem mindegy, mikor és mivel történik.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Ezek a mindennapi tárgyak rejtett baktériumtanyák 6 szuper dolog, amiért érdemes csokit enni Ezért vesd be a mézet a bőrápolási rutinodba

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X