A tudomány ma már számos lehetőséget tartogat számunkra a védőoltásoktól kezdve a gyógyszereken át a különböző étrend kiegészítőkig, hogy egészségünket minél tovább megőrizhessük. Egy percig se éljünk azonban abban az illúzióban, hogy a dolgok „könnyebb végét” megfogva mentesülhetünk azon szabályok alól, amelyeket egészségünk érdekében követnünk érdemes. Mert hiába a „leghatékonyabb” multivitamin, ha nem tudunk lemondani […]

A várandósság időszaka, majd a gyermek születése életünk legszebb időszaka. A várakozás izgalma, a tervezgetés töltik ki gondolatainkat, így nem nagyon foglalkozunk azzal, hogy ebben a teljesítményorientált világban a „jó anya” szerepbe már nem fér bele az, ha nehézségeink, problémáink vannak. A szülés utáni – úgynevezett perinatális – zavaroknak több fajtája ismeretes. Szülés utáni szomorúság […]

Testünket „energia-érrendszer” hálózza be, ebben úgy kering az életerő, mint ereinkben a vér. Ezeket a csatornákat Indiában nádiknak vagy meridiánoknak nevezik. Ahol 7 meridián keresztezi egymást, ott akupunktúrás pont található. 14 energiapálya kereszteződése alkot egy mellékcsakrát, például a tenyereken. 21 nádi metszéspontja főcsakrát képez, ez a szó szanszkritül kereket jelent. Dolgozz velük! A csakrák kerék […]

Szuper zene és színes Cosmo-programok várnak egész este! Lesz koncert, Cosmo-tombola, és jégtekében is összemérhetitek erőtöket! Időpont: február 14., csütörtök 19 óra 20:30-kor Bartók Eszter koncerttel várják a rendezvényre látogatókat. Helyszín: Westend Tetőkert – Jégterasz A Cosmo VIP kártyával érkezőket egy forralt borral várjuk, valamint a VIP kártya felmutatásával ingyen vehetnek részt a rendezvényen partnerükkel […]

  A Fitness több mint szenvedély! Vegyél részt te is a Jump Fitness 2008. február  24-én megrendezésre kerülő Workshopján! A nyereményjátékában a következő szerencsés nyertesek nyerték a 3 db, egyenként nyolc alkalomra szóló bérletet a Jump Fitness óráira:Orosz Éva, BudapestGábor Anna, EgyekTóth Boglárka, SzékesfehérvárA fitness energia és önbizalom, önmagunkba és képességeinkbe vetett hit. Sőt. Még […]

1. A férfiak több szexre vágynak? Sok minden befolyásolja azt, hogy a két nem tagjai mennyi szexre vágynak. A férfiak egy részének  elég az, ha heti egy-két alkalommal lehet  együtt a kedvesével, míg a nők között akadnak olyanok is, akik csak úgy érzik magukat kiegyensúlyozottnak, ha naponta többször is szeretkezhetnek a párjukkal. Mégis tartja magát a köztudatban az […]

Probléma, vagy lehetőség? Te milyen ember vagy? Reális célokat tűzöl ki magad elé, és örülsz a sikereidnek? Vagy annyira félsz a kudarctól, hogy inkább magadat alábecsülve állítod fel a mércét? Esetleg mindig a teljesíthetetlenről álmodsz, szinte keresve a csalódást? Bácskai Júlia pszichológus szerint azt, hogy felnőve melyik stratégiát választjuk, egyrészt meghatározza, milyen üzenetet hozunk otthonról, […]

Még nagy a zimankó, és néha úgy tűnik sosem lesz tavasz. Ám biztos, hogy idén is elmúlik a tél, és a nagykabátok alól egyszer csak előbukkan ez a csábító testrész is. A női has mindig is izgatóan hatott a férfiakra simaságával, puhaságával, no és azzal, hogy „közel van a tűzhöz”. Izgató hatását csak fokozza az […]

A „lelki leválás” útja a tudatos elfogadás. Próbáld tudatosan elfogadni és feldolgozni az elválást. Higgy abban, hogy „Minden úgy történt, ahogyan lennie kellett” és biztos lehetsz abban, hogy könnyebben túlteszed magad a változáson. Emlékezz a szépre is, hiszen a régi szerelem lélekben gazdagított. Ám ne feledd, hogy egy új kapcsolatnak csak a régi lezárásával nyithatsz kaput. […]

Képzeld el, hogy a lelked egy ház: nyitva, vagy csukva van az ajtaja? Kiállsz a portád elé, hogy jól körülnézhess a világban, hogy mindenkit üdvözölhess, aki arra jár? Vagy inkább behúzódsz a biztonságos melegbe, amit ismersz, ahol nem zavarnak, ahová csak az jöhet, akit te is szívesen beengedsz? Akár így legyen, akár úgy, mindkét stratégiának […]

Az amerikai nők titka: csak semmi lazsálás!– Ami bevált nekik: A fiatalság és a feszes alak megtartásához sok munka kell, ezért a sportolást az élet részévé kell tenni. A legjobb a mindennapos testmozgás, mert rendszeres testedzés mellett többet lehet enni lelkiismeret-furdalás nélkül. – Hitvallásuk: A fiatalság túl nagy kincs ahhoz, hogy a véletlenre bízzuk a […]

A férfiak körülbelül 15 százalékának kell szembenéznie azzal, hogy idővel csökken a libidója. Kutatások szerint a nők jobban tűrik, ha a szex kimarad az életükből, ám az együttlétek hiánya hosszútávon mindkét félre rossz hatással lehet. Legtöbben nem is sejtik, hogy a párkapcsolati feszültségek hátterében sokszor az elhallgatott, elfojtott szexuális problémák állnak. A libidócsökkenés és az impotencia […]

Hátulról előreMinden más főemlős nősténye a hátsó felével hívja fel magára a hímek figyelmét. Ez a csábító testrész persze az emberleánynak is megadatott – ha csak tehetjük, élünk is vele. De mivel mi felegyenesedtünk, testünk első fele is láthatóvá vált: a természet pedig nem olyan pazarló, hogy egy ilyen lehetőséget parlagon hagyjon. Megalkotta hát a […]

A Dél-Európából származó tormát a Volga és a Don környékén is az életerő jelképeként tartják számon. Már a népi gyógyászat is felismerte remek gyógyító hatását: eleink a tormából készült borogatást a mellhártya-, tüdő- és a mandulagyulladás gyógyítására használták. Neked hogyan segíthet? Illóolajának belélegzése tisztítja a légutakat – antibiotikus és gyulladáscsökkentő hatású. A friss torma gyökere sok […]

Miért van szükségünk a hótalpakra? Amikor a hó csupán 20-30 centiméteres, könnyedén túrázhatunk rajta hótalp nélkül is. Ám az ennél magasabb hótömeg nagyon megnehezíti, majdhogynem lehetetlenné teszi a haladást, ezért ilyenkor kell bevetni egy olyan eszközt, amellyel akár egyméteres hóban is könnyedén tudunk haladni. A ma már leginkább műanyagból vagy alumíniumból készülő hótalp a cipő […]

Egyes lepkefajok hímjei akár több kilométerről is megtalálják párjukat – ezt egy a nősténylepke által kibocsátott kémiai anyag, a feromon teszi lehetővé. Feromonokat azonban nemcsak a rovarok és az állatok szervezete termel – a tudósok szerint az ember szexuális viselkedését ugyancsak ezek az anyagok irányítják.