Az ősszel közösségbe került gyerekeknél visszatérő panasz a nátha, ezzel egy időben sok kicsinél jelentkezik fülfájás, fülgyulladás is.

Kevés relaxálóbb tevékenységet tudunk elképzelni egy jó szaunázásnál. Amellett, hogy megnyugtat és ellazít, még számos jótékony tulajdonsággal is rendelkezik. Mutatjuk, miért érdemes szaunáznod!

Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés!

Azt hitted, hogy csak veled fordulhatnak elő ilyen kellemetlen betegségek, problémák? Ne aggódj, nem vagy egyedül!

Imádsz úszni? Nem csodáljuk, hiszen kevés igénybevétellel tudod átmozgatni a tested összes részét – ráadásul úgy, hogy még izzadnod sem kell a

Felejtsd el a mézeskalácsot, a bejglit és a mézes krémest! Összegyűjtöttük neked a legjobb karácsonyi nyalánkságokat, melyektől még a nadrágszíjat sem kell lazábbra venned! Neked melyik a kedvenced?

Nyakunkon a betegségek szezonja – te is mindig elkapsz valamit? Étkezz okosan, hogy erősebb és ellenállóbb lehess a vírusokkal és a baktériumokkal szemben!  

A teán kívül rengeteg más gőzölgő alternatíva létezik a hideg téli napokra, estékre.

A Karácsony a szeretet és az ajándékozás ünnepe, azonban sok gyermeknek ebben az örömteli időszakban is a betegségével kell megküzdenie. Rájuk gondolt a Danone Nutricia, amikor a cég munkatársai már hagyománynak számító módon Mikulásnak és manóknak öltözve ajándékcsomagokat vittek a budapesti Démétér ház kis betegeinek. A karácsonyi édességekkel és apró ajándékokkal megrakott csomagokkal érkező dolgozókat nagy örömmel fogadták a gyerekek

Karácsonykor és szilveszterkor elég nehéz az egészséges táplálkozás megmegvalósítása, de nem teljesen lehetetlen. Van néhány olyan hozzávaló, ami nyugodtan odakerülhet az ünnepi asztalra, jót teszel velük mind az egészségednek, mind a súlyodnak, ezen kívül elég sokféle menühöz is passzolnak. A szakemberek elsősorban ezeket ajánlják.

Csak néhány apró változtatás a mindennapokban, és máris egészségesebb lehetsz! 5 egyszerű tipp testileg és lelkileg is egészségesebbé tehet

Te is jártál már úgy, hogy kipróbáltál egy új csodadiétát és valójában híztál? Egy felmérés szerint minden harmadik nő csalódott a diétája után, amikor mérlegre áll.

Hazánk szerencsére bővelkedik a csodásabbnál csodásabb gyógynövényekben. Tea formájában elfogyasztva nem csak kellemesen átmelegítenek, de a meghűléses panaszok tüneteinek enyhítésében is nagy szerepet játszanak ezek a szuper gyógyitalok. Fogyaszd őket rendszeresen te is.

Nem tilos csokit enni, csak figyelj oda, milyet választasz.

A pollenszezon már rég elmúlt, de még mindig nem érzi jól magát? Hetek óta csak orrspray segítségével kap levegőt, köhögéscsillapítót szed, de éjszaka mégsem tud jól aludni?

Vannak olyan ételek, amelyeket jobb, ha edzés után elkerülsz a hatékonyabb zsírvesztés és a tónusosabb izmok érdekében.