Átlagosan napi 60-100 hajszál elvesztését tekinthetjük normálisnak, ha ennél nagyobb mértékű a hajhullás, esetleg nem nő vissza a haj, kopasz foltok jelennek meg, érdemes kivizsgáltatni magunkat.

Ha valaki véralvadásgátlót szed, érdemes egy tájékoztatót tartani az iratai között arról, hogy milyen véralvadásgátlót szed és hogy milyen dózisban.

Nem csak a légkondi és a monitor okozhatja.

A szója egészségre gyakorolt hatása viták tárgya. Ennek fő oka a szója izoflavonokkal a fitoösztrogénekkel kapcsolatos tévhit, illetve az, hogy nem mindegy a feldolgozás módja. Dr. Gulyás Tamást kérdeztünk: mi az, amit a szójáról érdemes tudni.

Te is azok közé tartozol, akinek a csirkemell mellett a zabkása a kedvenc reform étele? Legszívesebben minden reggel ezt ennéd? Nincs is jobb, mint egy kiadós zabkásával indítani a napot, amely tele van fehérjével, rosttal és vassal, és amellett, hogy gondoskodik az egész napos lendületről, védi a szív- és érrendszer egészségét is.

A nátha megelőzéséhez szakorvos ad néhány tippet.

Megdöbbentő: 10-ből 1 nő ezért nem kívánja a szexet.

Amikor a fogyókúra nem éppen a tervek szerint halad, a szervezeted igyekszik figyelmeztetni erre. Ezek a jelzések semmiségnek tűnnek, vagy már bevett szokásaid szerves részei, azonban jelentősen gátolják a fogyást.

Első hallásra finom és egészséges párosnak tűnnek, de az alábbiakat jobb, ha az érzékeny gyomrúak külön-külön fogyasztják – méghozzá ezért.

Napi egy tojás csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját.

Ha az életmódváltás célja a fogyás, türelmesnek kell lennünk magunkhoz – Simon Sarolta dietetikus írása.

Úgy érzed mindent megteszel, mégsem jön össze a számodra ideális alkat? Segítünk kideríteni mi hátráltathat célod elérésében!

Sok, egymásnak ellentmondó információt hallhatsz arról, vajon mikor hasznosak és mikor károsak a gyümölcsök. Figyeld a legújabb kutatásokat!

Akár akut, akár krónikus gyulladással bajlódsz, igencsak meg tudja keseríteni a mindennapjaidat. Előbbi az immunrendszer gyors reakciója fertőzésre vagy irritációra. Krónikus esetben viszont valamilyen elhúzódó egészségügyi probléma (ízületi gyulladás, asztma, Crohn-beteség, stb.) áll a háttérben.

Aki húst hússal eszik az év minden napján, az többet árthat egészségének, mint gondolná.

Mindenkinek vannak olyan napjai, amikor semmi kedve edzeni, de a kiégés teljesen más dolog.  Ez utóbbinál bármi (de tényleg bármi, még a fű növekedése) is izgalmasabbnak tűnik, mint a szokásos edzés rutint csinálni.