Egy pohár friss ananászlé finom és frissítő, érzed a szádban az összetéveszthetetlen trópusi ízt, miközben értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal látod el a tested.

Gyakran küzdesz bélfájdalmakkal? Felejtsd el a pirulákat – fordulj a természethez! A következő zöldségek és növények segítségével könnyen elhagyhatod a savmegkötő gyógyszereket!

A pulzusunk hirtelen kiugrásának és fokozatos, hosszú távú emelkedésének is megvannak az okai.

Ha a gerinc görbülete a has irányába mutat, és ez a görbület a deréknál túl nagy, ágyéki lordosisról (vagy hyperlordosisról) beszélünk. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos elmagyarázza, miért jelenthet ez problémát.

Bár az úszást sokan nyári sportként tartják számon, ez közel sem jelenti azt, hogy a téli időszakban hanyagolni kellene. Rengeteg előnyét, egészségre gyakorolt pozitív hatását ilyenkor is érdemes kihasználni.

A megfelelő mennyiségű vas elengedhetetlen az egészséges szervezet számára. Nőként különösen fontos, hogy ügyelj a pótlására. Ha rendszeresen fogyasztod ezeket az élelmiszereket, a vashiány okozta tünetek messzire elkerülnek.

Nem csak illatos, de egészséges tea is készíthető a citromfűből. Görcsoldó és vírusölő hatásának köszönhetően természetes gyógyír több egészségügyi problémára, mint például a gyomor- és menstruációs görcsök vagy akár a herpesz.

Bőrviszketés, bőrpír, apró hólyagos kiütések. Az ekcéma tipikus tünetei.

A cink egy olyan nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely minden sejtedben jelen van, és gondoskodik szervezeted megfelelő működéséről, beleértve az immunrendszert, az anyagcserét, a kognitív funkciókat és a növekedést is.

Visszatérő középfülgyulladás és asztmás hörghurut esetén érdemes ételallergia irányába is vizsgálódni.

A paradicsomot a világ bizonyos pontjain gyomnövényként, illetve dísznövényként ismerték, mi viszont tudjuk, hogy rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség.

Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be.

Készen állsz arra, hogy 4 héten keresztül együtt mozogjunk? Légy részese a nagy fogadalomnak!

Megfázás esetén a szervezetnek nagy szüksége van az energiára. Egyes ételek és italok fogyasztásával ráadásul olyan anyagokkal is támogathatjuk az immunrendszerünket, amelyek segítenek a betegség leküzdésében.

Te is odavagy a kávéért? Ha ezt az egy apróságod belecsempészed, még a legegyszerűbb fekete is mennyei lesz!

Van, aki inkább édesszájú, míg más kifejezetten a sós ízeket kívánja. Ez egy bizonyos határokon belül nem kóros, ám érdemes odafigyelned, ha a kívánósságod már saját bevallásod szerint is problémás.