A „zöld szemű szörny” ősidők óta létezik Az evolúciós pszichológia szerint a féltékenység valaha a genetikai állomány fennmaradását szolgálta. Mivel a férfiak soha nem lehettek abban biztosak, hogy vajon a nő az ő gyermeküket hordja-e és szüli meg, igyekeztek más szexuális partnereket távol tartani a saját genetikai állományuk megőrzése érdekében. A nő legfőbb célja pedig […]

Már most kezdj el készülni a nyárra! Ne reménykedj, hogy rendszeres edzés nélkül jól fogsz festeni a fürdőruhádban! Végezd el a következő gyakorlatokat naponta többször – nem kell túl sok időt rászánnod, az eredmény mégsem marad el! Gyakorlatok a feszes fenékért 1. gyakorlatFeküdj oldalt, a kezeddel támaszkodj meg a talajon. A felül lévő lábadat lassan […]

1. Almás boros csirkemell 1 db alma 120 g csirkemell 1 dl száraz fehérbor só bors fahéj olívaolaj Elkészítés:Csak 30-as Súlykontroll-index alatti összetevőket tartalmaz! Elkészítés: A csirkemellet szeletekre vágjuk, enyhén megsózzuk és nagyon picit megborsozzuk, épp csak hogy egy kicsit pikánsabb legyen. Az almákat meghámozzuk, és szeletekre vágjuk. A csirkemellet serpenyőben hevített olajra dobjuk, és […]

A fiatalok több mint fele, az idősek közel negyede támogatja az azonos neműek házasságát A CNN/Opinion Research Corporation ez év áprilisában, több mint 2000 fő megkérdezésével készült közvélemény-kutatása szerint az amerikai állampolgárok 54 százaléka ellenzi, 44 százaléka támogatja az azonos neműek házasságát. A megkérdezettek körében azonban jelentős eltérés mutatható ki a korcsoportok között. A fiatalok, […]

A déjà vu francia kifejezés szó szerinti fordításban azt jelenti: „már láttam”, és számos változata él, úgymint déjà vécu – már tapasztaltam, déjà senti – már gondoltam, déjà visité – már voltam ott és déjà antandu – már hallottam. Az emberek legalább 60-70 százalékának volt már valamilyen típusú déjà vu élménye élete során legalább egyszer. […]

Számtalan lehetőség van arra, hogy topformába hozd magad. Kozmetikus, fodrász vagy éppen stylist segítségét is igénybe veheted, de emellett mozogj sokat, lazíts, hogy megőrizhesd fiatalságodat és egészségedet. Nem lehetetlen vonzó lenni – a titok a kis lépésekben rejlik. 1. Kényeztesd a bőröd A bőr fontos a megjelenés szempontjából. Állapota arra enged következtetni, hogy a tested hogyan […]

Neked ajánlott… … ha látványos eredményekre vágysz.… ha nem idegenkedsz az étrendkiegészítők alkalmazásától.… ha azt szeretnéd hogy fogyókúrád az önkínzás helyett a luxusról szóljon A diéta alapelve A 3D-étrend létrejötte a világhírű német divattervezőnek, Karl Lagerfeldnek köszönhető, aki komoly súlyfelesleget felszedve önmaga újrakreálása mellett döntött Dr. Jean – Claude Houdret segítségét igénybe véve. Az eredeti […]

A 21 napos programhoz kapcsolódó hasznos cikkek és tanácsok A 21 napos program Béres Alexandra által ajánlott receptjei Lássuk, milyen alapanyagokat kell beszerezned, hogy elkezdhesd a programot! A Szandi által bemutatott gyakorlatokkal még sikeresebbé teheted a programot!

Többéves kihagyás után kezded újra a mozgást, vagy épp ellenkezőleg: a kemény kardió és súlyzós edzések mellett valami könnyebbre és élvezetesebbre vágysz? Próbáld ki a legtermészetesebb, legkímélőbb, mégis talán a legegészségesebb mozgásformát: gyalogolj! Összegyűjtöttünk hat fontos érvet, ami miatt mindenképpen érdemes elkezdened a gyaloglást, és eláruljuk azt is, hogyan fogj hozzá! 1. Te diktálod a […]

Ez az összetevő egy hét alatt akár 20-30%-kal csökkentheti a testben felgyülemlett zsírt! A zöld tea levelében található hatóanyagok elősegítik a zsírsejtek lebontását, és csökkentik az étvágyat. A RFF másik fontos alkotóeleme a jáva tea, ami felgyorsítja az anyagcserét, így elősegíti a káros salakanyagok és a zsírsejtek azonnali elégetését. Mindezt vizsgálatok is bizonyítják! Az RFF-el […]

Első ránézésre minden tökéletes: minden nap együtt fekhettek, együtt kelhettek, hétvégén a nap huszonnégy óráját kettesben tölthetitek, és nem kell attól félnetek, hogy rátok nyit valaki. Ám az együttélés könnyen kibírhatatlanná válhat, ha nem figyeltek oda egymásra, vagy nem tisztázzátok az anyagi és egyéb ügyeket még az elején! 1. hiba: a szülőkhöz költöztök Az összeköltözés […]

A legjobb cikkek kedvenc lapjaitokból! – Olvass bele a PIKNIK májusi számába! Mi a házasság sikerének titka? Kornis Mihály, Soma Mamagésa és Fejős Éva cikkei próbálnak meg választ adni erre, a több évszázada “sanyargató” kérdésre. Amiben mindhárman megegyeznek az az, hogy kellő ÖNISMERET nélkül csak kudarcra számíthatunk…Közérdek a jó közélet – avagy: mennyire befolyásolja a […]

1. Trükk a színekkelPszichológusok megállapították, hogy a színek nemcsak a hangulatunkra, hanem az étvágyunkra is hatással lehetnek, ezért a sikeres fogyókúra érdekében ezt is érdemes figyelembe venned.Tipp: Étkezés közben legyen körülötted minél több kék szín, mert a kék csökkenti az étvágyat: legyen kék a tányéralátéted, a szalvétád, az asztalterítőd! Kerüld a piros és a sárga árnyalatait, […]

Amit az influenzáról tudni kell Az influenza egy vírusok által előidézett fertőző betegség, amely emlősöket és madarakat is megtámadhat. A betegség mind emberben mind más fajokban főként cseppfertőzés útján terjed, lázas állapotot, izomfájdalmakat és köhögést előidézve. Védekezni a különböző vírusok ellen oltásokkal és a szervezet öngyógyító folyamatainak támogatásával lehet (antibiotikumot kizárólag a további bakteriális fertőzések […]

Nagy a hasam… A nagy has többféle alkat problémája lehet. Az alma alkatú nőknek általában nincs dereka.  A körte alkatú nők esetében a nagy has mellett széles csípőről és kerek popsiról is beszélhetünk.Tippek alma-alakra:– Válassz lágy esésű anyagból készült blúzt, de előnyös az aszimmetrikus vonalban vezetett minta vagy aszimmetrikus szabás is.– Legyen a blúzod és […]

1. Joghurtos- tárkonyos zöldbabsaláta, 1 db tökmagos zsemlével Hozzávalók (1 adag, tisztított mennyiség)1, 5 dl natúr joghurtsó, aprított vagy szárított tárkony1 db összenyomott fokhagyma gerezd1 csokor apróra vágott petrezselyemzöld25 dkg apróra vágott, főtt, majd leszűrt, lehűtött zöldbab1 db tökmagos zsemle Elkészítés: A hozzávalókat egy tálban keverd össze és ízlés szerint fűszerezd. 10 perc összeérlelés után a tökmagos […]